Poruke

1

Kralježnica - vaša iskustva i savjeti / Odg: Moje iskustvo s ekstruzijom L5S1 bez operacije

«  : Veljače 06, 2013, 13:42:17 poslijepodne »

Dragi forumaši,

nakon velike stanke od godinu i pol dana javljam se s nekoliko riječi.
Moj suživot s ekstruzijom traje i dalje i sretna sam što sam imala sreću da odgodim operaciju za nekoliko godina; radim i živim normalno, ljeti puno plivam i pržim se na suncu, na terapije ne idem, vježbice (nažalost) ne radim mjesecima iako imam namjeru, ako me "ulove" bolovi u leđima popijem ketonal, namažem neki od gelova i smirim aktivnosti na dan,dva i onda idem dalje...
Još uvijek svojim postom želim dati nadu drugima da možda mogu stvari krenuti nabolje i bez operacije ma koliko situacija izgledala beznadno.
Ujedno se ispričavam članovima koji su me kontaktirali forumskim mail-om a nisam im odgovorila, razlog je što jednostavno taj mail nisam otvarala dugo vremenaq s obzirom da me kralježnica nije mučila i podsjećala me da svratim na forum. Ubuduće ću biti češće na mail-u pa ako netko ima pitanja može mi se javiti.
Lijepi pozdrav.

2

Slabinska (lumbalna) kralježnica / Odg: Diskus hernija L5-S1 - Split (JA)

«  : Listopada 27, 2011, 09:56:37 prijepodne »

Meni se to čini jako puno za smještaj, ako hoćete mogu vam dati kontakt da pitate na još jedno mjesto blizu Peharca...

3

Slabinska (lumbalna) kralježnica / Odg: Diskus hernija L5-S1 - Split (JA)

«  : Listopada 27, 2011, 08:59:13 prijepodne »

Ne znam kako je sada ali nekad je bilo 400 kuna dnevno, a subotom 300 ili 350...

4

Kralježnica - vaša iskustva i savjeti / Odg: Moje iskustvo s ekstruzijom L5S1 bez operacije

«  : Kolovoza 18, 2011, 14:11:25 poslijepodne »

Nisam jer nisam imala razloga, a moja prijateljica radiologica je rekla da će mi raditi kontrolni magnet jedino ako se ponovi situacija i pritom se odlučim na operaciju...

5

Kralježnica - vaša iskustva i savjeti / Odg: Moje iskustvo s ekstruzijom L5S1 bez operacije

«  : Kolovoza 18, 2011, 10:12:19 prijepodne »

Dragi forumaši,

dugo se nisam javljala, iako posjećujem forum da vidim kako su stari (a i novi) članovi i usput da budem u toku s novostima vezanih uz probleme s kralježnicom.
Ja sam (na sreću) sasvim dobro u suživotu s mojom ekstruzijom L5S1, sunce i more čine čuda, tako da mi plivanje preko ljeta pomogne da preživim zimu bez nekih većih problema. Ponekad se i zapitam što se dogodilo s tom ekstruzijom, ali me je strah previše se propitivati da ne bih nešto izbaksuzirala.
Uglavnom, moje iskustvo je da vježbice, plivanje, ne pretjerivanje u fizikalnim terapijama, pogotovo elektrostimulacijama (one su mi najčešće povećavale bol, valjda iritirajući živac) i naravno puno strpljenja mogu, barem u nekim slučajevima, dovesti do poboljšanja i povratka normalnom životu i funkcioniranju.
Svjesna sam da je moja priča prije izuzetak negoli pravilo, a i da se svakog trenutka stanje može preokrenuti, ali ipak sam zadovoljna da sam barem na neku godinu uspjela odgoditi operaciju i to poslije stvarno užasnog stanja i očajnih bolova.
Ukratko, ako se neko odluči rješiti problem bez operacije, ili je barem odgoditi, moje iskustvo pokazuje da treba pričekati nekoliko mjeseci, raditi vježbice i plivati, ne juriti s terapije na terapiju (dok sam to radila bolovi su bili sve gori), ne piti lijekove opijate, već protuupalne analgetike ako smanjuju bol, i dati organizmu šansu da se oporavi.
Ponavljam, ovo nije nikakvo pametovanje, već samo moja priča...

