Autor Tema: Poruka ohrabrenja svima sa problemom hernije/a  (Posjeta: 1379 )

0 Članova i 1 Gost pregledava ovu temu.

hope

  • Newbie
  • *
  • Postova: 4
    • Profil
    • Email
Poruka ohrabrenja svima sa problemom hernije/a
« : Lipanj 18, 2016, 10:07:43 prijepodne »
Poštovani svi,

Prvo nešto o mojim tehničkim poteškoćama...sa 28 god nakon oštrije partije tenisa počinju bolovi duž cijele noge. Do tog trenutka nisam znao ni da imam kičmu a kamo li nešto što se zove disk ili ishiadicus. nekoliko dijagnoza kasnije i nekoliko neugodnih iskustva spoznaje i gostovanja kod ortopeda neurokuirurga i fizioterapeuta saznajem da ima herniju na L5S1 u L5/L4. U ovoj epizodi bol se protezala od lumbalnog dijela pa do nožnog palca. Neozbiljnosti radi nakon Magnetske i spoznaje ne javljam se više u bolnice tako da ne mogu reći da li bi mi operacija bila indicirana. U međuvremenu bol (koja je ukupno trajala cca 3 mjeseca)od nemogućnosti sjedenja/spavanja/stajanja i iole ozbiljnijeg hodanja dolazi do podnošljivog života i normalnog funkcioniranja. Kako su mjeseci prolazili problemi su se smanjivali, nastavio sam sa umjereno aktivnim životom, tenis više nije bio opcija ali sam intenzivirao hodanje, biciklizam, kasnije i trekking. Godine su prolazile a problemi su se svodili na sporadične bolove u trajanju 1-3 mjeseca svake godine, ali ništa ni blizu inicijalnog problema. Nije bilo izvrsno ali sam svakako živio normalno. Uglavnom mislio sam da je to to...i bilo je sve do 35-te godine kada nakon velike neopreznosti (dizanja težeg tereta iz leđa) dolazi do ukočenja leđa. Ovaj put sve je bilo itekako ozbiljno. Počelo je sa potpunom nemogućnošću hodanja, nezamislivim sjedenjem i ležanjem samo u položaju fetusa koje je tajalo cca tri mjeseca. Nemogući cijelodnevni bolovi, nedostatak sna i sve što jako dobro znate svi koji imate ovaj problem. Ponovljen je MR. Ovdje stvari postaju medicinski zanimljive., naime L5/S1 se nešto malo više izbacio, dok je L5/L4 gotovo u potpunosti oporavljen (što govori u prilog činjenici da tijelo može odraditi svoje uz dovoljno vremena i disciplinu). Nakon pregleda u KBC Rijeka i drugog mišljenja u Sestrama milosrdnicama, bez obzira na nemoguće bolove i potpun izostanak normalnog života koji već ulazi u 4-ti mjesec situacija nije za operaciju ali je živac "gadno" otečen (razina L5/S1). Odlazim na zadnju seriju Injekcija nakon koje sam upućen da pričekam još bar 6 mjeseci nakon čega možemo i pod nož. U ovom trenu jedina mi je misao bila da dođem do faze u kojoj mogu vježbati. Ta faza se počela otvarati negdje u 5-tom mjesecu ove agonije. Počeo sam lagano (doslovno staračkim koracima) ali sam počeo. Došlo je i ljeto sa njim i more te plivanje. Još uvijek sam bio toliko nestabilan da je i plivanje stvaralo bol pri svakom trenutku opuštanja u moru. Dodatnih 5 mjeseci je prošlo stanje se lagano poboljšavalo. Dobio sam još jednu priliku :). Vježbe sam intenzivirao trebalo je ustrajati. (Radi se o vježbama koje ste svi prošli na fizikalnim međutim ja sam ih sebi prilagodio na način da budu ugodne, da ciljam na statiku i radim ih do granice neugode/bola). Neću lagati put nije bio nimalolagan, iza mene je sad gotovo godina i pol od početka druge faze, situacija je gotovo idealna (u okviru svijesti o postojećem problemu i izbjegavanju bilo kakvih ekstrema)...Svaki drugi dan odvježbam svojih pola sata statike leđa i trbuha i hodam...hodam. Dolazi još jedno ljeto nastavit ću podizati ukupnu razinu vježbi. Složit ćete se sa mnom-imao sam sreće izvukao sam se još jednom. Do kada će trajati ne znam, ja ću odraditi svoj dio, vježbat ću, zaboravit ću terete i ekstreme. Ovaj post je nastojanje da ohrabrim sve vas koji i dalje mislite da možete pobijediti ovaj problem pa makar na dan/mjesec/godinu, ja sam uspio možete i vi, ja vam mogu samo poželjeti sreću, a obećati samo bol i puno frustracije, međutim ne smijete se predati, na kraju tog istog dana/mjeseca/godine možda i vi budete imali tu sreću. Nije mi namjera prkostiti nauci i dijagnozama, i sam sam sve to prošao, u konačnici ono što se mora-mora se (bio to nož ili dugoročne fizikalne). Danas ganjam i opet taj "normalni" život. Ako sam bilo koga od vas uspio bar malo ohrabriti, uliti bar malo nade u ovaj podcjenjeni a itekako staran i bolan problem- drago mi je i postigao sam cilj ovog posta, u međuvremenu ako ikom treba savjet javite se. Pozdrav svima, sretno i borite se!

