Autor Tema: vjezbe  (Posjeta: 5683 )

0 Članova i 2 Gostiju pregledava ovu temu.

Šokački tajfun

  • Newbie
  • *
  • Postova: 19
    • Profil
vjezbe
« : Ožujak 06, 2017, 18:49:05 poslijepodne »
kako jos uvijek stekam u ovome ali sve citam i ono od prije skoro godinu dana.zato vam moram reci moje iskustvo ..posto sam ja imala tri operacije u godini dana ,zadnja 19.8.2016 na rebru su mi radili stabilizaciju odL3 doL5...umjetni disk i plocica popreko povezana sa sipkama,,,,i kad sam dosla u toplice dobijem individualne vjezbe koje me na kraju mak ucio ,da bi me iduci tjedan stavili u grupno vjezbanje pa me cak prvi dan okrene i potrbuske ,,,navece kad nisam umrla od bola ,drugi dan se pozalim da bi procitala na kartonu samo na ledima vjezbe do granica boli,jos su htjeli da idem na pod a to nema sanse da se spustim jer koljeno operirala davno meniskus uopce nemam i nikad nemogu ni cucnuti ni kleknuti.uglavnom dobijem produzenje tjedan dana i od silnog vjezbanja zadnja tri dana se ukocim potpuno i onda tens u sobi i tramala ko u prici samo da ustanem i ajde kuci,kad sam dosla operateru na kontrolu covjek poludio leda nisam smjela nikako raditi jer su mi pokidani misici pod operacijom i jos uvijek ne radim leda a sad kad sam bila u zg na EMNG nogu jedna starija doktorica neurolog mi je rekla najmanje vjezbe samo do boli bitnije hodati voziti sobni bicikli i plivanje.....kaze ta doktorica skupe grupu od 20 ljudi svi imaju razlicitu dijagnozu a svi isto rade i to ne pase svima i onda se ljudi kao ja vrate u losijem stanju nego sto su dosli ,jos i napise bez pardona da idem u pogorsanom stanju kuci.moj operator kaze di joj je humanost jer je ispalo da me tramalima samo digla na noge i prakticno izbacila na ulicu umjesto trazenja produzenja zbog tog stanja a to ima mogucnosti......e bas se ja raspisa .....poz....oni koji su bili samnom tamo u to vrijeme znaju o cemu sam pisala

ljiljana252

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 350
    • Profil
    • Email
Odg: vjezbe
« Odgovori #1 : Ožujak 06, 2017, 19:26:14 poslijepodne »
Poz Šokice žao mi je što to čitam,katastrofa za toplice..Samo polako sada šetaj koliko možeš i čuvaj se.Nažalost još jedan primjer koji ide u prilog mog neodobravanja toplica..totalno sam bez komentara...žalosno a istinito :-X
St.post  fract vertebrae L4 aa XI
St post interlaminectomiam L5-S1 dex.
St.post reinterlaminectomia,adhaesiones L5-S1
st.post ESI 2X, et EPIDUROLIZA.
st.post RF (radiofrekventna denervacija od L2/L3-L5/S1-obostrano)
Failed back surgery
Radiculopathija L4L5S1
Spondiloartroza,spondiloza....
Sy,c,cc Radiculopathija C8-Th1
st.post spondylodesisLl5-S1 cum PLIF

