Kraljeznica.com forum
Druge teme povezane s kralježnicom => Teme i rasprave povezane s kralježnicom => Autor teme: zeljko - Siječnja 23, 2008, 14:07:08 poslijepodne
-
Pozdrav i podrška stranicama i forumu. :-*
Upravo sam se registrirao i nadam se da ću sudjelovati u raspravama na forumu.
-
Dobrodošao Željko. Ja baš nisam nova :) jer redovito čitam ove stranice, ali sam se tek sada registrirala na forum. Moje iskustvo možete pročitati pod "Iskustva posjetitelja", a voljela bih da i vi počnete iznositi svoja iskustva. Još samo da privučemo i neke od liječnika i fizioterapeuta, bit će ovo sasvim lijepo mjesto na kojem ćemo moći pomoći jedni drugima.
-
Pozdrav svima!
I ja sam novi. Ovdje, a i u problemima s kralježnicom.
Zapravo, sad kad gledam, moji problemi s kralježnicom su zapravo stari, samo ja to nisam znao :(
Evo "ukratko" i mog slučaja:
Znalo je mene ukočiti u leđima i ranije - ništa strašno - dan-dva ukočenije hodaš, teže obuvaš čarape, cipele, ali svakim satom/danom je sve lakše i za par dana k'o da ništa nije ni bilo.
I ovoga puta počelo je slično - teže ustao iz kreveta, teže ulazio/izlazio iz auta, ništa strašno. To je bilo jednog četvrtka početkom godine i jedino me brinulo što sam tu subotu trebao krenuti s obitelji na skijanje. Otišao sam kod svog doktora i on mi je propisao Zaldiar protiv bolova i uputio kući. Iduća noć je bila loša - jaki bolovi u leđima - svakih sat-dva bih prošetao, i bilo bi malo bolje, pa sam uhvatio nešto sna. Iduća dva dana se situacija uz masaže i "leđenje" značajno popravila, leđa su bila dosta bolje, ali se pojavilo lagano zatezanje i bol u lijevom bedru - no mogao sam voziti i mi smo se u nedjelju, sa danom zakašnjenja, uputili na skijanje.
Put je protekao u redu, uz nekoliko stajanja zbog razgibavanja, stanje se nije mijenjalo. Naravno, od mog skijanja nije bilo ništa (iako sam se ja potajno nadao da ću uhvatiti zadnja 2-3 dana) no bar su žena i klinci uživali. Kako je tjedan prolazio, a stanje se nije popravljalo - dapače, noga je bila malo lošije - pojavili su se trnci u stopalu (iako se opća pokretljivost malo popravila), počeo me brinuti povratak - i bio sam u pravu. Dugotrajna vožnja me unatoč jako čestim stajanjima prilično ispatila i svaki put bih se s mukom ispravio i šepao kad bih izašao iz auta.
Iduća dva-tri dana sam uglavnom preležao čekajući pregled kod fizijatra zakazan za srijedu.
Nakon pregleda na kojem mi je fizijatrica opravdano očitala bukvicu ("Da se radi o autu već bi odavno bili na servisu!") uputila me na MR. Kako preko firme imamo dodatno osiguranje u Suncu, to sam obavio već isti dan, plativši 50% cijene.
Nalazi nisu blistavi. Lagana protruzija L3/L4 i L4/L5 te ekstruzija L5/S1.
S tim nalazima otiđoh neurokirurgu u Traumu i, naravno, on bi htio rezat :( , ali nije bio isključiv. Kaže: ako imate smetnje mokrenja, trebali ste se operirati jučer; ako vam pada stopalo i ne možete stati na prste ili petu trebate operaciju danas; a ako vas samo boli onda možete na operaciju kad se odlučite! Vjerojatno i sam svjestan da se teško koji pacijent ovako na prvom pregledu odmah izjasni za operaciju, propisao mi je fizikalnu terapiju.
Od tada je prošlo 10tak dana. Stanje se nije mnogo promijenilo. Iako izgleda da je noga maaalčice bolje. I dalje šepam - zateže me u bedru i pregibu koljena. Stopalo trne. Ne mogu sjediti ni par minuta, ručak pojedem u 4-5 navrata. Uglavnom ležim i povremeno prošepam po stanu. Nemam jačih bolova, ali osjećam tupu bol u donjem dijelu leđa te u bedru/listu, kako kad, nekad blaže nekad jače boli. Noću, osobito pred jutro, se ponekad bol pojača, danju opet malo smiri. Najviše me ubija neizvjesnost i to što stvar poprilično oscilira - čini se da mi bude malo bolje, a sutra opet bude malo gore i tako amo-tamo, ne znam u kojem smjeru ide.
U ponedjeljak počinjem s fizikalnom terapijom (navodno sam brzo upao, nakon 2 tjedna, inače se čeka koji mjesec ???)
Ne znam što me čeka...
-
Ne bih vas htjela plašiti Gorane, ali ako je problem s nogom...pazite da vam se živac skroz ne ošteti jer onda treba barem 9 mjeseci da se oporavi, ako se uopće može oporaviti. Da sam to barem znala prije, ranije bih inzistirala na detaljnom pregledu. No, ništa nisam shvaćala previše ozbiljno jer gotovo svakog "bole križa"...sad vidim kolika je to bila greška...
