Poruke

73

Predstavljanje novih članova / Odg: Magi

«  : Travanj 23, 2009, 20:40:43 poslijepodne »

hvala ti Brinetka! Kad bolje razmislim više je motiva za vježbu- neće više biti boli a tijelo ako ne ove onda iduće godine dovedeno do savršenstva(konačno)!  pozdrav

74

Predstavljanje novih članova / Odg: Magi

«  : Travanj 23, 2009, 12:30:47 poslijepodne »

Ajme strašno! nadam se da se sada bolje osjećaš.I ja se bojim da će mi te vježbe dosaditi, ponekad se probudim i neda mi se ali pomisao na bol još je svježa i brzo dobijem motivaciju! Još sam na sreću u fazi kad sam spremna na sve samo da ne boli i da se mogu vratiti na posao! veliki pozdrav

75

Predstavljanje novih članova / Odg: Magi

«  : Travanj 22, 2009, 23:52:53 poslijepodne »

hvala na savijetu brinetka! Zasada se strogo držim vježbanja (onih koje su mi pokazali u toplicama), planiram se upisati i na pilates samo nisam sigurna dali mi je za to još prerano od operacije! Zašto si operirana dva puta u jednoj godini-nisu valjda i kod tebe bile priraslice( toga se užasno bojim! ). Trenutno sam u fazi traženja bazena na koji ići jer ga u toplicama nisam uspjela koristiti (krasta nije otpala i uz to sam dobila osip po tijelu-kažu alergija ili stres). Još sam dosta nerazgibana, ove vježbe mi pomažu učvrstiti mišiće ali ne znam što mi je pametno raditi kako bi se razgibala.Prijatelji me zezaju da hodam kao pingvin-ne razumiju oni kako je kad slušaš svaki svoj pokret! Ne znam dali imaš djece-naime zanima me kako će trudnoća jednog dana utjecati na ovakvu kralježnicu! Još jednom hvala na savijetima i veliki pozdrav!

76

Teme i rasprave povezane s kralježnicom / Odg: Utjecaj južine na križobolju

«  : Travanj 20, 2009, 22:44:59 poslijepodne »

ja sam danas prije kiše imala osjećaj da mi slon sjedi na leđima-užasan pritisak! Ali puno ljudi mi je reklo da ih danas boli glava pa pretpostavljam tj. nadam se da je pritisak u leđima od vremena

77

Teme i rasprave povezane s kralježnicom / Odg: Utjecaj južine na križobolju

«  : Travanj 20, 2009, 20:02:53 poslijepodne »

meni je ovo vrijeme katastrofa-nemam bolova ali takav pritisak u leđima i nozi kao da će mi sve unutra eksplodirati!

78

Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: povratak na posao

«  : Travanj 20, 2009, 19:52:28 poslijepodne »

slažem se Katarina s tobom, nevjerovatno mi je da od silnih bazena u zagrebu nigdje nemaš korektivne gimnastike osim u nekim privatnim poliklinikama gdje 40 minuta vježbanja košta 250 kuna-a toliko svarno nemam! ja nisam uspjela u toplicama koristiti bazen i vježbe u bazenu pa sam htjela to nadoknaditi ali očito da ću morati sama vježbati ili barem puno plivati.

79

Predstavljanje novih članova / Odg: Magi

«  : Travanj 20, 2009, 17:38:47 poslijepodne »

Eto vidiš Davore-što nas ne ubije to nas ojača!  Nekada nisam mogla zamisliti život bez auta a danas mi je muka kad moram sjesti u njega-posebno zato jer sam prije 2 tjedna prvi put počela voziti od operacije. Izašla sam nakon vožnje iz auta sva ukočena od straha jer sam na ovim našim "prekrasnim " cestama mislila da će mi na svakoj rupi ispasti još jedan disk!

80

Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: povratak na posao

«  : Travanj 20, 2009, 17:31:05 poslijepodne »

Ma najveći problem je u tome što imam osjećaj da dok sam bila u toplicama sam puno bolje hodala (valjda dok si tamo pod nadzorom si puno sigurniji) dok sam sad toliko ukočena da sam sama sebi smiješna! I ja ovih dana planiram na bazen i mislim da će mi voda puno pomoći da se razgibam! pozdrav

81

Predstavljanje novih članova / Odg: Magi

«  : Travanj 20, 2009, 13:25:17 poslijepodne »

hvala vam svima na javljanju i na moralnoj podršci-ona mi trenutno najviše i treba! GSM-prof.Paladino je bio moje drugo mišljenje jer sam prije njega bila kod još jednog neurokirurga koji mi je rekao istu stvar-operacija! Ja sam svjesna da život moram malo preokrenuti ili da se bolje izrazim POKRENUTI! Godinama krećem na pilates-sad moram, godinama vičem kako ću prije mora vježbati -sad moram, godinama sjedam u auto i odlazim do željene destinacije-sad moram pješice! Dakle jedino što se promjenilo je to da sve što sam nekada željela sad moram raditi da bi funkcionirala! pozdrav svima