Henrik VIII

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 862
    • Profil
Odg: vjezbe
« Odgovori #2 : Ožujak 06, 2017, 19:43:34 poslijepodne »
Na žalost, i moje iskustvo s toplicama je bilo slično. Poslije sam od jedne prijateljice koja je radila u Ministarstvu zdravstva saznao da 80% tih terapeuta niti nema licencu, nego se ustanove furaju na to da jednog zaposle koji ima licencu, a ostali su kao pod "mentorstvom". Mene je terapeutkinja pitala da koja je moja dijagnoza jer nije znala latinski, a onda sam trebao raditi sve što rade i drugi. Kad mi je bilo loše, onda bi malo to prilagodili. Nastavio sam raditi te vježbe i nakon toplica dok nisam shvatio da je neke nemoguće napraviti. Meni su šipke od Th11-L2 i sad kad se to još učvrstilo, pa nema šanse da neke vježbe napravim. Plivanje, i to leđno, je jedino sigurna opcija. Ostalo su u principu statičke vježbe ili dinamičke vježbe za jačanje kvadricepsa. Ostalo je "trla baba lan" na našim leđima jer kako svima daju iste vježbe, bili operirani ili ne i neovisno o dijagnozi, i koliko imali godina, pa je onda to kako kome padne grah taj dan. I vole nas mlađe uspoređivati sa starcima i rugaju se kako starci dobro idu i vježbaju, bez obzira što su starci samo stari... Mislim da je fizioterapija u Hrvatskoj za onoga tko nema platiti nekoga tko se bavi time kako spada jedna obična nula!
St. post spondylodilesis, Th10-Th11-Th12-L1-L2-L3-L4, 27.03.2019.
St. post vertebrosynthesis transpedicularis Th11-Th12-L1-L2 sec Expidium, Stabilization (10.5.2016.)
Scoliosis THL
Radiculopathia C6C7 bill, C8Th1 dec, L3L4 i L5S1 bill
Hemangioma Th8
Sy CC et CB
Sy thoracale
Sy LS chr


i još nešto?

Da, osteohondroza, blaga protruzija diska u L3/L4 i suženje prostora u oba kuka sa početnom sklerozom.

Kraljeznica.com forum

Odg: vjezbe
« Odgovori #2 : Ožujak 06, 2017, 19:43:34 poslijepodne »

Natali34

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 369
    • Profil
    • Email
Odg: vjezbe
« Odgovori #3 : Ožujak 06, 2017, 19:51:35 poslijepodne »
Nakon toplica Sam zavrsila na esi jer Sam imala opake bolove u nozi.... Ja na trbuhu nisam vjezbala niti planiram.... Toplice su uzas ..... Mene se niti jedne nisu dojmile a bila u vz I daruvar( bolja klopa)....
Ja za sad samo hodam.... Tako I ti.... Stignemo vjezbat.....
Samo polako I strpljivo....

Kreso B

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 256
    • Profil
    • Email
Odg: vjezbe
« Odgovori #4 : Ožujak 07, 2017, 17:24:09 poslijepodne »
Ja sam se držao onoga sto sam ovdje pročitao, bez ikakvih rotacija a na trbuh sam išao možda jednom/dvaput na kraju. Srećom i Fizio u toplicama je procjenjivao moje stanje i govorio mi ne jos. Kad sam bio dalje, već sam naučio reci ne i to su fizijatri poštovali.

Šokački tajfun

  • Newbie
  • *
  • Postova: 19
    • Profil
Odg: vjezbe
« Odgovori #5 : Ožujak 07, 2017, 19:06:20 poslijepodne »
zalosno je to sto mi tamo moramo biti sebi fizioterapeuti i da boriti se za sebe ....od svega je to plivanje u toploj vodi i vjezbe u vodi aovo sve ostalo polako kod kuce koliko se osjecas sposoban ......moram i jos jednu apsurdnu situaciju napisati sto mi se danas desila kod fizijatra,posto sam izgubila dosta na kilazi a neurokirurg zahtjeva da nosim ponovo ortozu fizijatrica nije znala to napisati ,,,doznaku da bi ja zvala svog neurokirurga i na kraju to ne postoji u nasem zdravstvu nego je bio toliko susretljiv da je rekao da dodem u zg na odjel i oni ce mi dati drugu....koma od zdravstva i stvarno je jako skupo ..za onu nadoplato bi si svatko jos mogao sam platiti 10 dana ali nazalost izbora nemamo....poz

ladyanita

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 749
  • Žena si !!! Možeš sve....
    • Profil
Odg: vjezbe
« Odgovori #6 : Ožujak 11, 2017, 18:29:01 poslijepodne »
Draga Šokice  :-*
Ja bih te molila da malo pojasniš što se desilo da si tri puta bila operirana i to u roku od godine dana. Ja sam eto danas u nekakvoj panici jer imam nekave lude bolove,a bila sam dva puta operirana. Samo što je meni razmak od operacije bio točno godinu dana. Sad mi uskoro bude 8 mjeseci od zadnje operacije i više manje sam eto dobro,ali zadnja tri dana je užas i kao da sve opet počinje :'( :'( :'( i spomenula si anemiju,mene isto zeza već skoro godinu dana.
« Zadnja izmjena: Ožujak 11, 2017, 18:58:27 poslijepodne ladyanita »
anita

