koliko nas ima..........

[Denis]

Petra ne slušaj neurologa već neurokirurga jer ipak on zna što je najbolje za tebe.Što se  tiće saginjanja prema naprijed mislim da to nije dobro ni za zdravog čovjeka,  a kamo li za tebe koja si operirana ,s vremenom  ćeš moći i to ,nemoj forsirati.

[petra]

znam da se ne smijem saginjati prema naprijed nego ne znam smijem li se spustiti u čučanj ravnih leđa

[Joško]

naravno da smiješ čučnuti nastojeći leđa zadržati uspravnima. U nekim situacijama to jednostavno i moraš:-).  Prolistaj malo po forumu, ta su pitanja i mene svojevremeno mučila jer sam slušao kontradiktorne informacije i savjete. Imaš temu "Savjeti i preporuke za operirane od diskus hernije" i par poučnih postova od nurokirurga, pa malo prolistaj. Odlazak u toplice za 3 ili 6 tjedana? Pitaje je i kad ćeš dobiti termin, al u pravilu većina operiranih odlazi upravo u tom periodu, ovisi kad dobiju termin. A do tada polagano radi vježbice koje su ti pokazali u bolnici...

[Denis]

znam da se ne smijem saginjati prema naprijed nego ne znam smijem li se spustiti u čučanj ravnih leđa

Petra kolliko mi je poznato saginjanje u čučanj možeš slobodno jel ako možeš na WC možeš i u čučanj.Evo ja poslije 3 mjeseca bez problema se savijem prema naprijed,al isto izbjegavam te pokrete jel ipak sam stekao naviku vezati patike u čučnju i lakše mi je leđima,također dizanje iz kreveta prvo na bok pa onda rukom dizanje tijela dok se noge spuštaju,Naravno ovo sve govorim jel ja ima već dugogodišnji staž sa tim pokretima pa mi je teško to sad promjeniti.Sigurno ima članova koji se saginju koji se dižu sa kreveta koristeći trbušnjake,ja osobo to izbjegavam jel sa tim se ništa prije neću dignuti a puno riskiram.Ako ti baš fali taj položaj da bi se rastegla imaš dobru vježbu ekstentije klekneš na koljena ruke prema naprijed i guzu spuštaj prema petama,kao i još dosta vježbica koje će ti pomoći u tvom problemu.

[petra]

puno hvala na savjetima! 
ova dva dana ni ne radim ništa drugo nego iščitavam ovdje različite teme i postove jer me strah da ne bi sama napravila nešto krivo i time pokvarila stanje. zato najprije sve provjeravam
što se tiče ustajanja i vezivanja patika, ja sam i prije operacije to radila preko boka odnosno iz čučnja i nastavit ću tako čak da mi izraste i novi disk jer idem onom logikom "bolje spriječiti nego liječiti"...... i to pogotovo sada kad znam kakav mi je đumbus izazvao jedan mali disk..... čini mi se da mi se zadnjih godinu dana cijeli život vrtio oko njega.... ne možeš shvatit dok ne provaš

[GSM]

Ovako ti je najlakse : http://kraljeznica.info/forum/index.php?action=profile;u=75;sa=showPosts;start=180

Kada ovo procitas i shvatis znat ces puno vise nego vecina ljudi.

[Denis]

puno hvala na savjetima! 
ova dva dana ni ne radim ništa drugo nego iščitavam ovdje različite teme i postove jer me strah da ne bi sama napravila nešto krivo i time pokvarila stanje. zato najprije sve provjeravam
što se tiče ustajanja i vezivanja patika, ja sam i prije operacije to radila preko boka odnosno iz čučnja i nastavit ću tako čak da mi izraste i novi disk jer idem onom logikom "bolje spriječiti nego liječiti"...... i to pogotovo sada kad znam kakav mi je đumbus izazvao jedan mali disk..... čini mi se da mi se zadnjih godinu dana cijeli život vrtio oko njega.... ne možeš shvatit dok ne provaš

Petra meni je Neuro 1000000 puta naglasio da se opustim i nemislim o nićem,i zato uživaj i ne kopaj po netu stavi si u glavu da je sve ok i biće ti dobro samo uspjela operacija i pozitivno mišljenje ,su put prema uspjehu.