82

Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: povratak na posao

«  : Travanj 20, 2009, 13:16:46 poslijepodne »

Hvala na odgovorima Davoru, Jošku i Denisu! A što se oporavka tiče-upoznala sam ljude koji su se pridržavali svega što im je rečeno pa im opet nije bilo dobro, upoznala sam one koji su pazili pa im je super a isto tako one koji nisu pazili ništa pretjerano pa im je isto super-sve je to individualno! Meni je rekao i neurokirurg i fizijatar i fizioterapeut-sve se smije do granice boli-kad se pojavi bol-stati! Bol ti mora biti mjerilo svega-tako je barem meni rečeno!
Isto tako upoznala sam ljude koji su prije dosta godina (15-20) operirali herniju diska a nisu išli u toplice jer se onda na tu dijagnozu nisu dobivale toplice pa se osjećaju super! Jasno mi je da se na početku treba puno više paziti ali ja od tog PAZI hodam kao da sam metlu progutala a frendovi mi kažu da hodam kao pingvin! Toliko o strahu od kretanja! Veliki pozdrav svima!

83

Predstavljanje novih članova / Odg: Magi

«  : Travanj 20, 2009, 01:22:57 prijepodne »

Zaboravila sam napisati da sam operirana na rebru a operirao me je prof. Paladino

84

Predstavljanje novih članova / Odg: Magi

«  : Travanj 20, 2009, 01:21:04 prijepodne »

moja dijagnoza ekstruzija diska L5/s1-užasni bolovi jednakog intenziteta mjesec dana! Istina bol mi je išla kroz nogu samo do zgloba i nisam imala probleme sa mokrenjem i stolicom ali bol je bila tolika da više nisam mogla podnjeti. Uspjela sam doći do vrhunskog neurokirurga koji mi je rekao kako bi fizikalna u mom slučaju bila gubitak vremena i da se priklješteni živac mora što prije osloboditi kako ne bi došlo do većeg oštećenja funkcije živca! zahvaljujući njemu ja danas nemam kao posljedicu trnjenje noge a živac mi je minimalno oštećen! Možda je moja odluka bila prenagla ali kad si u bolovima pristaješ na sve! Znam što me čeka i da ova operacija možda nije kraj (iako se nadam da je) mislim da sam donjela dobru odluku. pozdrav

85

Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: povratak na posao

«  : Travanj 20, 2009, 01:08:40 prijepodne »

Hvala jasna na odgovoru i na pomoći, probat ću se još raspitati za tu gimnastiku-mislim znam da ima u domu sportova ali piše da je samo za umirovljenike pa ću pitati penziće mogu li im se pridružiti .
Što se diće dr.Stančića imala sam ga prilike upoznati na viziti i čini mi se super-uvijek nasmiješen i dobro raspoložen a u toplicama sam upoznala par ljudi koje je operirao i isto tako se dobro osjećaju.
Što se tiće života u budućnosti-shvatila sam da tu nema pravila jer sam upoznala ljude koji nikada više nisu imali problema a i one koji stalno muku muče s tim.Mislim da je to sve individualno! A što se tiče vježbanja mislim da to moramo shvatiti kao nešto pozitivno ( da na krivi način smo spoznale da je vježba nešto dobro-ali sad znamo za ubuduće),konačno ćemo biti u formi! Godinama se upisujem (u mislima) na gimnastike, pilatese, aerobike i stalno vičem od sutra krećem to sutra je konačno postalo danas i sada što prvo napravim kad otvorim oči i prije nego što ih zatvorim je vježba! Vjeruj ima dana kada mi se neda ali pomislim na bol koju sam prolazila i omah dobijem volju. Sad za cijeli život mogu zaboraviti fitnes, teretanu ali čim se još malo oporavim krećem na pilates koji je idealan za nas! I još je nešto dobro-konačno na ljeto u badić bez srama i sa čvrstom guzom! Veliki pozdrav

86

Predstavljanje novih članova / Magi

«  : Travanj 19, 2009, 22:58:56 poslijepodne »

Pozdrav svima i isprika što se već prije nisam predstavila!
Živim u zagrebu,po struci sam odgajatelj u vrtiću (trenutno nažalost na bolovanju ), imam 27 godina, nisam udana i također sam kao mnogi ovdje nedavno operirala herniju diska (19.02) u razini L5/s1 i zasada se dobro oporavljam!
Moji problemi(čitaj bolovi) započeli su u 1. mjesecu a već u 2.mjesecu završila sam na operaciji!
Nisam puno razmišljala o operaciji, jer više nisam mogla trpiti tu bol iako znam da tu problemima možda nije kraj(paziti na pokrete, pojava priraslica...). Za sada se dobro osjećam (malo me jedino muči promjena vremena) i nastojim razmišljati pozitivno te se što prije vratiti na posao! Pozdrav svima

87

Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: povratak na posao

«  : Travanj 18, 2009, 23:52:54 poslijepodne »