6

Ostalo / Odg: HUMANITARNA AKCIJA U RIJECI

«  : Travnja 13, 2011, 21:48:10 poslijepodne »

Naravno da ću se odazvati...i usput ću staviti obavjest sutra na moj faks, a i na blog...(stidljivo priznajem da sam i blogerica

7

Kralježnica - vaša iskustva i savjeti / Odg: Klub DDD (Degenerative Disc Disease)

«  : Siječnja 30, 2011, 23:27:10 poslijepodne »

Dugavski, preporučena terapija vam je stvarno takva da čisto sumnjam da biste uz nju mogli normalno funkcionirati, nikad mi nije bilo jasno zašto liječnici propisuju toliko sedativa, i meni su svojevremeno objašnjavali u ambulanti za bol da je to sistem tzv. lifta gdje krećeš s najjačim dozama i lijekovima, pa se onda spuštaš...umjesto toga pila sam protuupalne lijekove (ketonal), jer smatram da se ne radi samo o mehaničkom problemu već i o upali, i vremenom se stanje smirivalo...usput, "smirila" sam se i tako što sam prestala ići na sve moguće tretmane jer sam primjetila da mi stalno forsiranje šteti, treba malo dati vremena i samom organizmu da se rekuperira...

8

Lud Zbunjen Ukočen / Odg: Kako ste na početku godine i nakon blagdana?

«  : Siječnja 05, 2011, 13:03:43 poslijepodne »

Ja spadam u vesele pesimiste tako da ne mogu reći da sam loše volje, ali nemam ni neke pretjerane nade da će Nova godina biti u bilo čemu pokazatelj nabolje...a što tiče trenutnog stanja s obzirom na višak od nekoliko kila, sjedenje za kompjuterom 8-10 sati dnevno i nevježbanje zadnjih mjesec-dva križa me prilično ozbiljno opominju da je krajnje vrijeme da se urazumim, iako to nisu neki veći bolovi, više ograničenja...

9

Ostalo / Odg: Svima želim sve najbolje u Novoj 2011!

«  : Siječnja 04, 2011, 22:52:24 poslijepodne »

I ja se pridružujem čestitkama...više zdravlja i manje krize nam želim u 2011.

10

Slabinska (lumbalna) kralježnica / Odg: Kompresivni prijelom L3

«  : Prosinca 28, 2010, 12:48:19 poslijepodne »

Draga Milice, jako mi je žao da ti se to dogodilo, sad samo trebaš imati strpljenja i slušati savjete naše Kokoline...

11

Ostalo / Odg: PONOSNI TATA!!!!

«  : Prosinca 23, 2010, 09:22:53 prijepodne »

Velike čestitke od srca!!!

12

Iskustva s liječnicima, terapeutima i terapijama / Odg: Još jednom: Peharec

«  : Prosinca 11, 2010, 09:29:13 prijepodne »

Kad smo kod Peharca prije dva dana je imao predavanje za izbor u docenta na medicinskom fakultetu u Rijeci na temu “Primjena površinske elektromiografije u rehabilitaciji i sportu.” Koliko znam studenti fizioterapije su jako zadovoljni njegovim predavanjima i općenito mislim da je vrlo vrijedan i stručan u onome što radi, osobno mi je on najviše pomogao u trenutku kad nisam znala što ću od bolova i sad će dvije godine kako sam vježbicama odgodila operaciju tako da sam moguće subjektivna... ne znam u kojem je stanju moja ekstruzija danas jer nisam ponavljala magnet, ali sam kod njega vidjela slike mnogih pacijenata kojima se na ponovljenom magnetu ekstruzija izgubila. Ne mogu tvrditi da je to uslijed vježbanja, jer postoji i druga priča da vremenom te ekstruzije mogu atrofirati, ali vjerujem da što se tiče vježbanja je sigurno optimalno mjesto gdje se treba obratiti za savjet, ako ne za boravak...Istina je i što kaže kokolino da mi koji smo bili zadovoljni boravkom u Puli možemo svojim izjavama zbuniti ljude u trenucima kad im je možda potrebna druga vrsta pomoći, jer svi znamo da je otprilike svaki čovjek priča za sebe kad je u pitanju kralježnica, ali nije ni loše da imaju sve informacije.