-
Kao i na stranicama mogu predloziti kupovinu knjige "Back Pain Remedies for Dummies"
(http://www.amazon.com/Back-Remedies-Dummies-Michael-Sinel/dp/0764551329/ref=pd_bbs_sr_3?ie=UTF8&s=books&qid=1201736393&sr=8-3)
Knjiga daje puno informacija o krizobolji opcenito ,operaciji, kada se odluciti na operaciju i sto probati prije. Ako trebate pomoc oko kupovine knjige javite. Preko Amazona se nabavi u roku od 2-3 tjedna.
Da li ste bili na EMG-u (elektromiografiji)? EMG moze dati informaciju o ostecenju zivca.
-
Hvala na zaista brzim komentarima. To stvarno puno znači kad po cijele dane ležim doma i ubijam vrijeme na internetu/TV-u, istovremeno stalno "osluškujući" da li me manje ili više boli.
Taj internet, koliko god je stvarno izvrstan izvor informacija, toliko je i "proklet" - što sve nisam iskopao i pročitao/vidio - bolje da nisam, samo me je više frka.
Ako sam dobro shvatio fizijatricu, samim uklještenjem živac je već oštećen, samo je pitanje koliko. Isto tako pronađoh na http://www.spine-health.com/topics/cd/overview/lumbar/young/lum01.html (http://www.spine-health.com/topics/cd/overview/lumbar/young/lum01.html) da, ukoliko se bol "odluči" sama povući, to obično bude unutar 6 tjedana. Vjerojatno do tada i ne treba žuriti na operaciju, osim ako ona nije apsolutno indicirana (pad stopala, smetnje mokrenja) ili je bol neizdrživa.
Naravno da ja sad tu imam svu silu pitanja, kao npr. da li se živac sam obnavlja, da li se odgađanjem operacije (ako se ipak kasnije vidi da se mora) smanjuje funkcionalnost živca, što se postiže fizikalnom terapijom (u slučaju ne-operacije), tj. je li to samo privremeno gašenje vatre itd.. itd...
Na EMG-u nisam bio, nitko od liječnika mi čak nije ni ukazao na tu pretragu. Kasnije sam čuo od jednog kolege koji je pred koju godinu operirao L4-L5 da je to navodno prilično neugodna (da ne kažem bolna) pretraga - dok ti "pogađaju" živac? Radi li se to na obje noge?
pozdrav,
Goran
-
Koliko sam ja shvatila u ovoj mojoj priči, živac se ne obnavlja sam, nego uz puno, puno rada (vježbe + fizikalna terapija). Svaki dan vježbam i do sada sam bila na više od 150 terapija (elektrostimulacija + struja u kombinaciji na križa i nogu) i još uvijek nije dobro. Tražit ću EMG nakon 9 mjeseci i vidjeti što sam uspjela napraviti s vježbama i terapijom. I ja sam čula da je EMG zbilja neugodan...pretpostavljam da se radi na obje noge...
-
Da, nespretno sam se izrazio. Mislio sam, da li je uopće moguće obnoviti živac koji je oštećen (naravno, vježbanjem, terapijama itd.). Samo, ja nisam bio na operaciji, i ne znam je li možda moguće u ovoj situaciji (još me boli noga, leđa, teško sjedim) vježbanjem zapravo i pogoršati stanje. Al to će valjda znat ovi na fizikalnoj.... Idem u ponedjeljak.
Što se tiče EMG-a možda bi bilo dobro napravit sada, pa onda nakon x mjeseci. Da se vidi napredak (ako ga ima). A opet, ako je tako bolan...
Ista stvar što se tiče ponavljanja MR. Je li moguće vježbanjem i terapijama "povratiti" ispali disk, barem djelomično?
-
Ja sam na EMG-u bio 5 ili 6 puta. Za mene EMG neugodan koliko i vadjenje krvi iz prsta. Cak i manje. Nije bas da bi isao da ne moram ali nije nista strasno. Koliko razumijem stvari ne pogađa se zivac. Elektroda/igla se uvede/zakaci u misic ali samo povrsinski. Ja sam isao toliko puta na EMG kako bi pratio stanje zivca. Mozda u ovoj fazi kada imate takve bolove EMG nije pogodan ali fizijatar to najbolje zna.
Mislim da se ne trebate brinuti. Vjerujem da izgleda tako u akutnoj fazi. Danas uz veliki broj dostupnih informacija, a vjerujem i napredak medicine stvari se daju rijesiti. Samo ne treba brzati s operacijom. Osim kada postoje problemi sa stopalom, mokrenjem ili boli.
Koliko znam vjezbama se moze popraviti stanje i izbjeci operacija u potpunosti. Treba pronaci terapeuta koji moze pomoci manualnim metodama i ciljanim vjezbama. Ali sve je jako individualno.
-
I ja mislim da je sve individualno, zato je teško pogoditi i točne vježbe.
Nego, Gorane, jeste li vi možda bili kod dr. Stančića u Traumi? Ja osobno jako vjerujem tom čovjeku i on hoće objasniti sve što ga se pita.
-
Bojane, hvala na opisu EMG-a. I ne izgleda tako strašno. Tražeći jučer nešto o tome naletio sam na ovo http://www.inet.hr/~fruzic/zdravlje/knjiga/Prof.Janko_Popovic.htm (http://www.inet.hr/~fruzic/zdravlje/knjiga/Prof.Janko_Popovic.htm).
Tko zapravo upućuje na EMG. Jel se to može sam zatražiti, ili možda da pitam fizijatricu.
