Kraljeznica.com forum
Problemi s kralježnicom: Postavite pitanje, a ako niste sigurni gdje napisite poruku pod "Ostalo" => Slabinska (lumbalna) kralježnica => Autor teme: balonja - Srpanj 13, 2015, 11:28:52 prijepodne
-
Pozdrav
moje ime je hrvoje 37 godina
rekreaktivni sportas planinar poljoprivrednik a posao je programer
tjekom godina bilo je bolova tu i tamo i nezgodnih padova sto ce te vidjeti iz nalaza
Ali prije mjesec dva poceo show
Ct:
mtsc L4/s1:
Na aksijalni presjecima kroz distalni dio Ls kraljeznice te MPR u prozoru meka tkiva i prozoru na kost, vidi se primjerena mineralizacija prikazanih kostanih struktura.blaze spondilogenerativne promjene u vidu degenerativno izmjenjenih malih artikulacija.na razini iv.prostora L4/L5 vide se plića dorzomedijalna protruzija iv diska na siroj osnovi, koja imprimira ventralnu konturu duralne vrece bez diskardikularnog konflikta.
na razinj iv.L5/S1 vide se dorzomerdijalna i ljevostrana dorzometralna ekstruzija iv.diska koja komprimira ventralnu konturu duralne vrece, obliterira ljevi laterarni resurs, uz afekciju ljevog spinalnog korijena
Status: parastezije i dizstezije u ljevom S1 dermatomu su u remisiji, nema znakova motorickog ili deficita sfinktera
Dg: m511 bolesti lumbalnog i drugog intervertebralnog diska s radikul
Opis dijagnoze: prolapsus disci i.v. L5/s1 dorsolat sinistri
Terapija: po odluci pacjenta, nastavak konzervativno ljecenja
uglavno ..bolje je jer se nisa dao..i kad je boljelo ki sam vrag ne bi lezao nego svako malo se diga na noge uz lagano istezanje do granice boli..to sam na svoju ruku radio jer nisam znao ni sto ni kako
Od ljekova samo popijem ibrufen kad idem u auto ili na duze neko stajanje
jer kad ga popijem osjeti samo one fantomske manifestacije,zarenje malo trnci itd
Lezi na desno boku s kusinom medju nogama i nekim komadom krpe ispod bubrega
Pijem:MgCL2 sol, kurkumu caj, kopriva caj
Koristim svaki trenutak da se lagano gibam
Kakav predlog ili kritika su dobro dosli
Sutra imam dogovor s fizijatrom...ocekujem puno i formacija...nadam se
E da
bio na EMNG
nalaz:
Elektromiografski nalaz: m.extensor digitorum brevis sin: uzorak pojedinacnih akcijskih potencijala pojacane polifazije i niske amplitude.
Elektroneurografski nalaz: motorna brzina n.peroneusa ljevo u granicama normale
Zakljucak: emg nalazpokazuje tesku aktivnu radikularnu leziju s1 ljevo
Napimena..kad mi je lupao po nogama onim cekicem sam mu govorio da nisam opusten al nije bas mario za moj komentar
Uvalio mi neke sterodie Decortin koje sam sočno odbio
Daklem kao sto vidite ima tu svega
bilo je ozljeda jos od 19 godine i ukocenja al sve bih to nekako sam rijesio istezanjem bla bla
Uglavnom..zadnjih godinu dana sam malo smanjio radi posla vjezba je..trcanje itd
i dobio ovu raketu u trticu :)
Pozdrav i svako dobro dragi ljudi :)
Ps..ako treba imam na serveru ct snimak ..pa mogu poslati link za preuzimanje
Edit: tek sam sad vidio da nije ovo tema za kompletnu sliku bolesti..izvinjavam se a admin ne prebaci na odgovarajuce mjesto
-
Danas bio kod fizijatra....ona meni niti da me saslusa nego odmah da ja nemam sta tu raditi da sam za operaciju..btw ..osim neurokirurga u bolnici jos su mi dva rekla da moram probati s vjezbama pa ako ne uspijem da tek onda noz..spojila mene kuma na magnete lasere struju i pokazali mi vjezbe koje vec znam i radim...
