Prije svega, pozdrav svima.
30 mi je godina i prije 3 mjeseca prilikom intenzivnijeg vježbanja, uslijed naglog trzaja osjetio sam bol u donjem dijelu leđa. U taj čas nije se činilo strašno, al je drugog dana došlo na naplatu u vidu jutarnje ukočenosti, bolova pri sjedenju i slično. Bol je bila prisutna tijekom cca 3 tjedna, time da je protokom vremena slabila. Popio sam 2 voltarena prvih tjedan dana, malo stegnuo zube i bilo sve ok. Nakon što su bolovi minuli, nastavio s vježbanjem te se bol ponovila i od onda je manje više prisutna (naravno, prestao sam s vježbanjem). Unatrag dva tjedna stanje se pogoršalo kod naglog trzaja. Presjeklo me skroz i bolovi su ovaj put bili jaki, trnula mi noga, boljela trtica. Preležao par dana i bolovi nestali, time da se javljaju kod dužeg sjedenja. Platio sam MRI pa evo stavljam slike i mišljenje radiologa-
Trupovi kralješaka primjerene visine, strukture, oblika, uz vidljivu alordozu.
Deg. promjene diska nivoa L4/5/S1
L4/5 blago dorzokonveksno ispupčenje diska s kompresijom duralne vreće bez neuralne kompromitacije. L5/S1 dorzalna lijevostrana centralna i subartikularna ekstruzija diska s kompresijom duralne vreće i obliteracijom lijevog lateralnog recesusa (S1 lijevo) Ad neurokirurgu.Konus medularis u razini L1 kralješka primjerene debljine i strukture.
Uredan prikaz kaude ekvine, leđna muskulatura simetrična i primjerene trofike.
Tek sam počeo njuškat po ovom forumu i čini mi se da, obzirom na nalaz, imam sreće pa su mi tegobe u usporedbi s ostalima blage. Bolovi se javljaju nakon sjedenja, al nisu takvi da bi uzimao analgetike, osjećam povremeno zatezanje u križima, pazim na pokrete, ne prigibam se nego se spuštam u čučanj, ne dižem više od par kila ...
Inače sam fizički snažnije konstitucije, redovito vježbao do unatrag 3 mjeseca, sada samo radim izrazito blage verzije trbušnjaka i leđnjaka. Kroz par danao odlazim na EMNG i kod fizioterapeuta.
Koliko sam dosad shvatio, nemam baš neki izbor - operacija ili probat s terapijom kod Peharca,, u Reaktivi ili sl.
Molio bi bilo kakvi savjet, komentar, preporuku... puno će mi značit tuđa iskustva