Što se tiče fizikalne, mislite li da je dosta ići na ovu HZZO-ovu? Osim ovdje na stranicama, još mi je par ljudi ukazalo na reaktivu. Može li malo detalja kako to kod njih u praksi izgleda.
Jasna, u Traumi sam bio krod prof Buljata. Njega mi je preporučila fizijatrica - jedan petak bio kod fizijatrice, a već u ponedjeljak kod njega u ambulanti na pregledu.
Nego, jeste li tijekom rehabilitacije imali problema sa "zdravom" nogom. Ne znam jesam li si ja to umislio (stalno osluškujući i preispitujući što me gdje boli), ili je to možda zbog dodatnog opterećenja na zdravu nogu (spavanje na tom boku, stalno oslanjanje na nju itd), ali u zadnjih par dana i u njoj osjećam neku nelagodu, ne bih rekao trnce, nego onako neki osjećaj kao nakon napornog dana na nogama - neku otečenost, težinu, laganu zamrlost - ali ništa vidljivo, a ni blizu onom kao recimo trncima u stopalu bolesne noge.
-
Gorane, hvala za ovaj link.
Što se tiče fizikalne preko HZZO-a, sve ovisi na koga naletite. Ja idem u Dom zdravlja na Črnomercu i jako sam zadovoljna s njima. Doduše, vježbe radim sama. Za Reaktivu sam čula da je jako dobra, ali za njih treba imati i dosta novaca, pa ako možete...
A zdrava noga zaista može boljeti zbog povećanog opterećenja. To mi se bilo dogodilo kad sam hodala s jednom štakom. Čim sam je odbacila, bolovi su prestali.
-
Mislim da EMG mora zatraziti neurokirurg ili fizijatar. Osim ako imate lijecnika/lijecnicu koja bi napisala uputnicu bez novog specijalistickog pregleda.
Pristup u Reaktivi je strogo individualan. Radi se s terapeutima koji koriste manualne metode, a dobro su opremljeni i medicinskim spravama koje se koriste u rehabilitaciji. Vjezbe i nacin rada se prilagodjavaju tokom oporavka.
Meni se svidja sto na problem ne gledaju lokalno (npr. samo bolno mjesto na ledjima) vec gledaju kompletnu biomeaniku i sto je pravi uzrok problema.
Ja sam prije odlaska u Reaktivu bio na dva mjesta po preporuci dobrog ortopeda koji se trudio pomoci mi ali tamo su me skoro unistili.
Kad se odlučite na Reaktivu morate biti spremni uloziti dosta vremena i truda jer se radi na dugi rok i ne nude se brza rijesenja.
Od 5 ljudi koji su krenuli u Reaktivu po mojoj preporuci svi su zadovoljni tretmanima i nacinom rada, a radi se o razlicitim problemima.
Cijena po tretmanu je uobicajna trzisna ali ne nude kratke ”quick fix” tretmane.
-
Hvala na odgovoru!
Definitivno ću probati, iako mislim da sam još daleko od ozbiljnog vježbanja (navodno je sve to još upaljeno i nestabilno).
Danas bijah na prvoj fizikalnoj - samo struja :-(
-
Gorane, kako je? Pomaže li struja? Nema vas, ali se nadam da je bolje...
-
Evo i mene! I ja sam nova! Konačno forum za mene!
Operirala sam kralježnicu 07.11.2007. bolnica Sestre milosrdnice, dijagnoza: protruzija diska L4-L5, disk se pomaknuo u živac 6 mm. Prije toga sam probleme oko 10 godina, dok nisu odtkrili šta mi je, mislim da je važno napomenuti da imam 31 godinu.
Nakon nekoliko mjeseci na poslu (sjedim 8 sati) vratili se isti simptomi: bol u leđima i lijevoj nozi, nalaz EMNG očajan (lijevo stopalo ne osjećam, potkoljenica donekle). Uskoro odlazim u toplice na rehabilitaciju. Neurokirurg kaže da je disk L5-S1 koji je u tijeku ranije operacije bio pomaknut 2 mm, sada očito pomaknut više. U međuvremenu počeli bolovi i u desnoj nozi.
Terapije su pomagale prvih 5 - 6 godina prije operacije. Sada ne pomažu. Samo TRAMAL + LUBOR, a kad su bolovi prejaki injekcija DEXAMETAZONA I TRAMALA.
-
Pozdrav Renata. Zaista mi je zao sto ponovno imate probleme s kraljeznicom iako ste vec bili na operaciji. Moje laicko razmisljanje je da se nakon operacije mora redovito vjezbati. Da li ste u toplicama dobili vježbe i da li ih radite redovito?
Osobno mislim da su vjezbe iz toplica neadekvatne za dugotrajan i potpun oporavak. U toplicama sam do sada bio 3 puta i uvijek daju iste vjezbe.
Ja sam par godina nakon operacije, kada sam se poceo stedjeti u fizickim naporima i kada sam se prestao baviti sportom zbog bolova, imao probleme s rukom i dijelom izmedju lopatica. Operirao sam L5-S1 tako da to nije bilo povezano. Problem sam rijesio plivanjem. Od tada plivam redovito dva puta tjedno.
Moj savjet je da pocnete plivati i da pronadjete nekog tko vam moze izraditi program vjezbi kojima cete ojacati ledjne misice i vratiti fleksibilnost.
