1
Kralježnica - vaša iskustva i savjeti / Odg: moje iskustvo
« : Veljača 28, 2015, 18:36:44 poslijepodne »
hej sneky
ako si u velikim bolovima, idi na operaciju. jer ako si sve probala a vjerujem da jesi, a pomaka nema, nemaš druge. operacija zapravo i nije tako strašna, a probuditi se konačno bez boli je neprocjenjivo. s tim da treba imati u vidu da je operacija/operater 50%, a ostalih 50% je na tebi/nama.... meni nikakve tablete nisu pomagale, ni blokade, pa nakraju ni kortikosteroidi. sad, nakon 2 god od 1.injekcije kortekosteroida ne moram ni reć u kojem stanju mi je još uvijek imunitet...užas!
a prije 2 mj sam slučajno saznala da imam protruziju 3,5 mm C4/5 i nešto sa C5/6 i kaže moj dr. Božić da sam po snimci za "stol" ali da se gleda opće stanje a po mom stanju nikada se ne bi reklo jer na sreću, nemam nikakvih smetnji. a da ne spominjem L4/L5, L5/S1 protruzije od 2006 koje držim pod kontrolom.
samo pametno i redovito vježbanje može pomoći. mislim da sa toplicama nećeš ništa napraviti, er osim što su zaostali u tehnici, svaki pacijent je samo još jedan u nizu koji se tamo našao zbo kojeg moraju doć na posao. nađi pilates studio koji se bavi rehabilitacijskim pilatesom i body tehnikom i kreni i ne odustaj.
još nešto, ja kad sam bila u toplicama (2 i po mj od operacije) svaki čovjek tamo je imao 2-3-5-8 operacija kralježnice!!! meni je to bilo nestvarno, i nisam to htjela slušat. kasnije mi je postalo jasno zašto. zato jer odu doma, ne rade ništa, leže, ili eventualno malo mašu rukama i nogama kako su im pokazali u toplicama, a ponašaju se kao da nikad nisu imali probleme- pritom mislim na dizanje tereta i slično. i uvijek je kriv operater da se ponovo vraćaju na stol...
opet ponavljam, samo vježbanje pod nadzorom instruktora, u kontinuitetu.......
sretno i drž se
ako si u velikim bolovima, idi na operaciju. jer ako si sve probala a vjerujem da jesi, a pomaka nema, nemaš druge. operacija zapravo i nije tako strašna, a probuditi se konačno bez boli je neprocjenjivo. s tim da treba imati u vidu da je operacija/operater 50%, a ostalih 50% je na tebi/nama.... meni nikakve tablete nisu pomagale, ni blokade, pa nakraju ni kortikosteroidi. sad, nakon 2 god od 1.injekcije kortekosteroida ne moram ni reć u kojem stanju mi je još uvijek imunitet...užas!
a prije 2 mj sam slučajno saznala da imam protruziju 3,5 mm C4/5 i nešto sa C5/6 i kaže moj dr. Božić da sam po snimci za "stol" ali da se gleda opće stanje a po mom stanju nikada se ne bi reklo jer na sreću, nemam nikakvih smetnji. a da ne spominjem L4/L5, L5/S1 protruzije od 2006 koje držim pod kontrolom.
samo pametno i redovito vježbanje može pomoći. mislim da sa toplicama nećeš ništa napraviti, er osim što su zaostali u tehnici, svaki pacijent je samo još jedan u nizu koji se tamo našao zbo kojeg moraju doć na posao. nađi pilates studio koji se bavi rehabilitacijskim pilatesom i body tehnikom i kreni i ne odustaj.
još nešto, ja kad sam bila u toplicama (2 i po mj od operacije) svaki čovjek tamo je imao 2-3-5-8 operacija kralježnice!!! meni je to bilo nestvarno, i nisam to htjela slušat. kasnije mi je postalo jasno zašto. zato jer odu doma, ne rade ništa, leže, ili eventualno malo mašu rukama i nogama kako su im pokazali u toplicama, a ponašaju se kao da nikad nisu imali probleme- pritom mislim na dizanje tereta i slično. i uvijek je kriv operater da se ponovo vraćaju na stol...
opet ponavljam, samo vježbanje pod nadzorom instruktora, u kontinuitetu.......
sretno i drž se