1
Vjezbanje i odrzavanje dobre kondicije / Nacin plivanja
« : Kolovoz 03, 2009, 09:55:56 prijepodne »
da li nam netko s iskustvom iz toplica i razgovora s doktorima i fizijatrima može reći kako je najbolje plivati leđno?
kada bi se leđno plivalo prema knjigama, rotacije kralježnice su poprilične, rekao bih i veće nego kod kraula, ali naravno nema ekstenzije, dapače.
inače, svi pričaju o "leđnom", a iz razgovora s ljudima shvatim da to svatko tumači na svoj način i pliva se sve i svašta pod tim nazivom.
također, da li je kod kraula problem samo kod ljudi koji plivaju s glavom iznad vode ili je općenito nepoželjno i za one koji imaju ispravnu tehniku (glava pod vodom, bez ekstenzije i velikih rotacija, s uzimanjem zraka bez velikog naprezanja i trzanja glave)?
znam da su osobni dojmovi različiti pa bih volio čuti nekoga ko je o tome porazgovarao sa stručnjakom.
kada bi se leđno plivalo prema knjigama, rotacije kralježnice su poprilične, rekao bih i veće nego kod kraula, ali naravno nema ekstenzije, dapače.
inače, svi pričaju o "leđnom", a iz razgovora s ljudima shvatim da to svatko tumači na svoj način i pliva se sve i svašta pod tim nazivom.
također, da li je kod kraula problem samo kod ljudi koji plivaju s glavom iznad vode ili je općenito nepoželjno i za one koji imaju ispravnu tehniku (glava pod vodom, bez ekstenzije i velikih rotacija, s uzimanjem zraka bez velikog naprezanja i trzanja glave)?
znam da su osobni dojmovi različiti pa bih volio čuti nekoga ko je o tome porazgovarao sa stručnjakom.