Ja sam nakon operacije imao velikih problema (u jednom trenutku vecina misica na ledjima mi je potpuno atrofirala), a samo sa vjezbanjem sam uspio doci do toga da danas nemam nikakvih problema sa sjedenjem. Terapeuti mogu puno pomoci manualnim metodama.
Nadam se cete uspjeti rijestiti problem bez nove operacije.
-
I meni je javila bol između lopatica. Jedan kralježak me boli kod lud. Nakon toplica idem na MR, pa ću znati što dalje. Velik je problem što mi je prvi puta zakazala i desna noga.
Vježbala sam u toplicama i poslije toplica. Imala sam i posebne vježbe, ali ipak je sve krenulo nizbrdo. Javit ću se za tri tjedna, pa javiti novosti poslije toplica i posjete neurokirurgu.
-
Pozdarav svima,
vidim da smo se svi zbili tu na općim temama pa evo i mene :D.
U par riječi da obznanim svoje probleme. Bolovi skoro u kontunuitetu godinu dana, a problemi sa leđima započeli
prije 20 godina, rengen prije par mjeseci koji sam obavila na vlastito inzistiranje pokazuje urođenu srašćenost
kralježaka L5 i L4, uz skoliozu, izravnavanje potrebne krivine u lumbalnom dijelu i slično.Mišljenja liječnika sežu
od "nije to ništa,malo struje i fizikalne terapije..." do operacije što prije. Jedan primarijus smatra da operacija
nikako nebi pomogla. Prošla sam fizikalnu, jednu u bolnici , drugu dobro platila, ali sve bez efekta. Naručena za 4 mjeseca
kod još jednog stručnjaka. Inače vježbam svakodnevno, idem na jogu, do prije 2 mjeseca igrala tenis i skijala ove zime.
Zvuči čudno, ali je tako.
Bolovi su tu, ali ja ih trpim i idem dalje.
Da ne dužim željela bih pitati administratora što misli o tome da otvoreno imenujemo dobre i loše liječnike i fizioterapeute,
mada je to subjektivno,ali nekom bi možda pomoglo ili da imenujemo samo pozitivne primjere? ???
-
Gorane, kako je? Pomaže li struja? Nema vas, ali se nadam da je bolje...
Evo me, tu sam... Sorry kaj se nisam javljao neko vrijeme, nije mi bilo ni do cega (psihicki problemi - vjerojatno povezani/uzrokovani s fizickim stanjem - mozemo i o tome ako smatrate da nekom nekad moze biti od pomoci), a onda nakon toga nisam bio pri internetu par tjedana.
A stanje? HZZOova struja nije bas puno pomogla, recimo da sam bio dosao u stanje da mogu puzevim korakom prošetati (prošepati) dvadesetak minuta oko zgrade - naravno uz bolove u nozi i ukočenih leđa. Napredak je bio i taj da sam mogao - doduše ležeći na leđima - obuti čarapu :-)
Mogao sam sjediti (ne i voziti!) u autu desetak minuta, a onda bih trebao polegnuti sic da se ispruzim.
Sad, jel to sve zbog struje ili čisto zbog prolaska vremena, ko će ga znat.
Onda sam se pred kraj te desetodnevne terapije strujom narucio na kontrolni pregled kod fizijatrice, misleći da ću odmah nastaviti s daljnjom terapijom. Koji naivac! Naručila me za pregled tek za 2 tjedna. I onda bi valjda za daljnju fizikalnu tek dogodine....
Uglavnom, znajući kako to ide po HZZOu, otišao sam i platio dva i pol tjedna terapije privatno.
Kontrolni pregled na pocetku terapije je pokazao katastrofalno stanje. Lijeva noga posve atrofirala (test podizanja na prste - zdrava noga 35 kom., a "bolesna" jedva jednom). Hod zabacivanjem zdjelice, a ne ispruzanjem noge, gluteus propao, itd...
A terapija je bila svakodnevni dril od 9:00-13:30. Vjezbe u bazenu, magnet, struja, neka inkvizicijska sprava za rastezanje, pol sata masaže i istezanja, kontrola kod doca+"manipulacija", vježbe u dvorani. I tako svaki dan, čak i subotom.
Ali to je dalo i rezultate. Daleko od toga da sam skroz OK, ali su leđa neusporedivo pokretljivija, bolova skoro uopće nema (osim kad pretjeram s hodanjem/sjedenjem). Hodati mogu "skoro" normalno - ako idem umjerenim/sporim tempom. Ako ubrzam onda šepam, možda i instinktivno tj iz navike. Mogu voziti auto na krace relacije (po gradu npr). Lasegue (pretpostavljam da svi "hernijasi" znaju sto je) lijeve noge se popravio sa 36 na 70.
Danas sam bio na komisiji, produzili mi bolovanje jos 3 tjedna. U ponedjeljak idem opet kod HZZO fizijatrice. U međuvremenu marljivo radim vjezbe koje su mi propisali.
Pozdrav,
Goran
-
Molim vas koliko koštaju terapije kod privatnika?Gorane koliko ti plaćaš?
-
Molim vas koliko koštaju terapije kod privatnika?Gorane koliko ti plaćaš?
Ne znam pojedinačno. Morat ću se i ja raspitati ovdje u zg jer su mi preporučili nastavak fizikalne, a HZZOovu ću dobit tko zna kad...
