Prikaži postove

Ova sekcija vam omogućuje pregled svih postova koje je objavio ovaj član. Napomena: možete vidjeti postove samo iz rubrika kojima trenutno imate pravo pristupa.


Poruke - petra

 Str: [1] 2 3
1
Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: Lumbalni dio kralježnice (by backpain)
«  : Lipanj 20, 2011, 19:45:54 poslijepodne »
poliklinika tranfić ima stol za trakciju... ja sam bila na tome i imala sam osjećaj da mi pomaže
mislim da isti stol ima i poliklinika korak

2
Slabinska (lumbalna) kralježnica / Odg: Diskus hernija L5-S1 - Split (JA)
«  : Lipanj 12, 2011, 09:56:36 prijepodne »
i ja sam operirana u Splitu klasičnim putem i sve je dobro prošlo.... ali i dan danas ne mogu prežaliti što to nisam obavila nekom manje invazivnom metodom iz jednostavnog razloga što je oporavak brži....
tada  to u Splitu nisu radili, a ako sada ta mogućnost postoji onda je šteta ne odlučiti se na nju

3
Oporavak nakon operacije / Odg: Smetnje nakon operacije
«  : Lipanj 07, 2011, 22:33:25 poslijepodne »
ja sam negdje pročitala da se oporavlja jedan milimetar dnevno....

4
Predstavljanje novih članova / Odg: koliko nas ima..........
«  : Ožujak 14, 2011, 17:50:49 poslijepodne »
Malo po malo prošlo mi je godinu dana od operacije. Vratila sam se normalnom životu, radim i funkcioniram skroz dobro. Ali svo ovo vrijeme vrlo često osjećam bol; nekad u nozi, a nekad u križima. Nije to ništa strašno i nemam potrebu popiti ništa protiv bolova, ali me bol podsjeća da još nisam skroz dobro. Iako moram priznati da sumnjam da ću ikada više biti skroz dobro. Svjesna sam svojih ograničenja, a bitno mi je jedino da mogu živjeti normalno uz malo veću pažnju i povremene terapije.
Zadnjih dana me boli malo više tako da gotovo cijelo vrijeme osjećam laganu bol u nozi. Za razliku od prije, sada me često bol štrcne negdje oko kuka, zatim niz nogu ispod stražnjice pa niz bedro. Nedavno me probudila inzetivna bol u palcu, ali je kratko trajala i nestala. Nije sve to skupa ništa strašno, ali budi strah.... kad se sjetim svega što sam prošla do sada.
Godinu dana nakon operacije napravila sam MR koja kaže slijedeće:
 - na razini L4-L5 vidljiva je plića i na nešto široj osnovi lijevostrana mediolateralna protruzija i.v. diska uz naznačen kontakt sa ventralnom konturom duralne vreće paramedijalno lijevo bez znakova značajnije radikularne kompresije (stari nalaz ovog segmenta govori slijedeće: vidi se dorzomedijalno izobćenje i.v. diska sa širenjem ulijevo te redukcijom lijevog lat. recesusa manje i.v. foramena. blaža kompresija prednjeg dijela duralne vreće)
 - na razini L5 - S1 vidljivo je stanje nakon ablacije diska. manja sekvela dorzomedijalno  sa manjom kompresijom središnjeg dijela ventralne konture duralne vreće bez jače radikularne afekcije. lijevi lat. recesus te lijeva strana stražnjeg spinalnog prostora reduciran je granulacijskim tkivom, ali bez značajnije postkontrastne opacifikacije koja bi ukazivala na obilnije priraslice.
Ovaj nalaz MR pokazala sam neuriologu koji kaže da je nalaz solidan, ali ja nekako nisam zadovoljna. Napravila sam i EMNG koji pokazuje  isto stanje kao prije 4 mjeseca, a meni bi bilo lakše da je došlo barem do malenog napretka. S druge strane nema ni pogoršanja, ali....
Sve bi meni to bilo lako da mene ne boli, a zadnjih dana me boli poprilično pa se odmah strah uvukao u kosti.
Zanima me ima li netko nekakav pametan savjet: što mi je za raditi sada; da li otići do nekog specijaliste, ponoviti terapije....ili samo da nastavim s vježbanjem, plivanjem, šetanjem....

