Pozdrav svima na forumu, iako bi mi bilo draze da smo svi u nekoj ljepsoj grupi, ali eto...
Pratim savjete, diskusije i iskustva svih vas od kako mi je i samoj stanje kakvo je. Od velike je pomoci i sam osjecaj da covjek nije sam, a onda mogucnost konzultiranja i podrske.Kada sam svojim prijateljima objasnjavala sto mi se dogodilo, suosjecajno su me slusali, a kada sam procitala recenice koje sam i sama izgovorila, osjecaje koje sam i sama imala doslo mi je da zagrlim racunalo
Dakle, imam 37 godina i nikada nisam imala
nikakvih zdravstvenih problema. Bivsi sam sportas i nakon aktivnog bavim se kvalitetno rekreativnim aktivnostima do unazad dvije godine, od kada sve pocinje.
Unazad dvije godine s vremena na vrijeme osjetila sam u lumbalnom dijelu kraljeznice napetost i blagu bol koja bi prosla i ja nisam tomu pripisivala nikakvu paznju.
U sijecnju, ove godine javlja se malo jaca bol u kraljeznici nego li inace. 18.1.2010. vodim grupu djece na klizanje - zbog cestog saginjanja leda gola, a majica mokra (imala sam suhu u torbi, ali ju nisam imala gdje presvuci
) - svjesna sam, smrzla sam se. Vec sutradan pocinje me stipkati ispod guze, zateze me "zadnja loza", svakim danom sve teze vozim auto...
29.1.2010. budim se normalno i ustajem iz kreveta - padam s nogu. U soku rukama se penjem na krevet i u neznanju sto mi se dogada pokusavam ponovno ustati. Bezuspjesno.
Moji me "odnose" lijecnici opce prakse i ona mi daje injekciju i prepisuje tablete: Movalis, Erazon, Diazepam.
Tijekom vikenda pijem propisane tablete, samo lezim, odlasci na wc i sjedanje na toalet vrlo bolni, pocinje mi trnuti stopalo.
Nakon vikenda lijecnica mi uz propisanje lijekove daje tri dana jacu dozu injekcija. Odlasci na injekcije (imam cca 2 km do Doma zdravlja) sve tezi i bolniji. Treci dan (nakon sto je provjerila dezurne lijecnike na neuro i orto) salje me na ortopediju.
4.2.2010. - 9.2.2010. boravila na odjelu gdje mi se ordinira Voltaren (injekcije), Tramal 3X100 mg te DexaMethason u infuziji Ringerove otopine. Ucinjen mi je RTG i dijagnosticirana Lumboischialgia lat.dex.
9.2.2010. otpustena iz bolnice nakon pregleda fizijatra koji indicira stacionarno rehabilitacijsko lijecenje sa preporukom ordiniranja Voltaren retard 2X1, Tramal 3X50 mg, mirovanje u rasteretnom polozaju.
18.2.2010. zapocinjem sa fizikalnom terapijom. Bol i dalje prisutna, hodam otezano sepajuci, stajanje dulje od 1 minute izrazito bolno. Prvi put uspjela obrok pojesti za stolom (stojecki) dva dana prije otpusta sa odjela. Sa odjela otpustena 1.3.2010.
Dolaskom kuci osjecam se malo bolje, provodim vjezbe dva puta dnevno.
4.3.2010. odlazim svom ortopedu na kontrolu, on nezadovoljan mojim stanjem salje me na MR.
12.3.2010. dolazim sa nalazom MR LS kraljeznice - na nivou L5S1 prisutna je dorzolateralna ekstruzija i.v. diska desno te me zbog indikacije na operacijsko lijecenje upucuje u ambulantu kirurgu.
Krecem na plivanje, plivam svakodnevno, vjezbam dva puta dnevno naucene vjezbe na rehabilitaciji, uzimam uz propisane lijekove kompleks B vitamina te magnezij, zapocinjem sa masazom-kod kuce, a svakodnevno prije spavanja u kraljeznicu (po uputi maserke) umasiravam kantarionovo ulje.
Osjecam se svakim danom sve bolje, stopalo polako prestaje trnuti.
15.3.2010. pocinjem raditi. Na poslu (uciteljica) uopce ne sjedim, hodam svo vrijeme po ucionici. Kompjutorsku stolicu zamjenila pilates loptom, kompjuter zamjenila laptopom sa postoljem kako bih ga mogla u lezecem polozaju drzati na trbuhu, obucu promijenila-nema stiklica, a za ucionicu kupila ortopedske anatomske papuce, tako i za kod kuce.
Citam na netu neke upute dr. Peharca i one mi daju vjetra u leda da dobro radim.
26.3.2010. odlazim kod kirurga koji ulazi u ambulantu sa mojom slikom MR i pita me: Vi ste dopratili gospodu, gdje je ona? Iznenaden da stojim, a kamo li hodam jos jednom u nevjerici gleda moju sliku MRa. Uocava da je u predjelu hernije ligament koji...ne znam sta i kazuje mi da se ne dam operirati nikome dokle god osjetim da mi se stanje popravlja. Postoji mogucnost da mi organizam odbaci herniju i to bi se imalo dogoditi u godini dana. Vjerujem da sam ja taj slucaj
Puzevim koracima, ali doista puzevim, svakodnevno sam se osjecala sve bolje i bolje. Uz navedene aktivnosti pocinjem uvoditi i bicikl. I dalje sam dugo nesvjesno sepala, a zbog nepravilnog hoda stopala su mi bila u katastrofalnom stanju.
Dala sam si rok za opravak, jer ni ovakav zivot nije rjesenje, a svjesna da ni operacija to nije ukoliko ne promjenim navike. Znam da nakon operacije nista nisam napravila ako se ne potrudim oko sebe, ako ne promjenim stil zivota, a onda sam to odlucila napraviti prije.
Trenutno sam treci tjedan na fizikalnoj terapiji u toplicama i osjecam se odlicno. Bolova nemam, hodam normalno, stopala u odlicnom stanju, pocela nositi stiklice
Ja vjerujem da sam na dobrom putu i da je ovo za mene bila jedna dobra lekcija.
Malo sam se raspisala, ali nadam se da cu bar nekom biti primjer i poticaj. Puno sam naucila od vas na forumu pa ako i ja nekome pomognem...
Pozz
Prikaži postove
