Poruke

1

Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: Kralježnica i sobni bicikl

«  : Srpnja 30, 2009, 09:58:48 prijepodne »

Hvala Joško  budem probao , samo da steknem naviku sa sitnim vježbama , glede šetnji tu nemam neki kontinuitet jer imam glupo radno vrijeme u trgovini , radim 8 - 10 sati , tako da dođem kući preumoran sa bolovima u nogama , da ne govorim o psihičkom stanju znate kakav je rad sa ljudima  i ono malo vremena provedem sa obitelji , a tu se  još skupe i ostale životne obaveze .
Glede toga sam mislio uzeti sobni bike da koliko toliko vježbam , barem zbog svoje težine jer mislim da bi mi manjak kila pomogao barem za kralježnicu kod rada na poslu.

2

Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Kralježnica i sobni bicikl

«  : Srpnja 29, 2009, 22:34:26 poslijepodne »

Da li netko ima iskustva sa vježbanjem na sobnom biciklu
Radim u trgovini dosta stojim a i nemam vremena za teretanu
RTG vratne . LS karlježnice i SI zglobova po BARCHONY - u

Hipolordotična i skoliotična je vratna kralježnica.Visina trupova je primjerena a reducije iv diskalnih prostora se ne vidi.
Na svim trupovima i malim zglobovima naznačene su degenerativne spondilotičke i unkartrtične promjene.
Dorzokaudalni rub C3 kralješka strši prema vertbralnom kanalu.
Sinistroskoliotična lumbalna kralježnica izravnatije je fiziološke lordoze.
Naznačena redukcija iv diskalnog prostora vidi se  u segmentu L5S1 početna diskopatija.
Mineralizacija koštane strukture je primjerena.
Oba SI zgloba odžane su zglobne pukotine. Blago valovite konture rubova pokrovnih ploha i početna rubna subhondralna
sklerozacija vidi se u donjoj trećini

Ovo je moj zadnji nalaz , pa me zanima da li bi kupnjom sobnob bicikla donekle rješio moje probleme , naravno uz skidanje kila koje je potrebno .