Treba ti preporuka specijaliste.Bazen ti neće naškoditi ako ga koristiš za opuštanje, dakle ne veliko plivanje s nekim jačim pokretima, čisto za uživanje i rasterećenje. Poslije svakog pretjerivanja mirovanje dobro dođe. TENS ti neće naškoditi ako ga staviš kako treba i umjereno. Dakle, aktivna elektroda na bolno mjesto a druga na suprotnu stranu. Jačina da ti je ugodno. Svakako bih bilo dobro da pogledaš stopalo, u Apolonije ili na nekom drugom mjestu gdje staneš na onu ploču pa ti računalo skenira. Svakako dobri ulošci značajno pomognu pri hodanju i rasterećenju kralježnice. A u Peka su došle nove Skechers Shape Ups patike, kao i u Shoe.be-do-a, a imaš i online:
http://www.officeshoes.hr/katalog-obuce/Skechers-Shape-upshttp://www.shoebedo.com/kupi/skechers-shapeups/Kad u njima hodaš, smanjiš bolove i udare na kralježnicu. Samo se treba pridržavati pravila, prvi tjedan ih nositi samo po pola sata ili kako već kažu u dućanu.
http://www.shoebedo.com/kupi/skechers-shapeups/skechers-shapeups/I jeftinije su od MBT-ica.