Evo i ja bih napisao svoje iskustvo.....i imam 26 godina,radim na gradevini. 15.listopada 2010 prilikom dizanja kante betona osjetio sam lagani probod kroz desni but(nesto kao struja)zanemario sam to te nastavio raditi,povremeno mi se javljala bol u desnoj nozi tj.na kihanje,kasljanje,dok se nisam jednu noc probudio sa utrnutom nogom i nekom ludom boli.Ujutro nisam mogao obuci carapu.....napravio sam MG i pokazala se diskus hernija l4,l5....probao sam na preporuku prijatelja terapije u NADO centru dekompresiju kraljeznice. Napravio sam 10 tretmana od kojih mi nije bilo bolje te su mi gospoda predlozila jos 10 tretmana s tim da su mi u prvih 10 garantirali 90% uspjesnosti u povratku diska za koje su mi uzeli 3000 kn. Posto je bol bila jos uvijek prisutna u desnoj nozi, odbio sam isti te se zaputio u Opatiju kod kiroprakticara Jelusica. I on je garantirao da ce mi kroz pet tretmana maknuti pritisak sa zivca te nakon tih pet tretmana bol je i dalje bila prisutna... Posavjetovao sam se sa jednim fizioterapeutom koji mi je predlozio CORE excercises te sam iste koristio i nije bilo napretka.Znaci ja sam normalno hodao,vozio auto,ali kad je u pitanju pregibanje, vezanje tenisice,kihanje,dizanje iz kreveta ili dignuti nesto sa poda osjetio sam bol.Mjeseci su prolazili a bol je bila prisutna.Odlucio sam se na operaciju i otisao u ZG u vinogradsku kod ravnatelja Rotima na pregled,predlozio mi je operaciju,te rekao ako se zelim rijesiti bola i nastaviti dalje sa raditi da je to jedino rjesenje.....dogovorili smo datum i operiran sam.Proslo je vec dva tjedna od operacije koja je prosla uspjesno,ali meni su bolovi jos uvijek prisutni,znam da je rana jos friska i da je to ipak kraljeznica,te da je oporavak spor,ali imam neki strah da nesto nije dobro......za sada cekam da prode 6 tjedana iza kojih se moram javiti u ZG na pregled i duboko se nadam da ce do tada bol nestati........