Uglavnom ovaj "paket" koji sam opisao košta u privatnoj poliklinici nemalih 400kn dnevno (350 subotom jer nema kontrole kod dr.). U toj cijeni je i po želji cjelodnevno korištenje fitnes dvorane, sprava i bazena, ali to nisam koristio - u mom tadasnjem stanju bilo bi to previše.
-
Pozdrav ekipo,ja sam novi,jučer sam se registrirao i napisao cijeli referat o svojoj križobolji,ali forum mi ga nikako nije htio primit i otišlo to u nepovrat???
Sad mi se neda pisat opet isto,ali ukratko,operirao sam herniju diska L5-S1 dva puta u razmaku od godinu dana,imao sam parezu stopala koja mi je popustila tek nedavno,ali tegobe imam još uvijek,doduše tegobe su drukčije,ali perzistiraju i 10 mjeseci nakon reoperacije.
Da vidimo dal će mi sad forum primit tekst,ako da,onda obečajem da ću sljedeči put biti opširniji i ostajem otvoren za sva vaša pitanja o mom iskustvu
-
Pozdrav svima!
Još jedan s problemima bola u leđima i nozi... ;D
Dijagnoza ukratko: protruzija diska L5/S1....
Čitao sam u jednom članku o HUBER spravi...
Zna li netko nešto više o tome, ili je možda netko već imao neka iskustva s HUBEROM?
pozdrav
i sve pohlavle za krazljeznica.com
-
Čula sam za HUBER. Ima članak o tome ovdje: http://www.nacional.hr/articles/view/42971/2/ (http://www.nacional.hr/articles/view/42971/2/). Nisam ga probala. Poslije prve operacije radila sam vježbe naučene u toplicama, u ljeti plivala i čak odlazila u teretanu i sve je bilo odlično do prije dva mjeseca. Što se dogodilo opisala sam u drugom dijelu foruma.
-
I ja sam čitao taj članak u Nacionalu. Mislio sam da neko možda ima nekakva iskustva s tim...
I ja radim vježbe naučene u toplicama, a kako često ne vidim neki bitan napredak počeo sam ih sve rijeđe raditi, što jer možda i pogrešno. Sada se bol koju sam osjećao u desnom kuku i koljenu proširila i na lagano trnjenje lista i stopala... Više nisam pametan što da radim.
-
Moje mišljenje je da su vježbe iz toplica previše općenite. Čak i kod iste dijagnoze svatko se nalazi u drugačijoj tjelesnoj kondiciji i stanju. Moj prijedlog je da pronađete terapeuta koji će Vam napraviti program vježbi prilagođenih vašem zdravstvenom stanju, a vremenom se vježbe mjenjaju kako se i stanje poboljšava.
-
Preporučio bi knjigu Dr John Tanner "Zdravija leđa", u izdanju Biovega d.o.o., Zagreb
Mislim da je korisna svima koji imaju problema s leđima.
Prenosim preporuku iz "VAše zdravlje" studeni 2005: Prvi priručnik u Hrvatskoj za samopomoć, prevenciju i iscjeljivanje bolova u leđima. Nudi stručne savjete i informacije, širok spektar tretmana, od operacija i korištenja lijekova do osteopatije, vježbi i akupunkture, te daje detaljan pregled načina liječenja bolova u leđima.
Detaljna objašnjenja anatomskih i fizioloških značajki leđa, najčešći uzroci problema, algoritmi za samostalno definiranje uzroka te tehnike konvencionalne i alternativne medicine koje se nude kao rješenje glavne su sastavnice.
Dr. John Tanner je stručnjak za ortopediju i sportsku medicinu, a posebno ga zanimaju ozljede leđa i njihovo zbrinjavanje...
-
Pitanje za Gorana,
gdje si išao na privatne fizikalne terapije?
-
Pitanje za Gorana,
gdje si išao na privatne fizikalne terapije?
Bio sam kod Pehareca u Puli http://www.peharec.com/ (http://www.peharec.com/). U ponedjeljak idem na kontrolu (nakon 2 mjeseca). Inače, stanje se još popravilo, sad sam za "normalne" dnevne aktivnosti skoro 100% fit - iako još i dalje osjećam da je lijeva noga slabija, kao i povremenu "težinu" u leđima. Skinut sam s bolovanja - radim već mjesec dana - samo što sada često ustajem od compa i razgibavam se, a pauzu iskoristim za set raznoraznih vježbi (30-40min). Pred večer doma napravim još jedan set. Naravno, od sporta još ništa, osim plivanja.
-
Koliko su kostala dva i po tjedna rehabilitacije? Ulaganje se po svemu sudeci isplatilo.
-
Pozdrav svima,
Novi sam na ovim stranicama i svaka čast na jednoj takvoj stranici!!!
Imam 29 godina,moje tegobe su najvjerojatnije počele sa sportskom ozljedom (to je moje mišljenje), slijedila je tromjesečna upala Ishijadikusa, nakon čega nisam imao nikakvih većih problema. Bol se vratila nakon pet mjeseci ali u puno bolnijem obliku, bilo je tu kočenja tijekom spavanja, nemogućnosti spavanja na leđima, lijevom (bolnom) boku, boli u nozi koji bi počimao i pojačavao se nakon hoda dužeg od nekoliko minuta- strašno jednom riječju! I danas, kada je bol dosta manja, zna se desiti da ima dana kada gotovo i nemam nikakvih bolova (kao da se nikad ništa nije dogodilo) da bi kroz koji dan sve opet krenulo iz nova. Zanima me i da li je kod Vas koji imate dijagnozu diskus hernije situacija takva da prilikom sjedenja ili ležanja na leđima sa savinutim nogama boli uopće nema. Od pregleda za sad imam samo rentgen (u iščekivanju EMG-a i MR-a), koji pokazuje suženje IV prostora L5-S1 i preporuke doktora za vježbu, vježbu, vježbu... Posao mi je sjedeće prirode...
