Slabost stopala/lista, utrnulost stopala

[marginalac]

Krešo, odgovorio na pp. Valjda 

Daxdax, ovu me vježbu strah raditi. Možda nakon ovih par pregleda pokušam ako bude sve ok.
Inače radim neke vježbe zadnjih par dana za jačanje trbušnih i leđnih mišića. Sve su u ležećem položaju,  par na leđima i par na trbuhu. Te na trbuhu su sve otprilike takve kao što si rekao da ne smijem, sa stisnutom stražnjicom i nogama odižu se ruke u nekim pravcima.

[daxdax]

Izbjegavaj te vjezbe na trbuhu.opcenito nemoj niti vjezbat jer ti slijedi jos jaca upala zivca.

[ljiljana252]

Čitam tvoj post od poćetka (nekoliko puta) vodim da si išao na trakcije,nažalost nekom pomognu nekom ne.Definitivno trebaš novi magnet.Vježbe na trbuhu nemoj raditi.radi sve na leđima statićke vježbe,ako si išao na fiz u bolnice sigurno su ti pokazali.daxdax,je ljepo opiso rotaciju.spavaj u viliansovom položaju.(na boku koji te ne boli i malim jastukom među koljenima).Svaka vježba koju radiš nebi trebala izazivati bol.Polako se primiri i magnet češ napraviti relativno brzo pa ćeš biti pametniji.Pogledala sam video sa tim vježbama prva još nekako ali ona 3 mislim nemoj ju još raditi bez točne diagnoze.Meni osobno vježba izgleda strašno i nebi se usudila,ali svatko je svog tjela gospodar

[daxdax]

Čitao sam da MR ne može pokazati pravo stanje diska jer se radi u ležećem položaju kada je opterećenje na disk najmanje.MR također ne može prikazati stupanj oštećenja živca,a EMNG također ne može prikazati pravo stanje živca dok god je on uklješten.
Meni je moj neurokirurg rekao da su ti svi emng nalazi zapravo beskorisni u akutnom stanju,pa ti preporučam da to preskočiš i napraviš direkt MR i bez EMNG-a se zaputiš neurokirurgu,ako ništa drugo uštedjet ćeš 450kn.
A hoćeš li završiti na operaciji ovisi o procjeni neurološkog ispada od strane neurokirurga.
Za ove ideš hitno: pad stopala,šepanje,nemogućnost kotroliranja fizioloških potreba,zabacivanje i ukočenost noge.Za bol u leđima nećeš sigurno završiti na stolu .Također svako puknuće diska si na stolu sigurno.
Ukoliko osjetiš jako probadanje u trtici kao da te netko iglom probada u opasnosti ti je išijatikus koji kontrolira funkcijom i osjetom noge.

[marginalac]

Nisam ja išao u detalje, ali ta bol u stražnjici i je najjača od svih. Zadnjih misec dana me to ubija ako ne pijem tablete. S tabletama je ok. Kad prestanem piti diklorapid, za dan-dva se bol vraća, u početku slabije, a za još dan-dva me počne bolit kao da mi je nož u stražnjici (nekad i malo niže prema bedru).
Probao sam i zaldiar, ali nije mi toliko umanjio bol kao diklorapid. Ja uz diklorapid uopće nemam boli. Ali imam tu utrnulost i slabost koja me plaši

[marginalac]

Ljiljana, ovo za spavanje...taj wiliamsov položaj znači ne mora biti da su noge na povišenom položaju nego može i na boku? Samo da su pod 90 stupnjeva?

[daxdax]

Po simptomima koje imaš definitivno disk snažno pritišće išijatikus,a moguće da ga je već i dijelom oštetio.To nećeš znati sve dok te ne otvore i ne posugaju dio diska i oslobode živac,ili se sam ne otklještiš.
Nadaj se da nije ekstruzija u međuvremenu jer se  obujam diska mijenja jer dolazi do proboja unutrašnjosti diska prema van,pa je mogućnost otklještenja gotovo nikakava i samo odstranjivanje viška diska oslobađa išijas.
Ako je i dalje protruzija probaj vježbama jer se on da vratiti u prvobitan položaj,ali ti ostaje i dalje pitanje živca.Jer što je duže uklješten to su posljedice veće.Zato se kaže ako za 6-8 tjedana nema otklještenja treba razmisliti o operaciji.

[ljiljana252]

Da legni si na bok nemoj stavljat puno jastuka pod vrat,meni osobno paše tvrđi madrac,nek je kralježnica što ravnija i samo između koljena staviš jastućić.da ti nije koljeno naslonjeno jedno na drugo.poanta je u tome da te neboli,nisu jako bitni stupnjevi,sad jel 90 ili 80 nije jako važno.važno je da se mišić i živac odmore preko noći.jer kao što svi znamo diskovi se "hrane" noću difuzijom.i zato je noćni san jako važan.možeš tražit i LOM normabel da ti dodatno opusti mišiće.a preko dana možeš smanjiti pritisak na donji dio leđa tako što ćeš leći na leđa i podići noge pod 90 stupnjeva ( iskoristi nižu stolicu ili tabure) postavi potkoljenice na to lagano ih razmakni i pokušaj se opuštati..Eto i mali up-dejt bilo je slučajeva ekstuzije diska koja su riješena bez operacije,puno je toga napisano sada ovdje ( puno je plašenja a zapravo nitko nezna tvoju pravu diagnozu,jer si poslje MR išao na trakcije a to može puno toga promjeniti) neboj se i polako