Molim savjet...na splitskom podrucju kvalitetan fizijatar jer mi je ova digla tlak da sam je zamalo centra ovon na lacun domalo osjetljivon nogom
P.s noga vise i ne trne uopce..a i bol mi se povukla u gluteus..cak nije ni neka posebno..
-
Ne znam za fizijatra u Splitu, no standard je inače da se ne ide na operaciju dok se ne isproba fizikalna terapija. Meni je fizikalna jako pomogla za moja stanja na cijeloj kralježnici i moja fizijatrica je zbilja ona koja si daje truda. Kad sam bio dijete, jedna je fizijatrica odmah odustala, a roditelji me nisu htjeli dati na operacije i zato sada prolazim velike muke. A da je takva fizikalna krenula od početka možda ova muka ne bi nastala.
-
Popodne idem na dva savjetovanja jer ovo jucer je bilo zbilja nepouzdano i bacanje vremena.
Poliklinika tanfrić..ima li tko iskustva?
Btw..centralizacija boli napreduje dobro..vec mi je u vrhu gluteusa a noga ne trne uopće vec danima..malo me auto zeza jer se moram dugo voziti do grada a i do plaze pa popije, ibrufen malo prije..
A i opce stanje je bolje jer mogu i vise hodati i stajati na nogama..sto dani vise prolaze i vise vjezbam napredak je sve bolji..samo hocu adekvatne savjete da dobije..kako se istegnut ujutro a da se ne sjebem vise...za sada izmisljam toplu vodu i polako nesto izvodim dok ne dojdem na radnu temperaturu :)
-
Vježbe su u principu standardne svima, samo što treba paziti da se ne preforsiraš jer onda bude lošije. Na početku je uvijek teže. Sa istezanjem treba paziti.
-
Evo bio do tanfrića i do korak( sučević)
Sučević se bas posvetio problemu i zakljucio da ne treba operativni zahvat, jer sam se brzo oporavio..cak mi je emng da dvije skale bolji nego u petak ..i preporucio vjezbe kontrolirane 1 na 1 s terapeutom te zatrazio Mr kroz dva tjedna..
Tanfric se iznenadio da uopce stojim na nogama i setam normalno.
Navodno mi je kanal jako sirok..koi kanal nemam pojma :) valjda neki živčani
Uglavno ..oboje su rekli da operacija ne dolazi u obzir jer reagiram na vjezbe extra...tanfric cini mi se malo predlaze zesci pristup pa se malo mislim..ako ko ima iskustva s inim molim savijet.
Henrik zbilja hvala na savjetu pajdo :) pazim ali i luda glava sam tako da mi ovakva upozorenja uvjek dobro dojdu :)
-
Super je vijest da se slažu da nije za operaciju.
Moje mišljenje je da je vježbanje 1 na 1 jedino ispravno vježbanje kod stanja u kojem si ti kao i nakon operacija. Jer sve ovisi i pojedinačnom stanju. Tipske vježbe dolaze kasnije, a i njih se treba prilagoditi.