Zahvaljujem se svima koji su voljni odgovoriti na ovaj post te pružiti savjete, posebice onima mlađima koji imaju iste probleme u ovoj (pre)ranoj fazi!
-
Većini osoba koje imaju dijagnozu diskus hernije ili su operirane po toj dijagnozi i imaju bolove još uvijek (kao ja) najbolji položaj kod ležanja je fetus položaj iliti na boku sa skvrćenim nogama. Trebaš obaviti EMNG i obavezno MR (a ne čekati ko ja 10 godina, pa da ti utvrde veliko oštećenje živaca). Svi preporučaju puno vježbe i naravno plivanja jer se time jačaju mišići kralježnice, trbuha i nogu. Ja sam se udebljala 6 kg poslije operacije i bilo mi je strašno, boljelo me duplo jače, i sada kad sam smršavila tj. vratila se na kilažu poslije operacije sada je više-manje dobro. Ali kretanje puno koristi. I ja imam sjedaći posao svih 8 sati, zato se popodne što više krećem i trudim se vježbati što više.
-
Koliko su kostala dva i po tjedna rehabilitacije? Ulaganje se po svemu sudeci isplatilo.
Napisah već par postova ranije: 400kn po danu, što uključuje vježbe u bazenu, masažu, "struju", "magnet", trakciju, kineziterapiju, "manipulaciju" i konzultacije kod dr te cjelodnevno slobodno korištenje bazena i teretane.
Da, izgleda da se isplatilo, ali neizostavni dio je samostalni nastavak vježbanja (svakodnevno).
-
Pozdrav svima!
Ja sam isto nova, imam 23 godine, operirana sam sa 17, nakon sportske ozljede (ninjutsu i bacanje po parketu kod D.Rostohara).
Evo, tako da znate da ima i mladjih ljudi koji imaju tegobe i zato nemojte gledati poprijeko djecu koja sjede u tramvaju jer tko zna koje njih patnje muce ;)
-
Za početak, pozdrav svima....
Upravo sam se ubacila na forum i zaista se nadam da će nam svima biti korisno.... ;)
-
Gorane tko ti je radio manipulacije, liječnik ili terapeut? Nadam se da si ok.
-
Uff, vratim se s godisnjeg, a ono hrpa postova! :-)
Gorane tko ti je radio manipulacije, liječnik ili terapeut? Nadam se da si ok.
Manipulacije je radio ili sam Peharec (uglavnom) ili lijecnica (ako je ovaj trenutno bio zauzet). Terapeuti su vodili vjezbe, namjestali aparaturu (struje, trakcija, magnet) te radili masazu.
Ja sam trenutno ok, vjezbam svakodnevno, s plivanjem sam poceo jos od 6tog mjeseca, a odnedavno polako i s biciklom.
-
Dobro zvuči, jedino još nisam shvatila cijenu ukupnog aranžmana dnevno (smještaj-hrana-terapija-pregledi)
-
Dobro zvuči, jedino još nisam shvatila cijenu ukupnog aranžmana dnevno (smještaj-hrana-terapija-pregledi)
Nema aranžmana, za smještaj i hranu se moraš sam(a) snaći, u poliklinici nema smještajnih kapaciteta. Terapija je 400 kuna dnevno. Pregled 350. Dobio sam i neki (ali stvarno sitni) popust pri odlasku.
-
A tako. To je već druga priča. Sve u svemu nije baš tako jeftino za one koji žive van Istre.
-
Gorane,
Pa bilo bi u redu spomenuti i onoga tko te savjetovao da odeš tamo :)
-
Gorane,
Pa bilo bi u redu spomenuti i onoga tko te savjetovao da odeš tamo :)
Hehe, pa zahvalio sam se tamo na onoj drugoj temi :)
Ali zapravo, ja sam već prvog dana, (kad još nisam bio svjestan što me snašlo) bio na tretmanu kod Sumana i s njim poslije razgovarao o odlasku u Pulu, tvoje iskustvo je još dodatno ubrzalo i finaliziralo odluku.
Naravno, moramo biti svjesni da je sve to vrrrrrlo individualno, i da je moglo i drukčije završiti. Rekao mi je Irijan (fizioterapeut kod Peharca, za one koji ne znaju) da zna za samo jedan slučaj da je netko nakon terapije u Puli ipak otisao na operaciju. Od onda, ja znam za još jedan (kako ide Joško? nadam se da je u toplicama bilo OK)
Inače, moje stanje je sad sasvim OK, čak sam se pomalo vratio i svojim pred-išijasnim sportskim aktivnostima, otplivah danas 1500m Jarunske lige, a poslije podne sam s klincem odvozio gor-dol Sljeme biciklom :). Zena kaze da pretjerujem ::). Ja kazem da sve to spada u rehabilitaciju ;D
-
U svemu treba imati mjere!