9.7.2015.Interlaminectomia L5S1
                 Microdiscectomia
Extrusio disc i.v. L5S1
Radikulopatija L5S1
Lumbago s išijasom
Gonartroza/artroza koljena
Lumboischialgia
hiperlordoza,skolioza,početna osteohondroza ,početna artroza i još svašta toga
25.07.2016. Reinterlamionectomia L5S1 lat.dex.
                       Adhesiolyisis radicis S1 dex
14.11.2017. Ugradnja SCS tj. Stimulator leđne moždine

Šokački tajfun

  • Newbie
  • *
  • Postova: 19
    • Profil
Odg: vjezbe
« Odgovori #7 : Ožujak 12, 2017, 00:19:05 prijepodne »
draga ladyanita zao mi je sto te boli ali mozda je i vrijeme ili nesta drugo ali da pojasnim .....ja sam ti se bavila teskim fizickim poslom i zadnjih desetak god bi me po dva tri puta ukocilo i ja bi na inekcije i to prode iako mislim da nije bilo dana da nisam pila brufene ili zaldijar ...i tako me opet ukocilo ali mi oduzelo lijevu nogu i ovako tvrdoglava sam ja opet hodala na inekcije ali uz tablete jer kao da nista nije djelovalo i imam divnu doktoricu opce prakse koja me terala u bolnicu ali dok nisam vise ni sa stakama mogla hodati i primili me na neurokirurgiju i klasika brdo inakcija i infuzije  ali nista u meduvremenu sam radila ct koji nije bio dobar ,pa mr za koji me moraju uspavati posto sam klaustofobicna i onda jedno vece mi naprava EKG da bi u 10 navece dosao anesteziolog jer je sutradan bio praznik i ja pitam sestre sta se desava i kazu mi da dan iza praznika idem na operaciju i operirana sve kao proslo ok ali sam tek sad poslije toplica od ovog drugog doktora cula sta mi je radio .....posto sam bila izmucena bolovima ostala 25 dana u bolnici a od inekcija neznam sta nisam dobivala i polako se oporavljala ...otisla u lipik i posvetila se oporavku puno vjezbe hodanja plivanja .....od svih vjezbi koje idu redosljedom ja i cimerica skoro dosle do kraja i sve bilo ok par mjeseci da bi me opet pocelo boljeti i polako sam sve teze hodala ,ambulanta za bol 10 blokade bez ikakve koristi ,platim si toplice i tu mi malo bolje ali cim sam dosla kuci opet ista stvar ,primi medoktor u bolnicu na  terapiju i napravi ct i kaze mora me opet operirati ja pukla i nisam dala i pusti me kuci za uskrs ali ugovori operaciu i opet se operiram 4.4.2016,,,,toplice i kuku meni ja nista ne mogu tri vjezbe napraviti fizijatrica se ponasala kao da mi se neda vjezbati ,pozlije mi i tu otkriju da imam povisen secer i hvala bogu na jednoj fizioterapeutki koja mi kaze nadite sidoktora koji ce se baviti vama ....i ja odmah na internet nadem privatnog doktora kojem skidam kapu do poda ,,ali mi trebao novi MR ,nadem polikliniku SV.ROK koji imaju otvoreni magnet i kad sam mu donijela nalaz horor.....covjek mi lijepo kaze da ja to kod njega ne mogu raditi jer to kosta 15000 e...i uputi me gdje se radi ,u meduvremenu sam bila skoro non stop drogirana tramalom ketanolom i flasterima morfija i onda kako ja kazem ima boga dodem do prekrasnog mladog doktora na rebru kojem sam ja prvi samostalni pacijent i kad je pregledao nalaze i cak i ovaj od privatnika sto malo tko hoce kaze mi da vidi da sam komirama jer sam imala tri protruzije diska i ukljestenje svih zivaca ,skolioza ,spondiloza isialgija i jos brdo stvari dva mi kraljeska iskocila i morala se raditi stabilizacija i posalje me jos RTG slikati ali mi kaze da nema termina ali posto vidi u kakvom sam stanju pokusat ce nesta ,,uglavnom me nakon dva dana nazvao da dodem sa uputnicom i drugi dan imam operaciju i tako me operira 19.8 2016 ...bilo je tesko ali ziv covjek sve izdrzi ,,,sa operacijom sam prezadovoljna ali ostale su te nuspojave ...secer .anemija jer sam jako iskrvarila i malo je falilo da dobijem krv da bar jesam ovako cim tko kihne ja gotova ,sad me zeza lijevi kuk ,imam operirano desno koljeno ,problem su mi misici kojih nema i zivci u nogama trajno kronicnoosteceni i sad na kraju stitnjaca sad sam u cetvrtak u zagrebu radila pretrage tri punkcije cvorova cekam nalaze ,,ponovo mi doktor  rekao da nosim ortozu jer me zeza i L1 L2 ali moram ga krpati jer nesmijem nista dirati zbog sipki i sarafa bar 5 god ali sam isla svojoj doktorici na inekcije i smirila se bol ,,,,uz ortozu opet vozim bicikli  i hodamvjezbe samo noge malo ,sad cekam toplice i vodu ali sad znam kao se ponasati ...zato akote jako boli amr donekle dobar primi koju inekciju brze produ bolovi manje  trpis i ne padajte ljudi u depresiju  ja sam jesenas imala super ekipu u toplicama da sam rekla buhtlici da ce staviti nase slike u kafic i prekriziti nas i reci da nikad vise ne dodemo ....ja sam inace vesela i volim drustvo smijeh i u toplicama sam dobila nadimak najzvinkiji smijeh toplica......ali puno znaci potpora obitelji i prijatelja a ja to imam hvala bogu i zato jos stojim na nogama iako moj doktor meni kaze vi ste invalid i zivimo dan po dan i borimo se da ne padnem u kolica....opet sam knjigu napisala i to mi mana kad pocnem neznam stati ...poz i oprostite ako je predugacko
 