-
Btw..l5/s1 9mm je proslo na onoj ct snimci od prije dva tjedna...vidjeli sjenu jedva...zasto sam uopce ct radio da mi je znat.ah ..da ...doktor reko ct a ne mr. no dobro idemo dalje
-
Btw..l5/s1 9mm je proslo na onoj ct snimci od prije dva tjedna...vidjeli sjenu jedva...zasto sam uopce ct radio da mi je znat.ah ..da ...doktor reko ct a ne mr. no dobro idemo dalje
Čekaj hoćeš reći da te opet šalju na CT? Pa CT dosta zrači. Nije dobro ići ni jednom, a kamoli dva puta
-
Ne.. nego se samo pitam zasto su me uopce slali na ct..sad idem na mr i nigdje drugdje
-
Ej bando..evo cekam da me skupe pa gibam na terapiju..za sada samo struja i masaza..rekli da ne vjezbam nista da se opustim da ce me malo razvuc :))..sinoc sam pokusao leći kako mi je rekao fizijatar..na pod al ne na tvrdo i noge i koljena 90 stunjeva u odnosu na trup..pocelo pulsirat u trtici i pocele trnuti noge ..odmah odustao..jutros me malo vise boljelo u trtici al samo u njoj..pripisujem da vec dan i pol ne vjezbam i malo vise mirujem....a i u kuci mi je katastrofa vruce..mjenjam majice ko gume u formuli1 :D...nadam se da put do terapeuta nece bit tezak sobzirom na vrucinu..btw..skoro me ni lezeci policajci ne uznemire vise :)
-
Evo polako plivam bez ruku s perajama..a izdrziljivost na nogama ide i do 3 sata..setam do 2ipo kilometra i vjezbam sto mogu..malo mi jedino istezanje rotacijom noge na drugo koljeno radi problem..kad pretjeram malo žari u bedru i guzici pri kretanju..ako dobijem upalu misica sutra dan odmaranje uz vjezbe istezanja i lagani trening..magnezij klorid stao piti jer sam se zasitio(lagana vrtoglavica i lagani proljev) ...konacno je medrol izasao iz tjela(ne trne mi vilica vise)..napravio kontrolni MR za tjedan dana rezultati pa na kontrolni pregled..srecno bando
-
Update:
evo skoro pola godine poslje bez operacije...
dnevno bar 10km šetnje(ako je velika uzbrdica zna me malo zatezati u križima
svaku dan vježbe,,jedan dan torzo ruke..drugi dan noge
radim po 10 sat-sjedenje..ali alarma je na sat i pol i dižem se i vježbam bar 10min
malo me boli u dnu trtice nako sjedenja
ne istežem se do dna(presavijanje)
provozam se na biciklu al ne na velike ture
ujutro obavezno istezanje
tu i tamo na hladnoću i veliku toplinu me zna malo boliti u bedru
al nijednu tabletu jos od ljeta nisam popio za to a i malo sam spizdio jetru s iboprufenima dok je bila akutna bol
uglavnom
nema predaje ni pauze u vježbanju
pozz bando
-
btw..mr u ljeto je pokazao 1cm ekstruzija L5S1 i 6mm protruzija L4/s1 a oštećenje živca je tada več palo s 5 na 3
trebao bi poči na pregled al pokusavam MR opet da napravim pa onda detaljan pregled...javim rezultate :)
-
Bas mi je drago da ima ljudi na ovom forumu kojima je bolje. Inace i ja sam iz splita te sam bio u tranfica. Koliko si terapija bio i jesi li zadovoljan poliklinikom?
-
nisam bio u tranfića na terapijama nego u koraka.
stim da nisam nista posebno poboljšanje primjetio tjekom i netom iza terapije
obavio 10 terapija(svo bolovanje u to dao :D) al u odnosu na ove HZZO isplati se jer se radi 1 na 1 i moš razgovarat normalno + u koraka sam imao dva besplatna pregleda kod fizijatra ako uzmes terapiju kod njih
drugi pregled nisam ni obavio jos
ma samo moram smanjit sjedenje(radim na računalu)
čak ne i ono svako uru dvi se dignit pa prošetat...malo je
nego kompletno smanjit(jos se mislim kako i šta da napravim)
-
Mene je sucevic poslije EMNG uputio u spinalisa, tamo covik za sat ipo naplati 200 kn, te jos vecinu terapije provedes 1 na 1 sa njim. Zanimljivo da sucevic nije sugerira KORAK iako radi kod njih.
