Kraljeznica.com forum
Predstavljanje novih članova => Predstavljanje novih članova => Autor teme: vedran - Travnja 28, 2011, 13:10:58 poslijepodne
-
Lijep pozdrav svima!
Imam 33 godine.
MR LS pokazao u segmentu L4-L5 dorzolateralnu desnostranu ekstruziju koja u potpunosti obliterira desni lateralni recesus. U segmentu L5-S1 dorzomedijalna i desnostrana dorzolateralna ekstruzija diska.
Nakon nekoliko mišljenja (sva su bila ZA op. zahvat) odlučio se ipak za operativni zahvat.
Operacija: interlaminectomia L4-L5 i L5-S1, microdiscectomia L4-L5 i L5-S1
Operacija obavljena 18.04.2011. U Općoj bolnici Varaždin. Zahvat obavio dr. Nenad Kudelić, za kojeg mogu izreći samo pohvale. U bolnici proveo 5 dana.
Sada sam kod kuće, radim vježbe dobivene od fizijatrice i čekam odlazak u Vž. toplice 12.05.
Nakon operacije se osjećam dobro, nema više one neopisive boli u križima, a pogotovo u desnoj nozi.
-
U VŽ toplicama, u Minervi je odlično. Ja sam bila prošle godine u 5 mjesecu.
Znaš da trebaš izbjegavati sjedenje najmanje 2 mjeseca?
-
U VŽ toplicama, u Minervi je odlično. Ja sam bila prošle godine u 5 mjesecu.
Znaš da trebaš izbjegavati sjedenje najmanje 2 mjeseca?
I ja ću ići u Minervu.
Znam da moram izbjegavati sjedenje. Ali što to konkretno znači? Neki vele da se može sjesti do 5 minuta najduže. Ja sam unazad 3-4 dana sjeo na koju minutu samo kod jela. Tako sam i u bolnici smio tijekom obroka sjesti.
Inače se pridržavam svih uputa oko (ne)savijanja gornjeg dijela tijela, okretanja u i dizanja iz kreveta, rotacije...
-
a kojim metodom ste operisani? nešto mi puno ova 2 mjeseca...
-
a kojim metodom ste operisani? nešto mi puno ova 2 mjeseca...
E sad, kako se točno zove metoda... Nisam nikad pitao, ali znam da je rađeno pod mikroskopom i da je rez jako mali s obzirom na 2 operirana segmenta.
A što se tiče ova 2 mjeseca, to meni još nitko nije rekao. Znam samo da do toplica svakako moram izbjegavati sjedenje.
P.S. Sad tek vidim da je pitanje možda postavljeno madagaskar-ici, ali kad sam već napisao... ;)
-
ma ne.. pitanje je postavljeno onome ko zna. Mislim ja sam nakon koblacije počela raditi (a sjedeći mi je posao) nakon 15 dana.. Ne znam d ali mi je to bilo pametno.Tim više što su se na poslu ponašali ko da sam kičmu komplet zamjenila i udarili mi odma produženo vrijeme.Sad je opet lođe i bojim s edami se smješi operacija.nekad ??? :-\
-
Vedrane najmanje 3 mjeseca se ne smijete pregibati prema naprijed i rotirati u trupu.Sjedenje 2 mjeseca neka bude za vrijeme jela i WC što znači 3-4x po 15 min
-
Kokolina da li ovo sa sjedenjem vrijedi samo za klasične ili i ua Minimalno invazivne metode?
-
Kokolino, puno hvala na informacijama. Ovo sa sjedenjem sam tako nekako i planirao (jelo i wc), jedino nisam znao koliko dugo tako. Što se pregibanja i rotiranja tiče, na to trenutno najviše pazim, a sad vidim i da ću morati još poprilično dugo. Ali nema veze, oporavak mi je sad jedina preokupacija, pa sve to smatram dijelom procesa oporavka.
EDIT: Ovog sam se naknadno sjetio...
1. Ovaj flaster koji još imam na rani trebao sam imati barem do ovog proteklog ponedjeljka. Tako mi je rekao doktor. Isto tako, rekao mi je da rana ne smije pod vodu minimalno 2 tjedna od operacije, a to ističe ovaj nadolazeći ponedjeljak. Da li ga onda mogu skinuti ili da ga ostavim još do nadolazećeg ponedjeljka, s obzirom da od tada smijem namočiti ranu?
2. S obzirom da živim u stanu, a zgrada ima lift, da li smijem i u kojoj mjeri malo izači van i napraviti koji korak pred zgradom? Znači lagana šetnja na otvorenom, ništa drastično.
-
Neurokirurzi u Splitu ne dopuštaju sjedenje ni za vrijeme jela. U bolnici su visoki ormarići za jelo za one koji su operirani od kičme. Jede se s nogu, tako da se prebacuje težina s noge na nogu. Dakle cunja se. Osobno držim da je tako bolje i korisnije za kičmu. Čak i u WC-u bi se držali na šakama, nikako ne bi sjedili.
Ako se već mora, onda radije na bedrima, nikako na trtici.
