Autor Tema: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa  (Posjeta: 7211 )

0 Članova i 1 Gost pregledava ovu temu.

glagen

  • Forumas
  • ***
  • Postova: 121
    • Profil
elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« : Studeni 30, 2009, 09:30:22 prijepodne »
dakle, ima li kupnja nekog elektrostimulatora ikakve svrhe?
vježbanje, plivanje... sve je to bilo ok dok sam bila na bolovanju, ali malo mi je teže uskladiti to s radnim vremenom, pogotovo plivanje.

onda mi je netko spomenuo te elektrostimulatore (nešto se reklamira i na tv-u, ali prema tom sam pomalo skeptična, radije bih nešto "pravo").

mogu li oni pomoći u održavanju mišića? tako da npr. ja radim svoj posao i mišići rade svoj posao i jačaju se ili barem ne slabe :)
ekstruzija l5-s1, srpanj '09. interlaminektomija. dobro mi je, što jest jest :)

uriel

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 254
  • ko drugom jamu kopa fizicki je radnik
    • Profil
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #1 : Studeni 30, 2009, 17:43:42 poslijepodne »
Mogu,ali i dalje treba vježbati i paziti na prehranu.
Ja sam uzeo Abtronic extreem prije tri mjeseca i stvarno je pomogao.Možeš sve raditi po kući dok ga nosiš(ujedno podržava križa).Dobiješ uz njega i plan prehrane.Nakon neka dva mjeseca su već vidljivi rezultati,nema pivskog trbuha,a leđni mišići su ojačani.
Navodno je sedam puta učinkovitiji od vježbanja.Ja baš u to i ne vjerujem,ali ako je i dva puta učinkovitiji i to je super.
Princip je da preko dva trbušna i dva leđna jastučića prenosi eletrične stimulanse na mišiće i izaziva kontrakcije.     
Dobro je i to što je ujedno i ugodna masaža.
Napominjem da i dalje treba vježbati i vježbati!!!
P.S.Nakon šest mjeseci od operacije jučer sam prvi put se uspio sagnuti do poda ;).Mali korak za čovječanstvo,ali veliki za križoboljca ;D.
.
Dijagnoza prije operacije proturzija L4-L5 i ekstruzija L5-S1 diska
19.5.2009 operirao ekstruziju diska L5-S1
Rehabilitacija i bolovanje od šest mjeseci.
Vratio se na posao 26.10.2009.
Još manje tegobe prisutne u vidu  povremenog trnjenja lijeve noge.Stvari polako idu na bolje.

madagaskar

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 884
    • Profil
    • Email
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #2 : Studeni 30, 2009, 18:03:10 poslijepodne »
Bravo Uriel, bit če to sve OK, samo budi uporan :)
-Koblacija u Dubrovniku C4-C5 (3.3.2009)

-Microdiscectomia i Arthroplastica C4-C6 na Rebru (12.4.2010)

Kraljeznica.com forum

Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #2 : Studeni 30, 2009, 18:03:10 poslijepodne »

glagen

  • Forumas
  • ***
  • Postova: 121
    • Profil
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #3 : Prosinac 01, 2009, 09:15:00 prijepodne »
ma ne treba meni nešto učinkovitije od vježbanja ;)
neka je samo upola učinkovito da se mogu pomoći kad ne stignem odvježbati kako treba.
a plan prehrane, uh, tu sam slaba. namjesto da smršvaim, ja sam natukla 5 kg otkad plivam jer mi bazen i ostale vodene površine strašno dižu apetit :D


čestitam na saginjanju :)
ekstruzija l5-s1, srpanj '09. interlaminektomija. dobro mi je, što jest jest :)

korman

  • Jr. Member
  • **
  • Postova: 25
    • Profil
    • Email
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #4 : Prosinac 01, 2009, 13:02:14 poslijepodne »
Uriel dali možeš malo bolje opisati tu spravu,koliko ju dnevno nosiš,kako se osječaš i koliko uostalnom košta ta sprava i gdje je ima za kupiti?
hvala
2002 pad i pukla trtica
bolovi od 2003
26.3.2008.interlaminenktomija L4-L5
06.05.2009. C4-C7 microdiscetomia
16.11.2009 lumboishialgija opet,teško oštećenje živcaL5-S1
traženje pomoći dalje

NISAM Pegula

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 462
    • Profil
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #5 : Prosinac 01, 2009, 14:12:34 poslijepodne »
Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove. Registriraj se ili Prijavi se
uh, tu sam slaba. namjesto da smršvaim, ja sam natukla 5 kg otkad plivam jer mi bazen i ostale vodene površine strašno dižu apetit :D
Ajme meni imamo isti problem, taj bazen mene uvik uporopasti.Cim  izadjem iz bazena odma mi je samo hrana u glavi.
od 2000 g.    povremeni bolovi u kralježnici
27.10.2009.  endoskopska diskektomija-protruzija L4-L5
14.10.2010.  metrx s anuloplastikom-ekstruzija L5-S1

