1
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Lipanj 27, 2012, 18:48:58 poslijepodne »
ok,nasao sam,hvala Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove.
Registriraj se ili Prijavi se
Prikaži postove
Ova sekcija vam omogućuje pregled svih postova koje je objavio ovaj član. Napomena: možete vidjeti postove samo iz rubrika kojima trenutno imate pravo pristupa.
2
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Lipanj 26, 2012, 14:43:47 poslijepodne »
jeli to ovo na stranici vertebralis gdje piše Endoskopske denervacije fasetnih zglobova kod sindroma bolnih leđa ali kad se klikne otvori se nešto drugo .
3
Slabinska (lumbalna) kralježnica / Odg: Ozljeda na poslu
« : Lipanj 26, 2012, 04:40:11 prijepodne »Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove.
Registriraj se ili Prijavi se
Strašno kakva sudbina mladog čovjeka, život je obična kurva šta reć i kičma je najveća kurva čovjekovog organizma ništa više - prosto, iskreno i otvoreno rečeno. I mi smo ljudi takoder tako lose evoluirali , priroda je u masi stvari kad je covjekovo tijelo u pitanju savršenstvo, ali ta kičma tu je priroda zakazala kao i bog kad su nas stvarili. Naprosto da radi jednog "gumenog sranja" zvanog "disk" čovjek bez obzira na dob , pa makar i djete pati i snosi posljedice cijeli zivot ? nevjerovatno. Kako isto tako ljudi u 21 stoljecu kad su u stanju letjet na mars, graditi sve zive robote i tehnologiju ne mogu napraviti nesto cime ce ljudima 99% uspjesno lijecit probleme kraljeznice da se oni sa 99% slucajeva vise ne ponve , tocnije da se PONOVE jako jako tesko. Kao npr kad si strgas ruku, ona pukne, nosis gips, ona zaraste i sanse da ce opet puknut ovise o tebi i hoces li raditi velike gluposti. A kicmu kad operiras, nemoras opce napraviti veliku glupost, dosta da se krivo okrenes i ides opet na operacijski stol.Baš sam razmišljao o tome dali je kicma loše sastavljena i malo sam konfuzan.Npr ako se sagnemo i podižemo teret tada je sila koja djeluje na disk prema nazad i disk bi trebao puknuti prema naprijed tj u prostor gdje nema zivaca.Tj mi podizemo teret tada djeluju 2 sile.sila tereta i suprotna sila podizanja tj disk i kicma se uvijaju prema nazad i disk bi trebao puknuti prema naprijed.
Ma ajde molim te i zivot i sve...
Disk bi trebao puknuti prema nazad jedino u slucaju da vucemo teret iza leđa i pritom se savijamo prema naprijed.
Što mislite o tome jeli to tocno?
4
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Lipanj 26, 2012, 01:26:52 prijepodne »
Gdje mogu procitati o toj metodi i ima li je u HR?
5
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Lipanj 25, 2012, 23:01:29 poslijepodne »
Jesam ali spominje se da to nije trajno nego se zivac oporavi poslije 6 mjeseci pa opet bolovi.Pogotovo me strah što u tom periodu ako ne bi imao bol bi možda nekim pokretima još više uništio hrskavicu fasetnog zgloba a da ne bi osjecao bol i onda kad se zivac poslije 6 mjeseci oporavi tko zna kakva me bol ceka.
Tako razmišljam
Tako razmišljam
6
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Lipanj 25, 2012, 05:18:08 prijepodne »
Mada realno ne mogu ni kriviti doktore što mi nisu pomogli u pocetku i dali ispravnu dijagnozu jer koliko sam surfao netom nigdje ne mogu naci primjer da je netko ozljedio fasetni zglob uglavnom se spominje da je ljudima u starosti taj zglob poceo se okostavati i postao teze pokretan i to u lumbalnom dijelu,nigdje primjera direktne ozljede u torakalnom dijelu,vjerovatno su šanse za takvo nešto milijunske i vjerovatno mi se desilo to jer sam imao iskrivljenu kraljeznicu kifozu u torakalnom dijelu i teško ili nikad se to dogodi kod ravnih kraljeznica.