-
hm..bas cudno..i kod koraka je oko sat ipo tretman isto 1 na 1..ko to zna šta kemijaju ili mozda je taj u spinalisa terapeut bas dobar za neke stvari
-
Pozdra! Ja sam Ivan,imam 52 g.i novi sam na forumu. Imao sam već dvije operacije l-s kralježnice(1996.i 2006.),l4l5-l5s1. Raspucali diskovi. Slažem se sa svima koji su za vježbanje jer samo tako je moguće "produženje" funkcije kralježnice. Inače sam za vježbanje u ležećem položaju i to si svako može omogućiti kod kuće. Želio bih vam iznijeti sadašnji problem...možda imate kakav savjet ili moguće rješenje. Da ne objašnjavam puno evo nalaz MR:l4-l4 bulging,l4-l5 dorzomedijalna protruzija obostrano više lijevo,l5-s1 širokobazna protruzija. Dovoljno? Osteopat neće dirati,kaže:operacija! Bio sam u ponedjeljak na tretmanu u corpus centrumu kod Marinka Smolčića u zgb-u. Ponedjeljak i utorak bilo lakše al zadnja dva dana dođe da ne mogu stati na lijevu nogu i imam jake bolove u potkoljenici i stopalu. Kažu reakcija na tretman... Nakon 8-10 dana trebalo bi krenuti na bolje. Javim se. Ako netko ima još kakvu opciju rado ću pogledati. Hvala i oprostite kaj sam se toliko raspisal...
-
Meni je reakcija na fizikalnu terapiju vježbama za LS kralježnicu bila ista, s time da nije nikada prošla. :'( Već dulje od godinu dana ista priča sa bolovima u lijevoj nozi, samo što sad ipak bar mogu hodati nakon steroidnih injekcija. Nekakva upala se razvila. Držim se plivanja jer ne mogu uopće raditi te vježbe (imam problema i u gornjem dijelu kralježnice, ali to je super sređeno fizikalnom terapijom), imam atrofiju mišića i jak tremor u obje noge. U pravilu se sliježe ramenima. Nemaš problema za "raspisivanje", forum za to služi, samo polako. Meni su živci pod velikim pritiskom u četiri razine, ali mislim da mi je u dvije razine L3L4 i L5S1 medicinska gimnastika dosta pogoršala stvar. Jedino nemam bolove u bazenu, a sve ostalo je užas!
-
Pozdrav! Meni je do ovog sad(opisanog) bilo ok. Prije dizanja iz kreveta laganini vježbice 20 min do pol sata i išlo je. Dobro,ne računam na promjene vremena i to...s tim sam se saživil...prešlo u normalu
-
neznam jesam li spomenu ali meni vjezba poznata kao Kobrin dah radi velike probleme..sat nakon izvođenja odmah počme trniti noga..polako i studiozno pratite izvođenje vježbi i zapisujte reakcije tijela.
evo polako več trčim po nekoliko kilometara
ako osjetim da neče ni ne upirem nego nastavim s šetnjom
plank ili ti izdržavanje mi uvelike pomaže i svakome bi preporučio..ako nemate snage dovoljno je i bar 20 sec za par dana cete moci 30sec i tako do maksimalno 2min po ponavljanju
srećno pajdaši i glavu gore..najgore se prepustit i kukat
daklem..pomno pratiti šta koja vježba napravi jer je svima drugacija ozljeda..pronači par njih koje ne smetaju pa onda jednu po jednu ubacivati ostale
P.S kurkumu preporučan kao čaj i MgCl2 obavezno kao dodatak uzimati
btw..sad me malo zeza vratna(kompjuter naravno) pa mi trne ljeva ruka
upravo se bacam na sanaciju toga..pa kad ispitam sve mogućnosti samo-izljećenja objavim u podforumu Vratna kralježnica :)
-
@Balonja, imaš vrlo lagane vježbe za vratnu kralježnicu i jako učinkovite, a pomaže i plivanje. No, trnjenje ruke nije najbolji znak, pa preporučam da odeš na RTG i po tome EMNG gornjih ekstremiteta pa će doktori više znati tako da ne radiš vježbe koje mogu biti kontraproduktivne. Meni je u cervikalnom dijelu loše, ali ne koma kao u lumbalnom, pa sam cervikalni dio uspio srediti samo s fizikalnom terapijom.
-
evo uspio sam to riješiti pravilnim položajem tokom spavanja i obračanjem pažnje na stav dok radim i naravno izbjegavanje sjeđenja u fotelji savijen :)
za sad je ok..vidit cu kako če se razvijat, za sada nema više trnjenja i bolova ni ostalih smetnji..hvala svejedno :)