 

13

Kralježnica - vaša iskustva i savjeti / Odg: Moje iskustvo s ekstruzijom L5S1 bez operacije

«  : Studenoga 30, 2010, 20:13:53 poslijepodne »

Jako mi je drago čuti da još neko ima pozitivna iskustva i to još potkrepljeno medicinskom dokumentacijom. Ja nisam napravila kontrolni MR, niti nažalost redovito vježbam iako se trudim da ipak održim nekakav kontinuitet, ali funkcioniram bez bolova i neuroloških ispada i zasad sam zadovoljna...Nadam se da će me ovo dodatno potaknuti da nastavim s vježbicama i ne zapustim stvar...

14

Kralježnica.com / Odg: Prijedlozi za izmjene na forumu

«  : Listopada 24, 2010, 20:55:00 poslijepodne »

To bi bilo jako dobro za nove članove, iako ni sama ne znam da li bih se usudila stavljati ni u "dobre priče" ni u "izbjegnutu operaciju" s obzirom da nikad nisi siguran dokad će to trajati...
(strah me je već i pohvaliti se, jer kad sam zadnji put to učinila prije nekoliko mjeseci me je nakon terenskih istraživanja zbog duge vožnje opet "ulovilo", ali i na sreću opet popustilo...)

15

Operacija kraljeznice / Odg: Operacije u privatnom aranzmanu - Vertebralis i slicno

«  : Listopada 15, 2010, 13:44:30 poslijepodne »

Baš lijepa vijest, nismo stigli ni pružiti podršku a ti već kod kuće...barem sad znam što mi je činiti ako se jednog dana ipak odlučim ili me situacija ne natjera prije...
I što je doktor rekao što slijedi dalje?

16

Slabinska (lumbalna) kralježnica / Odg: spašavajte ljudi...

«  : Svibnja 24, 2010, 14:32:03 poslijepodne »

Dino, pročitaj malo i moje postove, mene je Peharec spasio od operacije prije više od godine dana a bila sam u očajnom stanju. I da nije tako mogla bih reći same pohvale za tretman kod njega, radi li se o fizikalnoj terapiji ili pak vježbama. Prošle godine je bilo nas četvero s foruma kod njega (Davor, Joško, Goran i ja) i mislim da smo svi složni da je bilo učinka. Znam da su i ove godine bili neki od forumaša, ali nisam imala prilike čuti iskustva nakon tretmana.
I još nešto, Peharec je doktorirao na Medicinskom fakultetu na biomehanici kralježnice i bavi se time cijeli niz godina i valjda nešto zna o tome, a ponekad ispada da je nekakav šarlatan bez diplome...
Meni osobno je samo žao da što nisam toliko disciplinirana da idem redovito na kontrole i što ne vježbam onoliko koliko bih trebala, ali kad mi je bilo najteže od svih liječnika mi je najviše pomogao jer me vratio u stanje funkcioniranja a radilo se o ekstruziji diska s velikim bolovima, a kad neko ima protruzije i bez bolova mislim da može samo profitirati.

17

Lud Zbunjen Ukočen / Odg: Kako se osjecas......

«  : Svibnja 06, 2010, 11:15:38 prijepodne »

Najbolji savjet je dala Kokolino,  ako nekog ne muče veliki bolovi i problemi sa zdravljem najbolje je ne obilaziti doktore za svaku sitnicu...

18

Iskustva s liječnicima, terapeutima i terapijama / Odg: Kokolina

«  : Travnja 29, 2010, 22:02:32 poslijepodne »

I ja se veselim i šaljem lijepi pozdrav Kokolini s Kvarnera.