[melica]

Draga Petra,
želim Ti brz oporavak i povratak u normalan život.
Istina je da najbolje prođu ljudi koji najmanje razmišljaju, krenu na nešto i gotovo tu prestaje diskusija.
Ja nažalost ne spadam u tu vrstu. Volim sve znati i pitati i bez veze se opterećujem sad bi odma htjela biti doktor ali neide to tako.
Pošto me čeka operacija mislim da se je najbolje opustiti i misliti na neke ljepše stvari.

[Denis]

Melica vjeruj mi razmišljaj pozitivno i sve će bit ok

[petra]

Mislim da ima puno u tom pozitivnom stavu i vjerovanju da će sve na kraju biti dobro jer kad u to vjeruješ onda ćeš se više i truditi da ostvariš svoj cilj nego kad u startu misliš da je trud uzaludan.
Ja isto volim što više znati o problemu koji imam i o tome kako se drugi ljudi nose sa sličnim problemom, al pri tome tuđa loša iskustva doživljavam kao upozorenje da se moram paziti i truditi više, a tuđa pozitivna iskustva kao nadu da će sve biti dobro i da trud ima smisla.
Melica, znam da ti sada u iščekivanju operacije nije lako i da ti svašta prolazi kroz glavu.... barem je meni bilo tako..... a evo danas, dva tjedna nakon operacije, sam sretna da je najgore iza mene, a sama operacija i postoperativni oporavak za sada idu iznad svih očekivanja .... dijelom zato jer sam se psihički pripremila da će mi nakon operacije biti dosta čupavo i da me čeka još puno posla dok se skroz oporavim, a dijelom i stoga što je sve ono što sam prošla prije operacije bilo buno bolnije i teže u odnosu na ovo kroz što sada prolazim.... a sada barem svemu vidim kraj

[melica]

Prije svega VELIKO HVALA Denisu i Petri na podršci i dobrim željama.
Danas sam pričala s kolegicom s posla koju su prije 30 godina htjeli operirati ali ona se još neda. Za razliku od mene ona još uvijek ima protruziju a ne ekstruziju, i sto drugih dijagnoza, nemože stajati, sjediti,dići ruke, po pola godine je na injekcijama i stalno se žali. 
Ljudi, od kud joj volja da se tako dugo i uporno bori sama sa sobom.
Ja sam odlučila da ja nemogu tako živjeti, pa to nema nikakvog smisla, a postoji način da si olakšamo.

Samo malo sam znatiželjna, koliko sam shvatila Petra ti si brzo završila na operaciji, zanima me dali ti je rađena klasična ili ... i kako ide ono neposredno poslije zahvata. S obzirom da imamo istu dijagnozu to sve što si ti prošla očito čeka i mene. 
               Uz želje za brz oporavak sve Vas pozdravljam!

[petra]

Samo malo sam znatiželjna, koliko sam shvatila Petra ti si brzo završila na operaciji, zanima me dali ti je rađena klasična ili ... i kako ide ono neposredno poslije zahvata.

Melica,
ja sam završila na operaciji otprilike godinu dana od pojave prvih problema tj. prvog ukočenja, a otprilike 8 mjeseci nakon što mi je to neurokirurg prvi put preporučio. U međuvremenu sam provala sve i svašta i bila sam uvjerena da ću se izvući bez operacije, ali na žalost ipak nije išlo.
Vidim da ima više različitih vrsta operacija, a ja se tu ne snalazim najbolje. Mislim da mi je rađena klasična. Da budem točna, na otpusnom pismu piše mikroneurokirurška tehnika.
Na što konkretno misliš kad pitaš kako ide neposredno nakon zahvata?
Inače, ako se već odlučiš na operaciju, moj savjet bi ti bio da prije operacije ideš na nekakve terapije i vježbe (u okviru svojih mogućnosti) kako bi operaciju dočekala u što boljoj kondiciji i stanju jer će ti to olakšati postoperativni oporavak.