-
Gorane,
Pa bilo bi u redu spomenuti i onoga tko te savjetovao da odeš tamo :)
Hehe, pa zahvalio sam se tamo na onoj drugoj temi :)
Ali zapravo, ja sam već prvog dana, (kad još nisam bio svjestan što me snašlo) bio na tretmanu kod Sumana i s njim poslije razgovarao o odlasku u Pulu, tvoje iskustvo je još dodatno ubrzalo i finaliziralo odluku.
Naravno, moramo biti svjesni da je sve to vrrrrrlo individualno, i da je moglo i drukčije završiti. Rekao mi je Irijan (fizioterapeut kod Peharca, za one koji ne znaju) da zna za samo jedan slučaj da je netko nakon terapije u Puli ipak otisao na operaciju. Od onda, ja znam za još jedan (kako ide Joško? nadam se da je u toplicama bilo OK)
Inače, moje stanje je sad sasvim OK, čak sam se pomalo vratio i svojim pred-išijasnim sportskim aktivnostima, otplivah danas 1500m Jarunske lige, a poslije podne sam s klincem odvozio gor-dol Sljeme biciklom :). Zena kaze da pretjerujem ::). Ja kazem da sve to spada u rehabilitaciju ;D
pozdrav Goranu, i ostalom društvu!
da, ja sam poslije rehabilitacije u Puli ipak završio na operaciji. Ali svejedno, mislim da nakon svih fizikalnih terapija koje sam prošao u zadnjih 8-9 mjeseci jedino fizikalna terapija koju sam provodio kod dr. Peharca ima svoju glavu i rep: svaki pacijent se dnevno prati od svih fizioterapeuta koji sudjeluju u terapijama, a na kraju i od samog dr.Peharca. Ja sam izgleda imao peh da sam došao možda ipak malo prekasno. Naime moja pareza stopala jednostavno nije popuštala i podizanje na prste uporno nije išlo. I ja sam se mjesec dana nakon toga ipak odlučio za operaciju. U međuvremenu proveo i fizikalnu terapiju u Krapinskim toplicama (mogli bi kao jednu od tema na forum postaviti i Iskustva pacijenata u toplicama i preporuka pojedinih toplica). Doista ih ne preporučujem!
Svaka čast ženama koje vode gimnastičke vježbe u dvoranama, al sve drugo je KATASTROFALNO!
-
Mislim da već imamo topic s Toplicama i ustanovama ali svakako podržavam prijedlog. I mene interesira s kojim su vam državnim ustanovama najbolja iskustva? Ima ih na kopnu a i na moru.....
-
To da je samo jedan pacijent operiran nakon terapija u Puli,ne stoji,to je urbana legenda ;D Samo ja ih znam nekoliko,ali vjerovatno oni od tih pacijenata nemaju povratnu informaciju,tj šta se s tim pacijentima dešavalo nekoliko mjeseci nakon terapija.
-
Worf,
Što se tiče Peharca i Pule, ja sam jedan od onih koje je on spasio pakla, odnosno nesnosnih bolova, a oni koji su nakon toga završili na operaciji nisu završili zbog Peharca, vec bas zbog razloga koje je naveo Joško, a to je da im je stanje već prije Pule bilo nepopravljivo narušeno. Kod Peharca se apsolutno zna što se radi i kako se radi. On oko sebe ima tim najkvalitetnijih fizioteraputa i trenera u državi, a i šire. Svaki pacijent se pomno prati i promatra. vodi se dnevnik rehabilitacije, a svako jutro u 8.00 prije početka posla Peharec ima kolegij sa svim fizioterapeutima i tamo se diskutira o stanju pojedinog pacijenta i donose odluke o daljnjem tijeku liječenja. Stoga mislim da Peharec nije diletant u svom poslu već ozbiljni profesionalac koji za pare prodaje zdravlje.
-
Worf,
Što se tiče Peharca i Pule, ja sam jedan od onih koje je on spasio pakla, odnosno nesnosnih bolova, a oni koji su nakon toga završili na operaciji nisu završili zbog Peharca, vec bas zbog razloga koje je naveo Joško, a to je da im je stanje već prije Pule bilo nepopravljivo narušeno. Kod Peharca se apsolutno zna što se radi i kako se radi. On oko sebe ima tim najkvalitetnijih fizioteraputa i trenera u državi, a i šire. Svaki pacijent se pomno prati i promatra. vodi se dnevnik rehabilitacije, a svako jutro u 8.00 prije početka posla Peharec ima kolegij sa svim fizioterapeutima i tamo se diskutira o stanju pojedinog pacijenta i donose odluke o daljnjem tijeku liječenja. Stoga mislim da Peharec nije diletant u svom poslu već ozbiljni profesionalac koji za pare prodaje zdravlje.
Možda me krivo shvačaš,ne opovrgavam spopobnosti dr.Peharca i njegovog tima,ali isto tako ne volim preuveličavanja ;D Svakako mislim da kod njega uložen novac se isplati,pogotovo u usporedbi s inim alternativcima koji prodaju samo obečanja ;D
Imam u rodbini primjer kojemu je jako pomogao dr.Peharac,samo i kod njega se postavlja pitanje da li je bio za operaciju ili je pravovremeno stigao u ruke dr.P. i njegove ekipe?
-
Može li mi netko odgovoriti koju edukaciju ima Stanislav Peharec?
-
Može li mi netko odgovoriti koju edukaciju ima Stanislav Peharec?
