Koje tacno misice jaca orbitrec. Dakle ledja al koji dio tacno i da li radi ista nogama. Danas bas probala ovaj orbitrec u interexu i puno mi je lakse na njemu nego kad hodam po ravnom al bio je jako mali otpor. Bas cu se sutra vratit da probam sa jacim otporom ako bude ok uzela bih ga. Mene ledja ne bole vec noga.
Koliko treba da budem na njemu da bih vidjela je li bol gora ili bolja. Oprostite ako sam izvukla staru temu...
PS: gledam ovaj cybex na youtubu nikako mi ne lici na nesto sto bi meni godilo. Pozz
Orbitrec je jedna od rijetkih sprava koja jača skoro sve mišiće, a radi što manje štete - npr. u odnosu na trčanje. U Americi ga neurokirurzi preporučuju u sklopu fizikalne terapije nakon operacije kralježnice - to znam jer sam preko face u kontaktu sa nekoliko osoba.
Meni je odličan i ne mogu bez njega barem 3x tjedno po 30-40 min (ili ga povremeno mijenjam za bicikl na asfaltu) i odgovara mi je da je otpor slab jer sam par puta probala na jačem otporu ili su mi ga moji ukućani ostavili na jačem otporu nakon njihovog korištenja i nije mi odgovaralo - čak sam osjećala i neko zatezanje i lagane bolove u leđima.
Prvo sam ga isprobala u teretani, a nakon toga sam ga i kupila. Stoga ako možete - preporučam da ga prvo isprobate par puta, pa tek onda kupite!
Tema: Iskustva s Orbitrecom (Posjeta: 23127 )