Čak i u toplicama u Kalosu, mjesec nakon operacije se jede s nogu, jer u Kalosu postoje visoki stolovi za one koji su operirani na kičmi. Svi liječnici fizijatri u Kalosu dopuštaju prvo sjedenje, tek nakon 6 tjedana od operacije po 5 minuta. I onda s epolako povećava. Ali usjediti se kao prije, toga nema. Čak i pri pregledima svi fizijatri vode strogo računa o savijanju. Nakon šestog tjedna dopuštaju i normalno hodanje stepenicama. Inače do tada jednu nogu pa drugu priključiti. Čak i terapeuti u Kalosu pacijentima koji su operirali kičmu, odmah pronalaze ležeći položaj za struje, nikako sjedeći.
-
evo da se i ja ukljucim u ovu tematiku sa sijedenjem, oprirana sam 12. 5 u Varaždinu, također kod dr Kudelića, (interlaminectomia L4-L5 i L5-S1, microdiscectomia) za sad je sve super, nema boli a u cetvrtak idem u toplice. Meni su takoder rekli da ne smijem sijediti samo za vrijeme obroka i na wc, drugi dan od operacije sam sijela i jela i naisla moja fizoterapeutica i rekla da tko mi je rekao da smijem sijedit za vrijeme jela (dr mi reko :)) i da moram stajati. i od tad stojim i kad jedem. navikla se pa mi je ok. da li zna netko jel ima mogucnosti u Varaždinskim toplicama stajati za vrijeme obroka!?
-
da li zna netko jel ima mogucnosti u Varaždinskim toplicama stajati za vrijeme obroka!?
U Minervinom restoranu uvijek ima jedan stol za stajanje za koji komotno stanu 3-4 osobe, ali je gotovo uvijek prazan.
-
Mom muzu je operater rekao da smije sjediti, isto mu je rekao i fizijatar poslije operacije.
Naravno kratko. Cula sam da je to sa zabranom sjedenja prahistorijsko razmisljanje.
Cak to kratko sjedenje pomaze da se ne stvore priraslice, ponavljam..tako su nam rekli.
Pitanje za kokolinu
Ako se ne pregibati 3 mjeseca sto uciniti pri prvom pregledu fizijatra u toplicama mjesec dana od operacije?
Moj muz je odbio i to je ljuta zapisala....
-
U Minervinom restoranu uvijek ima jedan stol za stajanje za koji komotno stanu 3-4 osobe, ali je gotovo uvijek prazan.
Da, da, onda će opet operateri bit krivi što nitko ne jede s nogu.....
-
Mom muzu je operater rekao da smije sjediti, isto mu je rekao i fizijatar poslije operacije.
Naravno kratko. Cula sam da je to sa zabranom sjedenja prahistorijsko razmisljanje.
Cak to kratko sjedenje pomaze da se ne stvore priraslice, ponavljam..tako su nam rekli.
Pitanje za kokolinu
Ako se ne pregibati 3 mjeseca sto uciniti pri prvom pregledu fizijatra u toplicama mjesec dana od operacije?
Moj muz je odbio i to je ljuta zapisala....
Sad ću kazati svoje iskustvo: meni je neurokirurg kazao ako fizijatar u toplicama traži sagibanje, neka odbijem i kažem kako je to on zabranio. Ipak je on vidio što je operirao. Nekome i dozvole, ali kome ne dozvoljavaju, operateri znaju zašto.
A Kokolino je već odgovorila Vedranu sljedeće:
"Vedrane najmanje 3 mjeseca se ne smijete pregibati prema naprijed i rotirati u trupu.Sjedenje 2 mjeseca neka bude za vrijeme jela i WC što znači 3-4x po 15 min"
To isto kažu i svi fizijatri u Kalosu, s tim što oni dopuštaju sjedenje od šestog tjedna po malo.
-
I Bronx, ne znam kako je tamo, ali mi smo u Kalosu uvijek mogli zamjeniti "ljutu" fizijatricu drugom, s kojom bi mogli ostvariti bolji odnos. Tako su nam rekli na prijemnom šalteru i n arecepciji, da imamo pravo na promjenu, pa su to mnogi koristili. Ne znam kako je tamo. Ali ako ljubazno pokuša zamoliti, možda i uspije, ništa ne može izgubiti. :)
-
Samo je ta fizijatrica na tom odjelu.
Nije toliko ljuta koliko iskljuciva.
Hoce saginjanje i gotovo.
Kad je odbio dugo je nesto pisala, samo smo cekali da ga sibne psihijatru :))))))))
Tip koji je operiran kad i on saginje se do poda :o
-
Nek ti muž bude uporan, upornost se isplati. Ako je i isključiva, za sebe je. Proći će i to i doći će i on kući. :)
-
iskreno? i bolje mu je bilo kuci.
setao je i odmarao.
sad tamo treba do terapija 30 stepenica, do restorana 40 a i nema za jesti i stajati.
to valjda samo terme i minerva imaju.
