Autor Tema: Pozdrav iz Hercegovine!  (Posjeta: 10106 )

0 Članova i 1 Gost pregledava ovu temu.

wragg

  • Newbie
  • *
  • Postova: 8
    • Profil
    • Email
Pozdrav iz Hercegovine!
« : Svibanj 01, 2011, 11:25:04 prijepodne »
Pozdrav ekipi!

Imam 31 godinu, i prije od prilike dva mjeseca sam se nezgodno okrenuo na spavanju i docekao me ostar bol u lumbalnom dijelu. Kako se sa time borim vec 5-6 godina nisam mu odmah pridavao veliku paznju, sve dok mi lijevo stopalo nije pocelo trnuti i drveniti.
Otisao kod neurologa tu u Mostar, koji mi je uradio CT te dijagnosticirao prolaps diska L5-S1, pa hitno poslao neurokirurgu. Neurokirurg (dr. Bozidar Bulovic) me odmah spremio na odjel i zakazao operaciju za dva dana, tj. 30.03.2011.
Operacija trajala cca. 3h i po rijecima dr. Bulovica sve sanirano. Rana uredno zarasla, te sam nakon 7 dana pusten kuci. Naredni tjedan otisao na rehabilitaciju opet u Mostar na kliniku za rehabilitaciju, gdje su mi pokazali izometricke vjezbe za jacanje misica ledja i trbuha koje redovno radim svaki dan. Jos sam imao svaki dan elektroterapije (galvanizaciju i elektrostimulaciju) za oporavak lijevog tibialisa, tako da danas nema utrnutosti i drvenosti stopala, ali jos uvijek ne hodam na prstima lijeve noge, ali mi pri hodu noga manje "propada". Dr. na fizijatriji kaze da mehanicki dio nije ostecen, nego samo osjetilni, te da ce se to jako brzo vratiti u normalu. Ovaj tjedan cu na  kontrolu kod neurokirurga pa cemo vidjeti sta dalje. Sada samo lezim, malo hodam i odradim  te vjezbe.
E, sad imam par pitanja od iskusnih, posto nisam dobio konkretne odgovore od lijecnika:

-Radim sjedeci posao (elektronicar). Kada mogu ocekivati da cu moci normalno sjediti i raditi?
-Pri ustajanju i kada kihnem me malo zaboli u lumbalnom dijelu sa desne strane. Da li je to normalno, tj. posljedica operacije, ili treba da se zabrinem?
-Vidim da vas dosta radi vjezbe istezanja. Ja sam dobio samo te izometrijske. Jel smijem raditi vjezbe istezanja, ili to dolazi tek kasnije?

Hvala na odgovorima!
LP,
Ivica

teoantun

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 472
  • In Te, Domine, speravi!
    • Profil
    • Email
Odg: Pozdrav iz Hercegovine!
« Odgovori #1 : Svibanj 01, 2011, 19:21:22 poslijepodne »
Poštovani Ivica,

dr. Bulović je vrstan i cijenjen splitski neurokirurg. Operirani ste klasičnom metodom, što znači da je oporavak nešto dulji od endoskopskih operacija.
Svakako se pridržavajte svih uputa fizijatara.
Većina fizijatara će vam kazati da možete početi sjediti tek od 6 tjedna nakon operacije i to po 5 minuta, nekoliko puta dnevno.
To ćete postupno povećavati. Uglavnom dok ručate, večerate i u wc-u.
Do tada jedite na nogama i prebacujte lagano težinu s jedne na drugu nogu (cunjajte se).
Bol pri kihanju i kašljanju je normalna i ne treba vas zabrinjavati. Kad ojačate mišiće vježbama i kako se rana sanira, to će biti sve manji problem koji će s vremenom nestati.
Bilo bi dobro da nakon mjesec dana od operacije, što ej vidim prošlo, idete u neke toplice. Tražite od neurokirurga ako ej moguće da vas pošalje.
Svakako je vrlo korisno plivanje u bazenu, ali samo i isključivo leđno.
Nemojte raditi nikakvo okretanje kralježnice oko osi, uvijek se okrećite cijelim tijelom.
Čak i kada samo malo trebate sjesti, nastojte se malo pridržavati na šakama.
Bilo bi dobro da nabavite loptu za sjedenje umjesto stolice, jer je bolje za kralježnicu.
Nemojte imati više od jednog jastuka pod vratom i nemojte križati noge ni kad ležite ni kad sjedite.
Na internetu možete naći Reganove vježbe, koje se rade u toplicama za jačanje kralježnice.
I da, ukoliko ste u mogućnosti, možete si kupiti uređaj TENS koji opušta bol.
Redovito vježbajte i dosta šetajte do granica mogućnosti. Referenca je vaš umor i bol.
Tada se trebate odmoriti.
Dakle, šetnja i vježbe, bez stajanja na mjestu i sjedenja i pazite na pokrete.
Bit ćete u redu, samo polako i strpljivo.
:)
V.R.S.N.S.M.V.   S.M.Q.L.I.V.B.  Crux Santa Sit Mihi Lux, Non Draco Sit Mihi Dux! Per Mariam ad Iesum! Zajedno u Kristu!

III 2011.g.  INTERLAMINECTOMIA L5 - S1 L.DEX.; ADHESIOLISIS; ABLATIO DISCI I.V. L5 - S1

wragg

  • Newbie
  • *
  • Postova: 8
    • Profil
    • Email
Odg: Pozdrav iz Hercegovine!
« Odgovori #2 : Svibanj 01, 2011, 20:11:22 poslijepodne »
Puno hvala na ovim savjetima. Ovo je vise i kvalitetnije nego sto sam cuo od svih lijecnika do sada.
Sto se tice toplica, ja sam odlucio da ne idem iz nekih osobnih razloga, a to bih nadoknadio tretmanima kod privatnog fizioterapeuta, te plivanjem u moru kada bude malo toplije.

Kraljeznica.com forum

Odg: Pozdrav iz Hercegovine!
« Odgovori #2 : Svibanj 01, 2011, 20:11:22 poslijepodne »

madagaskar

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 884
    • Profil
Odg: Pozdrav iz Hercegovine!
« Odgovori #3 : Svibanj 02, 2011, 14:21:44 poslijepodne »
Wragg pazite se kod privatnog fizijatra, neki operirani su na taj način sebi jako naškodili vježbama koje nisu primjerene njihovom osjetljivom stanju.
Plivanje i šetnja su u tim prvim mjesecima sasvim dovoljni ali neka ipak Kokolinina riječ bude zadnja.

teoantun

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 472
  • In Te, Domine, speravi!
    • Profil
    • Email
Odg: Pozdrav iz Hercegovine!
« Odgovori #4 : Svibanj 02, 2011, 14:53:17 poslijepodne »
Ma može i kod privatnih fizijatara, ali uz Reganove vježbe i to postupno..... Može i aparat TENS. Također mogu i kondicijske vježbe za jačanje mišića nogu i trbuha, na valjku i lopti, naravno sve ležeći na leđima.
V.R.S.N.S.M.V.   S.M.Q.L.I.V.B.  Crux Santa Sit Mihi Lux, Non Draco Sit Mihi Dux! Per Mariam ad Iesum! Zajedno u Kristu!

III 2011.g.  INTERLAMINECTOMIA L5 - S1 L.DEX.; ADHESIOLISIS; ABLATIO DISCI I.V. L5 - S1

Kraljeznica.com forum

Odg: Pozdrav iz Hercegovine!
« Odgovori #4 : Svibanj 02, 2011, 14:53:17 poslijepodne »

 

Nagradne igre                   Shoppingiranje.com