5
Predstavljanje novih članova / Odg: Pozdrav
«  : Siječanj 16, 2011, 21:35:53 poslijepodne »
Drago mi je da ti je operacija dobro prošla!
Sada se oboružaj strpljenjem i polako. I ja sam htjela pojačanim vježbama oporaviti se što prije, ali time se postiže samo kontraefekt. Zato nikud ne žuri jer neke stvari se niz uz najveći trud i volju u kratkom roku ne mogu popraviti. A kod oporavka kralježnice i živca jednostavno treba vremena. Budi samo discipliniran, ne forsiraj se previše i pusti da terapije, vježbice, šetnja i vrijeme odrade svoje.
Drži se i sretno!

6
Predstavljanje novih članova / Odg: Pozdrav
«  : Prosinac 11, 2010, 19:39:51 poslijepodne »
Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove. Registriraj se ili Prijavi se
Pročitao sam većinu tvojih postova pa me zanima jesi li počela trčati. Ja zadnje 4 god nisam mogao pretčati više od 100m i to samo u fazama kad mi leđa nisu pravila probleme, pa ako poslije oporavka budem mogao trčati to bi bilo iznad mojih očekivanja.

Osjećam se dovoljno dobro da mislim da bih mogla trčati, ali me još strah krenuti na jedan pošteni jogging da ne bih nešto zeznula. Vjerujem da neću, al kako mi nije o glavu, radije ću pričekati još malo. Ali sada se bez problema ponekad lagano zatrčim ako žurim negdje, jurim uz i niz stepenice... ma dobro je :)

7
Predstavljanje novih članova / Odg: Pozdrav
«  : Prosinac 08, 2010, 20:24:21 poslijepodne »
Mislim da je očekivanje da će ti oporavak trajati godinu dana prilično realno. Meni su u početku govorili da ću se nakon šest mjeseci moći u potpunosti vratiti svim svojim uobičajenim aktivnostima kao prije operacije, ali to se ipak nije pokazalo kao realno, a oporavak mi jako dobro napreduje. Sada nakon devet mjeseci od klasične operacije mogu reći da živim normalno iako još uvijek osjetim povremene smetnje, ali činjenica je da ih je sve manje i manje. Ovo ti govorim ne zato da te obeshrabrim, već zato da se oboružaš strpljenjem. A činjenica je da nakon operacije i oporavka možeš očekivati povratak "normalnom" životu.
Što se vježbanja tiče, dobivat ćeš savjete tijekom oporavka od svojih liječnika. Ovako je bilo kod mene:
- u bolnici su mi pokazali nekakve lagane vježbe koje sam sama radila kući do odlaska u toplice 5 tjedana nakon operacije
- do odlaska u toplice uopće nisam sjedila, a sjedit sam počela tek u toplicama i to u početku samo za vrijeme obroka
- nakon operacije nastojala sam šetati što više, ali sukladno svojim mogućnostima i do granice smetnje; u početku je to bilo deset minuta, a kasnije nakon dva mjeseca i više od dva sata
- u toplicama su me naučili nove, zahtjevnije vježbe koje sam nastavila samostalno  svakodnevno vježbati do danas, a tamo sam počela i plivati i to isključivo leđno; u početku tako da sam ruke držala uz tijelo i samo lagano micala rukama i ispruženim nogama, a onda sam postupno počela i zamahivati rukama
- nakon toplica sam nastavila svakodnevno vježbati, šetati što više i to sve više i više te sam nastavila plivati po 3 - 4 puta tjedno
 - i malo po malo bilo mi je sve bolje i bolje, a počela sam sjediti i sve duže i duže... ali i dan danas izbjegavam sjediti u komadu duže od sat vremena... ako već moram dugo sjediti onda se barem svako malo ustanem i protegnem
Eto.. to bi bilo to od mene... želim ti puno sreće, snage i strpljenja da izguraš sve što te čeka, a iz iskustva ti mogu reći da će biti bolje :)