-
A baš velika šteta i baš mi je žao. U Kalosu ima 7 stajaćih mjesta za objede. I na svakom se koraku vodi računa o operiranima na kralježnici, čak i sobarice i konobari, šankeri, svi imaju takve upute....
-
Evo ja završio s toplicama. Sve u svemu sam zadovoljan. Osjećam se dobro. Nije bilo nikakvih bolova tijekom terapija, osjećam da mi je i desna noga malo ojačala i mogu dulje stajati na peti (još to nije to, ali osjećam napredak). Mislim da je tu dosta pomogla i elektrostimulacija peronealne muskulature. Dosta sam plivao, svaki dan popodne nakon terapija, odradio 1-1.5 km leđno. To mi je jako pasalo, s obzirom da prije nisam ni približno toliko plivao, a kamoli leđno. Kod plivanja sam pazio da ne radim rotacije prilikom zamaha.
E sad, definitivno još moram ojačati desnu nogu, pogotovo natkoljenicu, pa me zanima ima li netko kakav prijedlog za ojačavanje muskulature nogu?
Osim toga, definitivno nastavljam plivati. Srećom bazen mi nije daleko, taman za laganu šetnju tamo i natrag.
Naravno, trebam i nastaviti vježbati. Moram priznati da sam zapamtio veliku većinu onih statičkih vježbi koje smo radili u toplicama, pa bih mogao nastaviti s njima. No zanima me, imali još kakvi vježbi koje bih mogao raditi i gdje ih naći?
Za 2 tjedna imam kontrolu kod svog neura, pa ću se naravno i s njim još konzultirati o svemu tome.
-
Hodanje kroz morsku vodu iz plićeg ka dubljem.
-
Hodanje kroz morsku vodu iz plićeg ka dubljem.
Hm, ja ću ovo jedino moći u bazenu (znam da nije isto), s obzirom da na ove godine neću moći na more.
Svejedno, hvala na savjetu.
-
Onda možeš vježbe na lopti i valjku, ukoliko su ti ih na rehabilitaciji pokazali.....
-
a zar i stajanje nije pomalo problematično?
-
Pa problematično je i zdravima... Treba prebacivati težinu s jedne na drugu nogu. Ili lagano se šetati u mjestu....
-
Pozdrav svim forumašima!
Znam da je ova tema već jako dugo neaktivna, ali mislim da je najbolje da ovdje navedem rezime.
Evo prošla je godina i 7 dana od operacije.
Da mi je netko prije godinu dana rekao da ću se danas ovako osjećati, rekao bih mu da je lud.
Ukratko, vratio sam se na sjedeći posao točno 5 mjeseci nakon operacije. Dakle, sad sam već 7 mjeseci na poslu. Nikakvih problema sa prilagodbom nije bilo. Čak nemam ni neki poseban stolac, nego onaj klasični uredski, ali zato sjedim pravilno što mi je iz napora prešlo u rutinu i rijetko kad se "zaboravim" kako sjedim. Dignem se svakih 45 minuta i prošećem. Doma sjedim na lopti, na koju sam se totalno naviknuo.
Plivanje mi je postalo sastavni dio života, ali kako sam se vratio na posao manje je vremena za to. Ali ipak uspjevam dva puta tjedno otići na plivanje. Aktivno sam vježbao statičke vježbe do povratka na posao. Sada vježbam ujutro samo malo vježbe istezanja, a kad se vratim s posla odradim još jednu turu i to mi jako paše.
Što se tiče bolova... Ja ni nakon operacije i tijekom boravka u toplicama nisam imao većih bolova, a gotovo potpuno su nestali prije nekih 3 mjeseca. Tu i tamo se javi neki tupi osjećaj kod promjena vremena ili ujutro nakon dizanja iz kreveta ali to nije ni vrijedno spomena.
U svakodnevnim poslovima također se gotovo sve vratilo u normalu. Naravno da ne dižem ništa preteško, ali vrećicu špeceraja mogu najnormalnije nositi, dapače uzmem dvije da imam ravnotežu ;)
Bez obzira što sam sagibanje skoro potpuno izbacio iz upotrebe (saginjem se u čučnju), dogodi se tu i tamo da za nečim posegnem "klasičnim" sagibanjem, ali i to radim vrlo oprezno, bez nekih naglih pokreta i nema problema. Vožnja auta također ide super.
Evo to bi u najkraćim crtama bilo to...
Još bih samo spomeuno jednu po meni jako važnu stvar. Disciplina tijekom oporavka. Tu sam se držao apsolutno svega što mi je bilo savjetovano: sjedenja, stajanja, sagibanja, vježbanja, plivanja, šetanja (punooo šetanja), itd. itd.
Mislim da je to izuzetno bitno, a i olakša čovjeku prelazak na neke nove rutine, koje onda postaju upravo to, rutine, a ne muke i napori.
Evo toliko od mene. Pozdrav svim križoboljcima, operiranima i neoperiranima!
Drž'te se i ne gubite nadu u oporavak. Ja sam u cijelu priču sa operacijom ušao sa priličnom dozom straha, ali i s čvrstom odlučnošću da ću se moći oporaviti i nastaviti normalan život.