Henrik VIII

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 857
    • Profil
Odg: Poruka ohrabrenja svima sa problemom hernije/a
« Odgovori #1 : Lipanj 18, 2016, 16:45:39 poslijepodne »
Dobrodošao na Forum, hvala na riječima orhabrenja. Točno, vježbama se može puno napraviti, ali se moramo čuvati ekstrema. Meni je proces "pokušaja i pogreške" bila fizikalna terapija 2 godine. Dok sam vratnu kralježnicu 100% sredio, u LS dijelu je bilo sve gore i tu ima brdo mojih postova za čitanje. Na početku sam otklanjao svaku mogućnost operacije, pokušavao s vježbama, ali samo se pogoršavalo do te mjere da je postalo opasno po život (to sam saznao poslije operacije). Jedna prijateljica mi je u vrijeme kad sam bio pun elana da ću sve riješiti vježbama rekla, a inače je dr. med., "još češ ti moliti operaciju." Na žalost, to je tako bilo, ali odluku za operaciju nikad ne bih povukao jer je to bila najbolja odluka koju sam mogao donijeti. Prošlo je sad eto mj. dana nakon izlaska iz bolnice, još boli opako, pogotovo okolno tkivo, ali odigrati partiju pikada s prijateljima ili prijeći 2 kata po stepenicama gore i dolje je bilo nezamislivo bez šake tableta još prije 2 mjeseca. Naravno, vježbe i fizikalna se nastavljaju, umjereno, odmjereno. I jedva čekam toplice i bazen! :)
Osteoarthritis
St. post vertebrosynthesis transpedicularis Th11-Th12-L1-L2 sec Expidium, Stabilization (10.5.2016.)
Scoliosis THL
Radiculopathia C6C7 bill, C8Th1 dec, L3L4 i L5S1 bill
Hemangioma Th8
Sy CC et CB
Sy thoracale
Sy LS chr


i još nešto?

Da, osteohondroza, blaga protruzija diska u L3/L4 i suženje prostora u oba kuka sa početnom sklerozom.

paketic

  • Newbie
  • *
  • Postova: 10
    • Profil
    • Email
Odg: Poruka ohrabrenja svima sa problemom hernije/a
« Odgovori #2 : Travanj 29, 2018, 14:01:30 poslijepodne »
Pozdrav!

Svidja mi se ovaj post ohrabrenja!????????????

Zelim dodati svoje iskustvo, uz napomenu da sam se vratila na ovu stranicu nakon 4 godine jer trenutno osjecam ponovno blage bolove u preponi koji definitivno potjecu od mojih "hernijica" u lumbalnom dijelu ( segmenti L4/L5,L5/S1).

Prosla sam fazu strahovitih bolova kroz vise mjeseci, od proljeca 2014. Magnet sam odradila 6 mj nakon pocetka bolova i to igrom slucaja, inace sam termin dobila u 9.2015.  Pokazao je te dvije protuzije, i veliku dermoidnu cistu na lijevom jajniku koju sam nakon toga operirala ( i ona je dala svoj doprinos u vidu extra pritiska na lumbalni dio). Ta kugla se pojavila paralelno s bolovima i mislila sam da mi je to misic u nekom spazmu, kada bih ju pomicala dodirivala je kicmeni stup.  Da skratim, bol je isla od prepone duz nogu i trajala je po 20 sec, puno puta u toku dana, onda sam se savila i tako savijena  bez spavanja, odmora od bolova itd. provela dva mj. Bila sam na infuzijama, 25 primila. Nastavila nsar i normabel. Bolovanje 9 mj, hod na hodalicu, pa stake itd.
Spontano sam pocela hodati nakon god i pol, nastavila raditi ( zdravstveni radnik). I evo do prije nekoliko dana sam bila ok, i biti cu opet. Probleme osjecam pred mengu, kako mi je ciklus dug, tako i taj pms duze tranje. Cim dobijem popustiti ce sve i biti cu ok. Samostalno radim neke svoje vjezbe, izometricke za jacanje i neke vjezbe istezanja, to sam sebi slozila sama.

Reagiram na ovaj post, ne samo zbog sebe, vec i zbog ljudi s kojima radim. Moram vam reci da su rijetki oni koji se operiraju. Ljudi svih dobi su skloniji vise padovima i podizanjima. Upoznala sam i one s hernijama od 20 mm koji su odradili svoj radni vijek, i one koji su u mladosti imali strasne probleme koji su magicno nestali u starijoj dobi. I one koji su bili po mj dana nepokretni, pa zatrudnjeli i rodili. Upoznala sam i lose i dobro operirane.

 Citala sam i razne studije o usporednim snimkama magnetske rezonace. Studije pokazuje da se simtomi i hernije mogu poboljsati, cak i rijesti konzervativno.

Slazem se da je tesko trpjeti bol, osobno u tom stanju sam pozeljela motornu pilu da otpilim lijevu nogu. Trajalo je vraski dugo.
 Struka kaze da moze trajati do 1,5 god, i sezone lumboishialgija su proljece i ljeto.

Dakle nada, jedino sto ostaje. Sretno svima, i meni!

Kraljeznica.com forum

Odg: Poruka ohrabrenja svima sa problemom hernije/a
« Odgovori #2 : Travanj 29, 2018, 14:01:30 poslijepodne »

 

Nagradne igre                   Shoppingiranje.com