Mislim da je ortoped,a dal ima još nešto dodatno,ne znam ;D
-
Mislim da nije nego somatoped ali ne znam precizno kakva je to naobrazba. Nešto vezano za stopala ili sl.? Ne znam ni gdje je to studirao. Znam da nije završio medicinu.
-
Da kokolino mislim tako i ja a isti gospodin se mislim proslavio izradom posebnih patika za Ivaniševića i pok.DR Tuđmana tako da njega nebi svrstao u ove teme što se tiće kralješnice ;)
-
Puno stvari ne znam o njegovim Poliklinikama i njemu tako da ne bih komentirala. Malo mi je bilo neobično vidjeti njegov angažman s rukometnom reprezentacijom prije nekoliko godina, ali nakon što su mediji objavili kako je Z.Domančić "na daljinu" zaliječio Ivana Balića pored cijelog medicinskog tima koji je bio uz rukometaše ništa više nije mi čudno.
-
Mislim da nije nego somatoped ali ne znam precizno kakva je to naobrazba. Nešto vezano za stopala ili sl.? Ne znam ni gdje je to studirao. Znam da nije završio medicinu.
Ye,točno,somatoped ;D Al ne znam zašto sam ja brijao da je ortoped?Valjda me zbunilo ono PED na kraju riječi
-
Lako bi bilo da je samo tebe zeznulo to "ped".
-
Stanislav Peharec je somatoped, to je smjer koji je završio na studiju defektologije u Beogradu. Taj smjer je bliži medicini nego drugi smjerovi na defektologiji, ali opet svjetlosnim godinama daleko od klasične medicinske izobrazbe. Kako bilo, mene kod njega zapanjuje poznavanje problematike oko DH i općenito na tom području. Čovjek ide na seminare po cijelom svijetu i najviše ulaže u svoje znanje. Recimo, njegovo poznavanje fizijatrije je (garantiram) sigurno jače od nekoliko liječnika fizijatara i liječnika opće prakse koje je znam. Moj primjer puno govori. Njegove reference jednostavno ne možete ignorirati. Nogometaš Dinama Mathias Chago je bio na rehabilitaciji kad i ja. Tom dečku nitko nije mogao pomoći da se oporavi od misterioznih bolova u preponama i ozljedama koje su nastajale iz nepoznatih razloga. On mu je otkrio uzroke, a nalazili su se na kralježnici i uspješnom terapijom mu ih je otklonio. Kod njega su također bili NBA košarkaši braća Gasol iz Španjolske, jedan za koljeno i jedan za DH, obadvojicu je osposobio za jedno 45 dana terapije.
To je samo jedan dio referenci. Što se mene tiče njegov rad i rezultati govore dovoljno o njemu, a sad vrsta škole je tu zanemariva činjenica.
-
Slazem se s tobom davork, da su bitniji rezultati a ne formalna naobrazba. Mada, ukoliko covjek stalno ulaze u sebe i svoje znanje, to je itekako naobrazba.
Postoji danas mnogo fizijatara koji su zavrsili pred 20-30 godina fakultet i nakon toga se dalje nisu obrazovali, ulagali u sebe. Neke stvari se s vremenom mijenjaju, i to sto on ima med.fakultet zavsen pred 30 god, za mene ne vrijedi puno.
U 7 godina koliko imam problema s kraljeznicom, susretala sam se s razno raznim i lijecnicima i fizioterapeutima i na zalost, imala sam puno vise losih iskustava nego dobrih.
Ako Peharec ima tako dobre rezultate u rehabilitaciji, o kojima neki ovdje na forumu svjedoce, onda mislim da nije toliko potrebno forsirati koje je njegovo "osnovno" zvanje.
-
ajme pantagasnice ma gledam ja sveovo pa mi nije jasno po čemu je Peharec dobar koliko ja znam samo po patikama koje jeizmislio za pok.Tuđmana i ivaniševića ;D
-
Ma da mi je ta Pula bliža i da mi nije kluća puna ovo čeljadi zaparala bih ja tamo da vidim to čudo, ali nije isključeno i da neću ::) samo bih morala uzest godišnji i dvije plaće u đep. ;D Javin vam se ako to napravim. ;)
-
Kokolina,
Kad kažeš čudo kod Peharca, onda trebaš samo kopati po njegovoj glavi, jer si sve drugo materijalno već vidjela. Isto tako, kod njega u ordinaciji, postoji barem 50 000 stranica članaka i slično - samo za Diskus Herniju, čovjek je upio znanje sa svih strana svijeta.
-
To su prednosti privatne zdravstvene usluge i bez obzira koliko nam se sve to činilo skupo to je jedan od preduvjeta da vlasnik-zdravstveni stručlnjak daje sve od sebe.Čovjek zna da samo kvalitetom može opstati i zaraditi i da mora stalno biti u trendu kako bi zadobvoljio svoje bolesnike i zaradio plaću za sebe i zaposlene. U državnim ustanovama malo koga je briga za nishod i stručnost provedene terapije bilo koje jer će onu mizerijicu ionako dobiti pod motom "Koliko para toliko mjuze. ;) ;)"Puno toga se još mora promjenit u našim glavama i našem sustavu.
-
Pozdrav Željko i tebi i svim novopristiglima da što bolje više i kvalitetnije pokupite informacija, mišljenja , u cilju što boljih donošenja osobnih odluka.
Pozdrav Denis!! ;)