8
Dok sam bila na bolovanju bila sam stvarno disciplinirana: svaki dan sam vježbala i šetala te plivala po par puta tjedno. Međutim, od kada sam počela raditi jednostavno ne stignem. Trudim se i dalje odraditi vježbe,ali sam i to počela zabušavati jer se ujutro u 6 i 30 teško prisiliti vježbati, a nakon posla budem umorna. Spas mi je vikend jer tada šetam , a idem i na bazen barem jednom tjedno. Činjenica je da što se više oporavljam da to manje vježbam jer se nekako lako zaboravi što je bilo i čovjek se opusti, ali to nikako nije dobro.... al trudim se :)

9
Ostalo / Svasta I - malo, ovo, malo ono
«  : Studeni 13, 2010, 11:04:30 prijepodne »
Neurokirurgu i Kokolino svaka čast i hvala im!
Činjenica je da smo zahvaljujući njima puno naučili, a svatko neka odluči za sebe ako misli da im je motiv drugačiji i da ih ne treba slušati. Ja tako ne mislim.

Nego, mene zanima gdje se još u Hrvatskoj minimalno invazivne operacije rade na uputnicu?

10
Predstavljanje novih članova / Odg: koliko nas ima..........
«  : Studeni 13, 2010, 10:58:02 prijepodne »
Drago mi je! Zato i pišem ovdje tijek svog oporavka kako bi se na jednom mjestu vidjelo kako to ide, da ide na bolje, ali i da nije to nešto što ide preko noći.
Ovdje ima svakakvih isustava: od onih koji su se super brzo oporavili do onih koji neće nikada. Ali, iz razgovora s liječnicima (a stalno sam pod kontrolom različitih specijalista) shvaćam da je moj oporavak skroz uredan i zadovoljavajuće brz.
Ali, neke stvari može popraviti samo vrijeme. Zato budi strpljiv, radi ono što ti kažu, ne brzaj i vjeruj da će sve bit dobro. Mene je malo pokolebalo to što su mi svi spominjali da ću nakon 6 mjeseci bit kao da ništa nije bilo. Ma nije točno. Živac se jako sporo oporavlja, ali je najvažnije da se oporavlja, i sada mi realno zvuče iskustva nekih ljudi da su tek nakon godinu dana mogli reći da su skroz dobro.
Tebi želim puno strpljenja, snage i sreće  da se potpuno oporaviš i vratiš normalnom životu!

11
Predstavljanje novih članova / Odg: koliko nas ima..........
«  : Studeni 12, 2010, 19:20:22 poslijepodne »
Lijep pozdrav svima!
Rijetko se uključujem u rasprave, ali redovito čitam postove jer uvijek iz svih vaših savjeta i iskustava naučim nešto novo.
Meni je prošlo već punih osam mjeseci nakon klasične operacije prolapsa diska i mogu za sebe reći da živim skroz normalnim životom. Nije baš kao da nikada ništa nije bilo jer još uvijek se nisam oslobodila straha, povremeno osjetim nogu i "nešto" u leđima, ali živim i radim skroz normalno. Najviše me bilo strah povratka na posao jer se moj posao sastoji od osam sati sjedenja. Poslu sam se vratila nakon nepunih pet mjeseci od operacije, ali na četiri sata u početku. I bilo mi je jako naporno, al s vremenom sve lakše i lakše. Tako sam postupno povećavala i broj sati provedenih na poslu da bi se nakon 6 i pol mjeseci vratila na puno radno vrijeme.
Kontrolni EMNG pokazuje daljni oporavak živca što me jako raduje.
Iz današnje perspektive, drago mi je da sam se odlučila na operaciju jer se u svojim godinama nisam mirila s ograničenjima koje sam imala. Međutim, oporavak je duži nego sam očekivala. Ja sam se nadala da ću ja biti neko čudo koje će uz puno svog truda i discipline nakon tri mjeseca trčati. Ali ipak je za sve potrebno vrijeme. Najvažnije od svega je da sam sada dobro i da ću biti još bolje i nadam se da će uskoro doći dani kada ću skoro potpuno zaboraviti na sve kroz što sam prošla. Svjesna sam da zaboravit potpuno ne smijem jer moja kralježnica nikada više neće biti potpuno zdrava, ali uz malo više opreza, čuvanja, ali i vježbanja i povremenih terapija, mislim da mogu funkcionirati jako dobro i vratiti se svim svojim predoperativnim aktivnostima. :)

