isijas....:(((

[Neurokirurg]

operacija, ne laserska jer je ekstruzija sa pomakom, ili fizikalna th tijekom cetiri mjeseca. ako ne bude pomaka operacija ili zivot sa maksimalnom postedom. u ostalom procitaj ranije postove.

[kokolino]

1 kg viška je 7 kg opterećenja na kralježnicu. Dakle skinuti 10 kg je super.
Oprezno sa opterećenjem, nikako se ne pregibati 3 mjeseca, sjedenje što manje, vožnja u automobilu što manje. Dosta plivanja i šetnje u adekvatnoj obući, nikako u ravne šlate ili ravne japanke. Iskoristite morfe i ljeto koje je pred nama.

[Bais]

1 kg viška je 7 kg opterećenja na kralježnicu. D.

Da li se odnosi na kralježnicu u cjelini ili samo na pojedinačne dijelove?  Imajući u vidu jednostavan zakon poluge i posložene vektore sila mislim da je opterećenje različito na različitim dijelovima...

[melica]

Želim ti sretan oporavak!

[kokolino]

Slabinska kralježnica.

[tasha1703]

hvala na dobrim zeljama..

ja sam od operacije skinula 9 kg...jos 20-tak moram skinuti...a imam i osobnog trenera koji mi pazi na prehranu i s kojim cu nastaviti vjezbati nakon toplica pa se nadam da cu to sve uspiti..bitna je volja....

[Nini]

Pozdraf svima...

i ja sam na sličnom putu barem što se tiče ligamenta nakon 2 mjeseca intenzivnih "tretmana" i poprilično skupih krenuh na samostalne vježbe koje su mi oni dali... 3 mjeseca muke sa vježbama ali sa minimalnim bolovima da bi samo odjednom sve otišlo k jarcu (jače boli nego prije i ne prestaje)... sad sam već 3 mjeseca na bolovanju odustala (barem za sad) od "kiropraktike" ....

Možda sam u krivu al imam osjećaj da je sva ta terapija kratkog daha, kao da mi ti mjeseci olakšanja dolaze na naplatu ali sa kamatama...

Ps: dobila sam preporuke za reaktivu al imam osjećaj da je to isto sra... drugo pakovanje...

[tasha1703]

cuj...to ti je sve individualno..nekome ligament pomogne nekome ne..ja sam 4 mjeseca isla na terapije kod njega i dala prek 10 000 kn...ispocetka sam se i ja osjecala bolje..manje sam sepala..manje me bolilo...ali onda me pocelo boliti i s desne strane..i onda sam opet zavrsila na magnetskoj i receno mi je da ako ne zelim biti invalid da prestanem s tim terapijama i podhitno pod noz....i tako sam u roku 20 dana bila operirana.....

odi kod neurokirurga i vidi sta ti on kaze....jer manipulacije su ti dvosjekli mač...mogu ti pomoć ali i odmoć...

[tasha1703]

ljudi...treba mi pomoc....

kao sto sam vec spomenula da mi je bila lijeva noga u "banani" i da me nakon operacije ne boli vise nimalo...tako me sad boli desna strana..sve jace i jace....pocne mi pulsiranjem u debelom mesu i siri se niz nogu..i kicma me pocela boliti s desne strane...dr mi je rekla da je to reakcija i da se zna dogoditi ali da mi je vec trebalo polako prestajati a ne povecavati....
a i ovi na  rehabilitaciji s kojima vjezbam su mi rekli da to nije dobro i da me nebi smjelo boliti i da su mi mozda nesto zeznuli operacijom i da cu mozda moram opet operirati...a ja neeeccuuuuu...((((

ima tko takvo iskustvo s tim?

zaista neznam dall mogu sve to ponovno prolaziti s drugom nogom....poluditi cu vise...vec 9 mjeseci sam u bolovima...

[kokolino]

Napravite kontrolnu MRI, ako ste u Zagrebu najbolje kod prof.Kostovića na Institutu za istraživanje mozga.Oni imaju MR 3 T. Kontrola operatera sa novom MRI. Prekinite sve fizikalnu terapiju osim TENS-a kojeg možete kući aplicirati više puta dnevno.Potražite na Forumu o tome. Lokalno hladni oblog. Analgetika Zaldiar 3-4x2. Ako MRI pokaže edem ima smisla pokušati sa kortikosteroidima.No valja isključiti prolaps.