Kreso B

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 256
    • Profil
    • Email
Odg: vjezbe
« Odgovori #8 : Ožujak 12, 2017, 01:44:34 prijepodne »
šokice sorry, koje tocno nivoe si operirala i sto ti je stabilizirano?

ladyanita

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 749
  • Žena si !!! Možeš sve....
    • Profil
Odg: vjezbe
« Odgovori #9 : Ožujak 12, 2017, 11:29:44 prijepodne »
Ma koju knjigu hahahaa. Ustvari za to kaj proživljavamo bi se i mogla knjiga napisati. Mr sad nakon operacije nisam radila. Za tjedan dana imam termin kod fizijatra pa ću vidjeti šta dalje. Ako se ne smiri onda bude trebalo kod neurokirurga i sigurno i na MR.
anita

9.7.2015.Interlaminectomia L5S1
                 Microdiscectomia
Extrusio disc i.v. L5S1
Radikulopatija L5S1
Lumbago s išijasom
Gonartroza/artroza koljena
Lumboischialgia
hiperlordoza,skolioza,početna osteohondroza ,početna artroza i još svašta toga
25.07.2016. Reinterlamionectomia L5S1 lat.dex.
                       Adhesiolyisis radicis S1 dex
14.11.2017. Ugradnja SCS tj. Stimulator leđne moždine

