E ovako imam 17 godina na visinu od 181 imam 70kg ni gram sala i u odlicnoj sam kondiciji buduci da se zadnjih 6 godina konstanjtno bavim nekim sportom, zadnje dve godine idem i u teretanu, dosta se krecem ali i jako mnogo vremena provodim za racunarom i skola mi je vezana za racunar idem u umetnicku za graficara.
izuzetno sam uredan po pitanju spavanja za svoje godine.
ali evo vec zadnjih 8 meseci imam vise manje neke probleme sa kicmom.
Posle povrede skorz donjeg dela ledja u teretani pre 8 meseci imao sam sa vremena na vreme bolove u ledjima kad ih opteretim ili kada kada jako dugo sedim (uglavnom kada dugo sedim) ali su brzo i lako prolazili.
Avaj pre dve meseca posle jendog fizicki jako napronog dana kada sma sve moguce fizicke aktivnosti ima u tom danu+ 4 casa crtanja (crtamo na veoma neudobnim klupicama) poceli su prvo sandardni bilovi u ledjima i ubrzo se prebacili na noge. Noge su bolele uglavnom kada sedim, ali bolovi nikada nisu bili neki jaki, a osecaj i snaga u nogama je uvek bila 100% normalna.
Fizijatar-dijagnoza-vezba-znacajno poboljsanje tacnije sada samo ponekad posle skoli imam slabe bolove koji brzo prodju.
Koliko zbog neistezanja, koliko zbog genetike i loseg odabira vezbi u teretani imao sam jaku lordozu i to je izazbal da se prsljenovi malo pomere i nemogu da se vrate ali nekontam u potpunost uglavnom radio sma vezbe za lordozu. mozda mogu posle poslati rengeski snimak ako bude potrebe ali nisma to dosao da pitam vec nesto drugo.
U cetvrtak je poceo blagi bol u levoj ruci tacnije nadlaktici i lakru, u petak se pojacao a ona polako poceo da se prebacuje na levo rame i trapez. Juce su me poprilicno boleli oba trapeza i bol u levoj ruci je malo oslabio. Dans mi je vec bolje. Bol je u glavnom u trapezima ali ne samo vratnim nego ceo gornji deo ledja kao da mi je u nekom grcu, a obe ruke s vremena na vreme malkice bole sa tim da je zivac u laktu dosta osetljiviji na udarce nego inace, ma osetljiv je i na dodir. Ni u jednom momentu nije bilo malaksalosti niti bolova u glavi, ali sam se juce malo lose osecao ali mozda je bio i od iscrpljenosti buduci da je sada kraj skolse godien i ima mngo toga da se radi. Bolovi su jenjavali kada lednem na spavanje a ujutro bi se uglavnom budio bez bolova ali bi polako poceli toko dana.
Sada neznam dali dali ima razloga za brigu dali dali je mozda vrat povredjen ili je mozda moj cale u pravo da mi je to zato sto nenosim odecu sa kragnom pa mi je vrat nazebao.
Razmisljam da idem kod doktora ali i meni i roditeljima je vec dosta doktora za ova dva meseca. Buduci da smo privatno isli 100Eu smo ostavili doktorima zbog ledja, bilo je tu raznih dijagnoza dok nismo otisli kod jednog od najhvaljenihih fizijatara u Novom Sadu.
E sada jasno mi je kako sam sebi napravio problem sa ledjima ali nevidim gde bih mogao povrediti vrat buduci da neidem u tereteanu vec dva meseca zbog donjeg dela ledja fuzicke aktivnosti su mnogo laganije nego pre ali i mnogo cesce posto su mi stavrno mnogo godilele jer pole trcenja ili vezbanja nebi neko vreme imao bolove u nogama , jedio gde sam vrat mogao povredti u ova dva meseca to je bilo u prosli ponedeljak kada sam nesto na kompu radio nisam savevovao kada je nistalo struje jako sam se iznervirao i od besa naglo trgo glavom i tada je nesto malo skljocnule par prsljenova ispod vrata i bolelo me je nikis sat vremena. Ali inace sklocaju mi zglobovi. Sad ako je tako lako povrediti vrat neznam.
Tema: taman prosli bolovi u nogama poceli identicni u rukama i trapezima (imam17 god.) (Posjeta: 20259 )