Prikaži postove

Ova sekcija vam omogućuje pregled svih postova koje je objavio ovaj član. Napomena: možete vidjeti postove samo iz rubrika kojima trenutno imate pravo pristupa.


Poruke - Hedera

 Str: [1]
1
Pozdrav svima,

Imam protrurziju diska L4-L5 6mm i veće bolove i kronicni umor kod dugotrajnog sjedenja.
Do sada sam visio po fizikalnoj i u bazenu.

Htio bi intenzivnije vježbati, ali ne znam što i kako.

Koja su Vaša iskustva? Teretana? Zgibovi? Nešto treće?

Hvala na pomoci.

Pozz,
Hedera

2
Slabinska (lumbalna) kralježnica / Voznja bicikla s protruzijom diska
«  : Srpanj 30, 2011, 12:16:57 poslijepodne »
Voznja bicikla - tako dobra stvar za duh i tijelo.
No, je li dobra i s dijagnozom bolesne kraljeznice?

3
Slabinska (lumbalna) kralježnica / Protruzija diska i voznja bicikle
«  : Srpanj 30, 2011, 12:12:44 poslijepodne »
Pozdrav svima,

evo imam problema vec neko vrijeme sa protruzijom diska L4-L5 od 6mm. Redovito plivam i vjezbam vjezbice na podu.
Imam dvojbu oko voznje bicikle po gradu (Zagreb). Jedan spec. fizijatar kaze slobodno mozes po ravnim terenima, drugi da ipak ne.

Ne internetu ima takoder mnogo oprecnih misljenja. Od onih koji kazu da steti, do onih koji kazu da pomaze jer vrsi ekstenziju leda i jacanje misica stabilizatora.

Zanimaju me Vasa iskustva?

Voznja bicikla, DA ili NE?

Hvala na savjetima i lijep pozdrav,
Ivan

4
Slabinska (lumbalna) kralježnica / Odg: Protruzija 6mm - molim pomoc
«  : Lipanj 21, 2011, 23:10:11 poslijepodne »
Kazu da u ovoj fazi ne preporucuju operaciju jer su misljenja da se vjezbanjem i jacanjem muskulature ista moze dosta dugo odgoditi ili cak mozda i izbjeci.
Ali to je samo jedno odnosno dva misljenja (neurokirurg i fizijatrica).
Cinjenica je da razliciti doktori razlicito misle. A sta preostaje na koncu, nego sloziti se s vecinom.
Veca je vjerojatnost da jedan grijesi negi njih šestoro. Vodeci se nekom logikom.

5
Slabinska (lumbalna) kralježnica / Odg: Operacije ili ne?!
«  : Lipanj 21, 2011, 22:03:52 poslijepodne »
Pod konzervativnu terapiju mislis na fizikalnu?
Minimalna invazivna metoda je ona koja se obavlja iskljucivo u Dubrovniku?

Unaprijed se ispricavam ako nisam postavio bas najbolje anketu. Sve mi je ovo jos novo, pa se prilagodavam i ucim. :)

6
Slabinska (lumbalna) kralježnica / Protruzija 6mm - molim pomoc
«  : Lipanj 21, 2011, 22:01:06 poslijepodne »
Pozdrav,

nedavno mi je dijagnosticirana širkobazna dorzomedijalna  protruzija L4-L5 i,v diska sa ispupčenjem u spinalni kanal od 6mm uz kompresiju duralne vrece i suzenje oba lateralna recesusa.
Prije 6 mjeseci ispupcenje je bilo 4mm. Fizijatrica mi je rekla kako se sa 8mm krece na operaciju.

Trenutno sam na bolovanju, fizikalnoj, plivam i vjezbam kuci. Vracam se ubrzo na posao gdje sjedim za racunalom preko 8h dnevno kada su bolovi nesnosljivi. Uz to, ponekad imam vrtoglavice (osjecaj gubitka ravnoteze - najgori simptom od svega). Bol jos nekako izdrzavam (bol u ledima, trtici i nogama), premda mi je kvaliteta zivota znacajno pala. Nisam u mogucnost sjedit vise od 2h, stajat u redu i sl.

Kupio sam si ortopedski madrac, sjedim na pilates lopti. Misljenja neurokiruga i fizijatrice su da nikako nisam za operaciju.
Dodatno mi je predlozeno: Peharec, osteopat, dr. Vjekoslav Grgic, poliklinika Lumbago), a novaca malo  :)
Sve riskante faktore sam sveo na minimum, osim sjedanja na poslu sto me ceka (razmisljam i promjeni karijere, ali to ne ide tek tako).

Molio bih Vas za Vasa iskustva, da ne lutam ko guska u magli, potrosim vremena, novaca i zivaca i ne stignem gdje zelim. Zelim ponovno svoj zivot natrag. :)

Unaprijed Vam hvala!

7
Slabinska (lumbalna) kralježnica / Operacije ili ne?!
«  : Lipanj 21, 2011, 21:48:53 poslijepodne »
Pozdrav,

mislim da bi bilo dobro viditi rezultat ove ankete. Naime, mnogo je zagovornika operacije, a mislim da ih je jos i vise protiv iste.
Razna su iskustva, od uspjeha do recidiva, do na zalost invalidnosti.

Hvala Vam na sudjelovanju.

8
Teme i rasprave povezane s kralježnicom / Kupnja madraca??
«  : Svibanj 03, 2011, 10:00:02 prijepodne »
Pozdrav supatnici :)

Evo, od nedavno, imam znacajnih problema sa kraljesnicom. Te na koncu MR je pokazao protruziju diska na 2 mjesta. Imam 29 godina, a osjecam se mnogo stariji. Kvaliteta zivita mi se trmoglavila. Sva sreca, nisam po misljenju dr za operaciju.
Moj prvi korak je kupnja novog madraca. Vidim na netu da se reklamiraju stotine madraca te stvarno ne znam kako kupiti/odabrati onaj najprikladniji mojim problemima.

Vjerojatno ste se nasli u slicnoj situaciji, pa bih Vas molio za Vas savjet i pomoc.

Unaprijed zahvalan,
Ivan

9
Predstavljanje novih članova / Jos jedan novi clan sa starim problemima
«  : Svibanj 03, 2011, 09:53:23 prijepodne »
Pozdrav,

moje ime je Ivan i na zalost, od nedavno mi je dijagnosticirana protruzija diska na dva mjesta i moje zivot se promjenio.
Sve cesce imam bolove, ukocenost, te znacajno mi se pogorsao drustveni i poslovni zivot.

Ali sto se moze. Zivot je borba! Nadam se da cu cuti kakav dobar savjet od Vas koji ste iskusniji u toj borbi. :)

Pozdrav,
Ivan

 Str: [1]