12
Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: Kada boli samo noga...
«  : Kolovoz 02, 2010, 15:24:54 poslijepodne »
Moji bolovi su počeli s leđima, a tek kasnije su se proširili i na nogu što je bio znak pogoršanja.
Nakon operacije me bole i noga i leđa lagano, ali sve je to kod mene još svježe i očekujem da će se polako smiriti. Bolovi sada i oni prije operacije se ne mogu usporediti. Prije operacije nisam mogla živjeti bez tableta, a nakon operacije i izlaska iz bolnice nisam popila ni jednu. Toliko o bolovima.
Znam da smo mi svi slučaj za sebe i iskreno, malo me i strah ikome davati puno savjeta jer ne znam što bi sama sebi savjetovala da kojim čudom imam priliku ovo proživjeti iz početka, ali sa sadašnjom pameću. Ali ono što sam shvatila je da, ako već moraš na operaciju, da ćeš samo sebi s čekanjem napraviti gore. Meni su već u toplicama rekli kako mi je stanje vrlo dobro, a da to mogu zahvaliti pravovremenoj operaciji.
I, samo da znaš, operacija nije najgora stvar na svijetu. Puno sam se više izmučila i napatila prije nego nakon operacije.
Sretno!

13
Predstavljanje novih članova / Odg: koliko nas ima..........
«  : Kolovoz 02, 2010, 15:16:58 poslijepodne »
Melica, hvala ti na podršci i dobrim željama!

Drago mi je da se i tvoje stanje pomalo smirilo i iskreno se nadam da će biti još puno bolje!
Ja sam na svom primjeru vidjela da se pomoću vježbi i terapija stanje ipak može poboljšati do podnošljivog nivoa. Al treba biti uporan i ne klonuti duhom!
Sretno!

14
Predstavljanje novih članova / Odg: koliko nas ima..........
«  : Srpanj 30, 2010, 15:38:20 poslijepodne »
Melica, hvala ti!

Al daleko je ovo još od normalnog života jer normalan život uključuje je i sjedenje u nekim neophodnim količinama kao što je npr. na poslu. Zadnjih dana odem na posao po par sati dnevno, a nakon toga dođem kući i osjećam se kao da me vlak pregazio: boli noga i mišići se na leđima lagano koče..... onda do kraja dana odmaram.
Nekad mi se čini da se više nikada neću vratiti u normalan život, a opet, kad se sjetim u kakvom sam stanju bila prije, onda sam sretna jer mi je puno bolje, ali treba vremena da se oporavim potpuno. A teško je imati strpljenja :)