[vrhhy]

Pozdrav Marginalac,
Vjerojatno imaš veliki pritisak na S1 živac u jednoj strani i to ti radi ovaj problem, zato boli stopalo s lijeve strane. Ovo sa hodanjem na prstima je loš znak. Moguće da je nastalo pogoršanje trakcijama, poznajem osobu kojoj se desila ekstruzija od njih. Neurokirurg može na osnovi samo MR-a i bez EMNG-a donijeti zaključak, a EMNG se obično dugo ne čeka preko uputnice pa možda si i to prije odlaska kod neurokirurga riješiš. Mislim da to ne možeš na hitnoj riješiti. Ja sam danas privatno napravio, trošak je to od 400kn. Imao sam slične simptome kao ti prije 18 godina, mučio sam se oko 2 godine i uspio sam problem staviti pod kontrolu bez operacije i tako normalno funkcionirati 16 godina. Bilo mi je i nestao refleks u peti ali se s vremenom vratio. Sada imam problem sa hernijom koja pritišće L5. Ovo me aktivno zeza  već 17 mjeseci, no kao i kod tebe ako popijem dovoljno tableta imam i osjećaj da je sve uredi i nemam bolova, no nakon pola dana ili jedan dan moram popiti tabletu jer ne mogu više trpjeti bol. Sada si u progresijskoj fazi pa što više leži u predloženim položajima za zaštitu, možda uzmi i nešto za opuštanje mišića,  npr. normabel bi ti dobro došao. Mislim da ti vježbe u ovoj fazi dok bolovi ne popuste nisu potrebne. U svakom slučaju nakon neurokirurga ćeš znati više.
Sretno.

[buhtlica]

Dakle..nema straha i nije hitno..hitno je u 24 sata..kad izgubis kontrolu mokrenja..na hitnu nemoj jer se na taj nacin ne moze dobit pretraga koja ti treba..mr i emng..nije kasno pricekati 11.mjesec..neurokirurgu prije nobih nalaza ne moras ni ici jer ti se stanje u starom.nalazu mozda promijenilo...ono sto trebas je jako se paziti..ne nositi teret..moras se privikavati na to jer to ali bas nikako ne smijes..ako dodje i ne dodje do op..moras postovat neka pravila a to je glavno! Opustaj se na nacine koji su ti ostali preporucili i ne daj se!!

[marginalac]

Još jednom hvala svima na odgovorima. Zasad je onda ipak odluka da čekam mr 19.11. pa ću onda do neurokirurga na pregled. Valjda se neće stanje pogoršati u međuvremenu.

[Natali34]

Ma nece se pogorsati I samo polako I pazi na pokrete. 

[ladyanita]

Dobro došao na forum Marginalac.
Imaš jednu tipičnu situaciju sa hernijom diska. Sve mi je jasno jedino nisam skužila ili sam preskočila možda dio...pa sad ne znam da li si bio kod neurokirurga nakon prve magnetske?
To s mm nije važno i ja sam imala pomakbod 5-6mm samo,ali je bilo u kontaktu sa korjenom živca i trebalo je operirati. Ima ljudi koji imaju i 10  i nemaju tegoba.
Mislim da imaš isto s.... kakvo sam imala i ja.
Mr je brzo....malo još izdrži

[marginalac]

Bok,
Bio sam kod neurokirurga i lani nakon magneta u 12.mj.
Tada je odluka bila da ne žurim s operacijom nego da malo pričekam. Ako bolovi popuste kroz mjesec dana, da idem na fizikalnu. Tako je i bilo. Fizikalnu odradio dva tjedna početkom travnja.

[daxdax]

Ja sam imao problem sa stajanjem na peti i istim bolovima.Nakon operacije bolovi su nestali ali problem stopala je ostao jer je zivac ostecen.Oporavak zivca je dugotrajan proces i sa tim ces vise voditi bitku nego sa diskom u slucaju ostecenja.Ako ti nije ostecen , nakon operacije prvo kaj ces se dobro naspavati a nakon tjedan dana i hodati kao da nista nije bilo 

[richie79]

Evo ovako moj savjet ti je da radiš vježbe jačanja trbušnjaka i leđa, i usporedno sa time da odlaziš na medecinske masaže. Pošto imaš protuzija ako se ne varam tebi je problem tijelo nagnuti prema nazad tako da moraš paziti na pokrete. Vježbama ćeš postići to da ćeš ojačati trup i nakon nekog vremena osjećat ćeš se puno bolje. A masažom ćeš doćo do toga da ti živac neće divljat, trebaš opustit gluteus. Živac išijas koliko znam ide do koljena i do prstiju. Nemoj očekivat rezultate odmah ali u mjesec dana sigurno će ti se stanje popravit. lp

[marginalac]

Evo mene opet.
Nisam htio čekati još 3 tjedna na mr nego sam danas otišao privatno.
Nalaz: protruzija L5S1slično kao i lani, 4,5 mm.
Ali i FORMIRANI SLOBODNI FRAGMENT DISTALNO PROMJERA 6,4*5,8 S KOMPRESIJOM RADIKULARNOG KORIJENA.
Izgleda da mi operacija ne gine.

[marginalac]

Evo bio sam odmah i kod neurokirurga. 
Kaže što prije operirati.
Sutra odmaram, a preksutra idem po termin za op.u Splitu