[melica]

Trenutno me doktorica poslala fizijatru da mi on pomogne u izboru nekih vježbi...pa čekam na red.
Moram priznati da i nisam baš neki ljubitelj toga ali što se mora mora se.
Zanima me kad te operiraju koliko dugu si u bolnici, i kako funkcionirati kad dođeš doma, što zapravo možeš, a što nesmiješ.
S obzirom da sam prošla operaciju adnexektomiju zbog endometrioze znam kako je kad ti izrežu cijeli trbuh, pa bi htjela malo usporediti.
Tada sam imala jako niski krevet pa mi je ustajanje bilo užasno a i stepenice su mi bile katastrofa.
Koliko si čekala na operaciju i gdje si je obavila.
A zanima me i kako su te operirali, čula sam da nekom samo pokupe dijelove raspalog diska a nekom uklone i čitavi, pa sam malo u nedoumici, to očito ovisi o težini dijagnoze a i o liječniku koji obavlja zahvat.
     Unaprijed HVALA na javljanju. 

[petra]

U bolnicu sam ušla dan prije operacije, a izašla sedmi dan po operaciji.Ukupno 8 dana.
U bolnici su mi pokazali vježbe koje sada sama radim kući dva puta dnevno.
Rečeno mi je da prvih mjesec dana ne smijem sjediti, osim kratko na WC-u, a da hodam što više, ali u okviru svojih mogućnosti. Za sada mi to ništa ne pada teško; jedem s nogu, novine čitam šetajući... bilo mi je neobično prvih par dana po dolasku kući jer je moj krevet niži od bolničkog pa mi je i ustajanje i lijeganje teže, ali sam se priviknula i za sada sve štima.
U bolnici su nam zadnji dan pokazali i kako uz i niz stepenice... nogu po nogu na istu stepenicu... ja sam tako hodala prva dva dana, a sada hodam normalno... još uvijek izgledam kao da sam progutala metlu i vidi se na meni da nešto nije ok, ali funkcioniram i ništa me ne boli, a primjećujem  da svaki dan mogu bez problema na nogama provesti sve više  i više.
Operaciju sam obavila u Splitu, a čekala sam na red 15 dana od kada sam se javila da me zapišu.
Meni je izgleda cijeli disk bio raspadnut i liječnik kaže da su mi izvadili sve do čega su mogli doći. Inače, imam na leđima šav od cca 5 cm i tri punta. Ništa strašno

[Denis]

Znači Petra ti si radila klasičnu operaciju koliko vidim.Što se tiče toga da se osječaš kao da si progutala metlu nemoj da te to zabrinjava to je normalna reakcija,koja če nestati poslije toplica gdje ćeš se opustiti ipak vrijeme lječi rane.

[Denis]

Trenutno me doktorica poslala fizijatru da mi on pomogne u izboru nekih vježbi...pa čekam na red.
Moram priznati da i nisam baš neki ljubitelj toga ali što se mora mora se.
Zanima me kad te operiraju koliko dugu si u bolnici, i kako funkcionirati kad dođeš doma, što zapravo možeš, a što nesmiješ.
S obzirom da sam prošla operaciju adnexektomiju zbog endometrioze znam kako je kad ti izrežu cijeli trbuh, pa bi htjela malo usporediti.
Tada sam imala jako niski krevet pa mi je ustajanje bilo užasno a i stepenice su mi bile katastrofa.
Koliko si čekala na operaciju i gdje si je obavila.
A zanima me i kako su te operirali, čula sam da nekom samo pokupe dijelove raspalog diska a nekom uklone i čitavi, pa sam malo u nedoumici, to očito ovisi o težini dijagnoze a i o liječniku koji obavlja zahvat.
     Unaprijed HVALA na javljanju. 

Melica da li se može znati gdje si se odlučila operirati,i kojom metodom.

[petra]

Znači Petra ti si radila klasičnu operaciju koliko vidim.Što se tiče toga da se osječaš kao da si progutala metlu nemoj da te to zabrinjava to je normalna reakcija,koja če nestati poslije toplica gdje ćeš se opustiti ipak vrijeme lječi rane.

Ja izgledam i hodam kao da sam progutala metlu
al sam sigurna da je to ok jer sam operirana prije 15 dana... a osjećam se super jer sam dva tjedna nakon operacije već izašla izvan kuće prošetati... za sada oporavak ide iznad svih mojih očekivanja...... samo da ništa ne krene naopako, nitko sretniji od mene
 

[Denis]

Petra rekoh ti strah je vrag i to je normalno da tako hodaš ko metla ,al vrime će te opustiti,zato pomalo i biće sve ok ja već lagano skakućem ko neki vrapćić,a vjerujem da bi uskoro mogao biti ko divlji zečić