15
Predstavljanje novih članova / Odg: koliko nas ima..........
«  : Srpanj 24, 2010, 09:55:11 prijepodne »
Lijep pozdrav svima!
Evo da se javim da sam živa i da dalje kuburim s ovim mojim leđima.
Od kada sam se vratila iz toplica svakodnevno vježbam vježbe koje sam tamo naučila,  plivam po par puta tjedno, hodam što mogu više (što je prilično teško sada kada su krenule ove vručine) i nastojim sjedit što manje. Ako operacija kralježnice može imati dobrih strana, onda je to ta da nikad nisam izgledala bolje i bila u boljoj kondiciji zahvaljujući svom ovom vježbanju :)
U međuvremenu sam bila na kontrolu kod neurokirurga koji je zadovoljan tijekom oporavka, a napravila sam i kontrolni EMNG koji je pokazao da se u tri mjeseca nakon operacije postotak oštećenja živca u odnosu na stanje prije operacije doslovno prepolovio. Neurolog je time jako zadovoljan. Eto, tako da osim subjektivnih imam i jednu konkretnu mjeru da sve ide u dobrom smijeru.
Inače, prije operacije sam slušala svakojake priče kako je ljudima nakon operacije odmah neizmjerno bolje, ništa ne boli itd. Međutim, oporavak nakon operacije, i u ovom mom slučaju kada sve ide dobro, nije ni brz ni jednostavan.
Mene i dalje noga često boli, a zadnje vrijeme mi se nakon spavanja pojavi i lagana bol u križima koja srećom brzo prođe. Noga uglavnom zaboli nakon sjedenja pa se pitam hoću li se i nakon 6 mjeseci od operacije biti u stanju vratiti na 8 satno sjedenje na poslu, a sve ide kako treba. Naime, četiri i pol mjeseca nakon operacije sam počela  ići na posao po par sati. Ne sjedim cijelo vrijeme, ustanem povremeno, prošetam... ali bol u nozi se ipak javi.
Sve u svemu, ja sam super, živim i funkcioniram normalno... još samo da nije potrebno ponovno se vratiti na posao i sjediti tako dugo....
Međutim, čitala sam i ovdje na forumu da bol (iskreno, ne znam jel to mogu nazvati bol; to je više nekakav osjećaj tuposti i blage odrvenjenosti) nije loš znak, već da to pokazuje da je živac živi i da se oporavlja, a na žalost treba mu puno vremena jer se oporavlja sporo. Eto, to me tješi i dalje vjerujem da ću nakon nekog vremena opet biti dobro i da ću moći nastaviti sa svojim životom pa čak i skoro kao da nikad nisam bila operirana! :)
I još jedna jako bitna stvar: kako sam izašla iz bolnice nisam popila ni jednu jedinu tabletu protiv bolova :)

16
Ja sam isto koristila orbitrec u dobrom razdoblju prije operacije i super sam se osjećala i vidjela rezultate na sebi.
Budući sam operirala kralježnicu prije nepuna tri mjeseca, zanima me zna li netko kada bi bilo ok opet početi koristiti orbitrec?
Hvala! :)

17
Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: Operacija: izliječenje ili zalječenje
«  : Svibanj 14, 2010, 22:49:41 poslijepodne »
Glagen i Joško, hvala Vam na odgovorima!
Vidim da ovdje postoje svakakva iskustva i različite priče ovisno i o tome koju vrstu operacije je tko imao, a ja se ne želim uspoređivat s ovima koji su bili na minimalno invazivnima jer vidim da tu ide sve nešto jako brzo. Ja se držim savjeta svog liječnika,mjesec dana nisam sjedila, a sada živim skoro normalno jedino što nastojim ne sjediti dugo u komadu. I naravno, vježbam, plivam i šetam.
S odlaskom na posao neću žuriti, al ne mogu ni otezati bolovanje tako da ću odluku o povratku na posao donijeti ovisno o savjetu liječnika, ali i ovisno o tome kako se budem osjećala.

18
Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: Problem statike i ortopedski ulošci
«  : Svibanj 12, 2010, 17:28:42 poslijepodne »
Kokolino,
hvala Vam na Vašim postovima i savjetima!
Meni su jako korisni i poučni, a mi svi sami za sebe trebamo odlučiti hoćemo li nešto uvažiti ili ne.

 Str: [1] 2 3
Nagradne igre                   Shoppingiranje.com