Šokački tajfun

  • Newbie
  • *
  • Postova: 19
    • Profil
Odg: vjezbe
« Odgovori #10 : Ožujak 12, 2017, 13:24:44 poslijepodne »
sad ce opet biti knjiga kreso prva dijagnoza i operacija 6.8 2015.Lumboischialgija l .sin acuta,PROTRUSIO DISCI  IV L4L5 CUM STENOSIS RECESSUS LAT L.SIN,hernia disci iv L3L4 et L5S1,uncarthrosis L3L4 et L4L5,spondylarthrosis col.vert.lumbalis  ,nakon toga druga operacija 04.04.2016 Reinterlaminectomia L4L5 et adhesiolysis durate et radics L5 sin ......e poslije toga tek nastaju problemi jer sam vec bila totalno drogirana a bolovi gori nego prije operacije i napominjem operirana bez MR ,bila 30 dana u bolnici i kad sam otisla u kupke pocela si sama traziti pomoc i zavrsim na rebru sa dijagnozom FBSS,instabilitas columnae  vertebrae L3-L5,operacija 19.08 2016. Spondylodesis posterolateralis L3L4 et circumferentialis L4L5  Devex lat sin.Foraminotomia L4L5 lat sin.Dekompressio nervi radicis L4 lat sin. Adhesiolysis.Microdiscetomia L4L5 lat sin.....laicki stavio mi je sipke od l3 do l5 sa 6 sarafa u svaki kraljezak po dva sa obe strane a l4 disk mi stavio umjetni  napravljen od cementa i moje krvi i plocica na sredini povezana sa sipkama ,ocistio sve kanale i oslobodio zivce od L1 DO S1  i opet je bbilo priraslica ,uglavnom trajalo 9 sati .imala kateter dren tri dana samo na boku lezala a vruce ....ta tri dana su mi bila najgora i onda nakon dva mjeseca kad sam pocela prestajati piti te teske tablete a pila sam ih jer su mi pokidali misice leda dok su sipke stavljali .....imala sam veliku krizu jedno 8 dana i ond aje bilo ok....neznam dali je itko dobio vise inekcija tramala i dolantina od mene i opet nisam spavala danima i nocima....ali kad bude tesko ja se sjetim nekih zezancija iz toplica ili bolnice i mislim ima i gore kao nas jedan prijatelj iz vzt koji je dosavsi kuci saznao tuzne vijesti o svojoj bolesti .jako mlad .....buhtlica i ja ga jako volimo i molimo se da se bude ok da izdrzi ...uf umori me ovaj latinski...poz


Kreso B

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 256
    • Profil
    • Email
Odg: vjezbe
« Odgovori #11 : Ožujak 12, 2017, 18:22:55 poslijepodne »
Ut, tebi je dosta stabilizirano, pitao sam te radi bicikle, jer si spomenula da voziš, jako teške operacije, drži se, mora i to doći na svoje

buhtlica

  • Forumas
  • ***
  • Postova: 136
    • Profil
Odg: vjezbe
« Odgovori #12 : Ožujak 12, 2017, 20:46:25 poslijepodne »
Moja sokica je veseli borac!!! Meni su neki dan rekli fizioterapeuti da je nakon operacije bicikla strogo zabranjena..jedino sto je ok je orbitrek...a majko mila opet sto ljudi svi razlicitog misljenja...ne kuzim sta im je svima

Kreso B

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 256
    • Profil
    • Email
Odg: vjezbe
« Odgovori #13 : Ožujak 12, 2017, 21:09:02 poslijepodne »
Buhtlice da i to je logično, al kod šokice je to stabilizirano pa je razlika

marginalac

  • Full Member
  • ***
  • Postova: 86
    • Profil
    • Email
Odg: vjezbe
« Odgovori #14 : Ožujak 12, 2017, 21:58:14 poslijepodne »
Nadam se da mislite da je bicikla strogo zabranjena sad nakon operacije privremeno, par miseci, godinu ili nešto tako. Jer ja jedva čekam vozit opet jednog dana. I moj mi je neuro i prije i nakon op govorio da ću ja vrlo brzo opet vozit. Naravno, ako bude sve ok, mišići ojačani, kičma stabilno...

Kreso B

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 256
    • Profil
    • Email
Odg: vjezbe
« Odgovori #15 : Ožujak 12, 2017, 22:14:55 poslijepodne »
Ne tresi se marginalac  ;) al da bi bilo dobro ubost sa zadnjom suspenzijom bi  :)

buhtlica

  • Forumas
  • ***
  • Postova: 136
    • Profil
Odg: vjezbe
« Odgovori #16 : Ožujak 12, 2017, 22:16:47 poslijepodne »
Hahahah i ja se nadam trcat:)))

marginalac

  • Full Member
  • ***
  • Postova: 86
    • Profil
    • Email
Odg: vjezbe
« Odgovori #17 : Ožujak 12, 2017, 22:25:39 poslijepodne »
Krešo, jel se sićaš, mi smo imali plan oporavit se i ovog proljeća na vrh marjana biciklom...tik-tak, vrime ide, proljeće samo što nije. Evo meni već alergija počela  :D
Bude li i na jesen, ja se neću bunit

Kraljeznica.com forum

Odg: vjezbe
« Odgovori #17 : Ožujak 12, 2017, 22:25:39 poslijepodne »

 

Nagradne igre                   Shoppingiranje.com