Denis

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 781
    • Profil
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #6 : Prosinac 01, 2009, 18:06:30 poslijepodne »
Korman evo jedan link pa će vam biti jasnije kako igleda Ab Tronic extrem

Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove. Registriraj se ili Prijavi se

madagaskar

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 884
    • Profil
    • Email
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #7 : Prosinac 01, 2009, 18:24:47 poslijepodne »
Super reklama, al bez muke nema nauke ;)
-Koblacija u Dubrovniku C4-C5 (3.3.2009)

-Microdiscectomia i Arthroplastica C4-C6 na Rebru (12.4.2010)

korman

  • Jr. Member
  • **
  • Postova: 25
    • Profil
    • Email
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #8 : Prosinac 01, 2009, 19:59:07 poslijepodne »
hvala colt-1 izgleda zanimljivo
e imam ideju a da se nas par udruži i zajednički kupi tu stvarčicu pa svatko po malo  koristi,malo jedni pa malo drugi i eto trbušnih mišića
a kralježnica ko nova

e da je to tako lako.....
2002 pad i pukla trtica
bolovi od 2003
26.3.2008.interlaminenktomija L4-L5
06.05.2009. C4-C7 microdiscetomia
16.11.2009 lumboishialgija opet,teško oštećenje živcaL5-S1
traženje pomoći dalje

Denis

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 781
    • Profil
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #9 : Prosinac 01, 2009, 20:10:06 poslijepodne »
Mislim da bi bolje bilo da se svi udružimo te vježbamo zajedno na nekoj livadi  ;D ;D ;D vlagu če mo zanemarit  ;)

uriel

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 254
  • ko drugom jamu kopa fizicki je radnik
    • Profil
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #10 : Prosinac 02, 2009, 16:33:16 poslijepodne »
Sorry Korman,prije nisam stigao odgovoriti.
Ali vidim da je Colt-1 uskočio.Samo napominjem da se na ovaj pojas čeka preko mjesec dana.Dobar je jer se može s njim sve raditi,sjediti za računalom,ležati i gledati tv ili čitati knjigu.Ali bez vježbanja i režima prehrane nema rezultata.
Osobno sam prije operacije jeo dva obroka dnevno-rani ručak i obilna kasna večera.Sada jedem pet puta dnevno-tri obroka i dva među obroka.Izgubio sam tri kila, a pivski stomak se "istopio" .
Ničega se nisam odreka samo je stvar u pravilnom slaganju namirnica i vježbanju.
Dijagnoza prije operacije proturzija L4-L5 i ekstruzija L5-S1 diska
19.5.2009 operirao ekstruziju diska L5-S1
Rehabilitacija i bolovanje od šest mjeseci.
Vratio se na posao 26.10.2009.
Još manje tegobe prisutne u vidu  povremenog trnjenja lijeve noge.Stvari polako idu na bolje.

Denis

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 781
    • Profil
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #11 : Prosinac 02, 2009, 18:34:30 poslijepodne »
Uriel kako ti se čini taj pojas što se tiče kralješnice mislim da li ima učinka jačanja mišića koliko radnji ima na istom pojasu.

uriel

  • Sr. Member
  • ****
  • Postova: 254
  • ko drugom jamu kopa fizicki je radnik
    • Profil
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #12 : Prosinac 02, 2009, 20:41:15 poslijepodne »
Pa osjećaj je u redu,
kao blagi trnci i masaža.Uvjeren sam da je odličan za križa,a i može se koristiti i za nogu kojoj je išijadni živac oštećen.Ima display na kojem se mjenja intezitet osam različitih impulsa.Bitno je prilagoditi ga sebi i postupno pojačavati intezitet.Ipak,nije baš da je toliko dobar kao što se reklamiraju,ali uz kombinaciju s vježbama daje rezultate.Teško da će iko dobiti šest pločica na stomaku preko ovoga aparata :D.
Dijagnoza prije operacije proturzija L4-L5 i ekstruzija L5-S1 diska
19.5.2009 operirao ekstruziju diska L5-S1
Rehabilitacija i bolovanje od šest mjeseci.
Vratio se na posao 26.10.2009.
Još manje tegobe prisutne u vidu  povremenog trnjenja lijeve noge.Stvari polako idu na bolje.

Denis

  • Hero Member
  • *****
  • Postova: 781
    • Profil
Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #13 : Prosinac 02, 2009, 21:36:01 poslijepodne »
A čuj teško je to reći meni ni struje na terapijama nisu pomagale jer su mi čak leđa izgorili sa velikim strujama a ja ih nisam osjećao,tako da mislim da bi meni to bilo pre slabo možda za mršavljenje nije loš al eto treba probat pa sudit:))

Kraljeznica.com forum

Odg: elektrostimulatori za učvršćivanje mišića trupa
« Odgovori #13 : Prosinac 02, 2009, 21:36:01 poslijepodne »

 

Nagradne igre                   Shoppingiranje.com