Nikola, drago mi je da je dobro prošlo.
Što se tiče skala, meni je moj neurokirurg pri otpustu iz bolnice (koji je zaslužio sve pohvale za obavljeni posao) rekao da nakon operacije mogu skalama. Pitala sam ga izričito koliko skalina, jer ih imam 30-tak od auta do stana i rekao mi je da mogu par puta na dan. Mislim da je to stvar njegove procjene stanja pacijenta i da nema veze sa šarolikosti sustava, jer je djevojka istih godina kao i ja, operirana na istom mjestu (što ne znači da je i problem isti iako se nama u laičkom razgovoru to čini slično) nije smjela uza skale.
Ja bih se držala preporuka svog operatera.
Za toplice nisam imala preporuku pa nisam ni bila, steznik isto nije spominjao- u načelu mi ništa nije zabranjeno osim rotacija trupa, naglih pokreta i podizanja tereta ( pa svoju kćer od 11 mjeseci ne podižem već pola godine - kako mi to uspijeva, ne pitaj).
Hodam obavezno 5 km dnevno, plivam 3-4 puta tjedno po 1 km, vježbanje sam skroz zanemarila <smajlić koji se srami>.
Kuham, perem, čistim, valjam se po podu, ne glačam, ne usisavam. Puno čučim (silom prilika). Imam još puno neobičnih pokreta radi malog djeteta (a i jednog malo većeg), ali u svemu tome štedim svoju kralježnicu.
Budući da sam na porodiljnom, mogu pravo na nerad koristiti do treće godine života djeteta pa ću se potruditi da se dovedem u najbolje moguće stanje prije nego se vratim u poslovni žrvanj. Nadam se da će godinu dana nakon operacije biti sasvim u redu.