Hvala Jasni i sociologu na odgovorima! Operirana sam na rebru a operirao me je prof. Paladino-divan neurokirurg i što je još važnij vrlo profesionalan i pun obzira! Sasvim slučajno sam na preporuku jednog neurokirurga došla do njega a vjerujte mi tada nisam znala koliko je on poznat tek kasnije sam saznala da je on operirao Bilića i Prosinečkog. Možda mi je odluka za operaciju zbog toga i bila olakšana.Iako sam od ljudi s kojima sam bila u toplicama a koji su također operirani na rebru čula da su tamo svi neurokirurzi vrhunski a neke sam imala priliku i vidjeti na vizitama! Sada se stvarno dobro osjećam, danas me malo muči pritisak u leđima ali zbog ovog glupog promjenjljivog vremena! Malo sam nestrpljiva s povratkom na posao ali jedna sam od onih koji stvarno taj posao rade s guštom pa mi ovo dugotrajno bolovanje dosta teško pada.Već sam napisala ali još ću jednom ako netko zna gdje u Zagebu ima korektivna gimnastika u bazenu bila bih vrlo zahvalna na toj informaciji.I ja sam kao i mnogi još izgubljena u svemu ovome-gdje sad i kako, što smijem a što ne pa mi svaki savjet dobro dođe! Veliki pozdrav!

88

Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: povratak na posao

«  : Travanj 18, 2009, 16:53:20 poslijepodne »

Puno ti hvala tesla na moralnoj podršci a to je ono što mi trenutno najviše treba i iskreno ti želim puno sreće na operaciji! veliki pozdrav!

89

Pitanja - zatražite pomoć i savjet / Odg: povratak na posao

«  : Travanj 18, 2009, 15:13:53 poslijepodne »

Puno hvala na savjetu tesla! Vježbe radovito radim ujutro i navečer, šećem doduše po asfaltu a ne po mekanoj podlozi kako mi je preporučila fizijatrica-jer teško da u Zagrebi imaš nekih zelenih i mekanih površina po kojima smiješ šetati.Dosta sam još ukočena-ne od boli nego od straha, nema goreg osjećaja nego kad osluškuješ svaki svoj korak, zbog toga sam se naručila na dodatne terapije u Medikol! Malo me uhvati panika kad čitam sve ovo na forumima jer ja nisam puno razmišljala dali ići ili ne ići na operaciju odmah sam pristala iako mi bol nije došla do prstiju na nozi nego do zgloba ali nisam više mogla trpiti tu bol! Igrom slučaja došla sam do vrhunskog neurokirurga koji je rekao da je fizikalna u mom slučaju gubitak vremena i da se taj živac mora što prije osloboditi-zato i nemam jako oštećenje živaca niti trnjenje u nozi već povremeno pulsiranje duž noge koje nije bolno! Često se pitam iako sam sad odlično jesam li trebala na operaciju, zašto nisam pokušala s fizikalnom jer u biti nisam bila spremna na ono nakon operacije-dugotrajan oporavak, ne smiješ ovo, ono...Možda sam nezahvalna ali samo se bojim kako će sve to funkcionirati u budućnosti! S obzirom da imam samo 27 godina pa me brine hoću li moći raditi,hoću li moći biti trudna, hoću li ikada više moći plesati a da ne osluškujem svaki svoj pokret! A zbog čega si ti morao na reoperaciju-krivi pokret ili...? veliki pozdrav i još jednom hvala na odgovoru!

90

Pitanja - zatražite pomoć i savjet / povratak na posao

«  : Travanj 17, 2009, 20:40:11 poslijepodne »

Veliki pozdrav svima! 19.02.09 operirala sam herniju diska u razini L5/S1,zahvat je protekao uredno kao i rehabilitacija u Stubičkim toplicama u koje sam došla samo tjedan i pol nakon operacije uz iznimku da nisam mogla koristiti bazen jer mi krasta nije otpala (a nitko mi nije napomenuo da je to bitno) ali i zbog urtikarije koja mi se pojavila uslijed stresa izazvanog operacijom. Kod mene se sve zapravo odvijalo vrlo brzo od dijagnoze do operacije-u 1 mjesecu sam završila na bolovanju zbog jakih bolova u nozi a već sljedeći mjesec sam operirana.Sada se osjećam odlično, osim kada je promjena vremena osjećam pritisak u donjem dijelu leđa. Inače se normalno krećem i nemam bolova. Ono što me zanima(a nisam još bila na kontroli kod neurokirurga-tek u 5 mjesecu) je kada bih se mogla vratiti na posao. Inače radim u vrtiću kao odgajatelj i posao zahtjeva dosta kretanja i sagibanja(ovaj put pravilnog
Obožavam svoj posao i upravo sam to posebno naglasila neurokirurgu prije operacije na što mi je rekao da ću moći normalno i dalje raditi uz pravilno sagibanje.Druga stvar koja me zanima postoji li igdje u Zagrebu (a da nije privatno-jer su užasno skupi!) korektivna gimnastika u bazenu? Za svaki dobar savijet vezan ili ne vezan uz ova moja pitanja unaprijed zahvaljujem!