7
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Lipanj 25, 2012, 04:56:03 prijepodne »
Stalno cujem oko mene primjere da netko oštetio kralježnicu ,nije mogao stati na noge,išao na operaciju i sad sve riješio i nema nikakvih problema.Pa kud se meni nije desilo to klasicno ostecenje kraljeznice kao svakom normalnom.Kakve su sanse da se ozljedi fasetni zglob.
Kad bolje razmislim ovo što imam da se prepoznalo i tretiralo na pravi nacin je moglo biti lako riješeno.Trebao sam dobiti injekcije pod rendgenom u fasetni zglob i tako locirati mjesto ostecenja i ako nije moglo proci ne vidim razlog zašto se fasetni zglob nebi mogao kirurski odstranit.Mnogo je lakse doprijeti do fasetnog zgloba nego do diska kraljeznice.
Ali prije 11g nije bilo tih injekcija pod rendgenom i kad se samo sjetim koliko sam uzalud obišao ortopeda i fizioterapeuta više nemam snage nigdje otici ,jednostavno kad bi dosao u dr. nebi imao snage otvoriti usta i nesto reci.
Ali recimo da sad i to nije glavni problem jer su smetnje samo 1/3 onog što je bilo u pocetku,sad kad idem vjezbati i izritiram taj fasetni zglob ,popijem ibuprofen i onda bol prode za koji sat,prije je bol trajala konstantno.
Sad su najveci problem ove hernije u potpisu koje se desile kroz ove godine kao posljedica atrofije misica leđa zbog nemogucnosti vjezbanja zbog ozljede fasetnog zgloba.
Mada bi volio riješiti i tu 1/3 tegoba od fasetnog zgloba,ali jednostavno nemam snage za doktore i objašnjavanja.Preumoran.
Kad bolje razmislim ovo što imam da se prepoznalo i tretiralo na pravi nacin je moglo biti lako riješeno.Trebao sam dobiti injekcije pod rendgenom u fasetni zglob i tako locirati mjesto ostecenja i ako nije moglo proci ne vidim razlog zašto se fasetni zglob nebi mogao kirurski odstranit.Mnogo je lakse doprijeti do fasetnog zgloba nego do diska kraljeznice.
Ali prije 11g nije bilo tih injekcija pod rendgenom i kad se samo sjetim koliko sam uzalud obišao ortopeda i fizioterapeuta više nemam snage nigdje otici ,jednostavno kad bi dosao u dr. nebi imao snage otvoriti usta i nesto reci.
Ali recimo da sad i to nije glavni problem jer su smetnje samo 1/3 onog što je bilo u pocetku,sad kad idem vjezbati i izritiram taj fasetni zglob ,popijem ibuprofen i onda bol prode za koji sat,prije je bol trajala konstantno.
Sad su najveci problem ove hernije u potpisu koje se desile kroz ove godine kao posljedica atrofije misica leđa zbog nemogucnosti vjezbanja zbog ozljede fasetnog zgloba.
Mada bi volio riješiti i tu 1/3 tegoba od fasetnog zgloba,ali jednostavno nemam snage za doktore i objašnjavanja.Preumoran.
8
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Veljača 21, 2012, 12:36:53 poslijepodne »
I dok sam vjezbao relativno lagano s bucicama od 4kg i nisam imao neke bolove bas razmisljam kako se osjecam živo kao nekad,kako bi bilo lijepo imati potpuno zdravu kraljeznicu i moci izvoditi sve zivo u teretani i mislim što bi sve mijenjao za to,te da bi pristao da se nadem bos i gladan na ulici u zamjenu za zdravlje te da budem ruzan ko pas da me nijedna nevoli,ma sve
Snovi su kratko trajali jer vec sto sam legao me pocelo od vratne kraljeznice boljeti uz ruku.Tako da moram odustati od bicepsa,izvodit cu samo dvije vjezbe ,povlacim šipku prema dolje za latisimus dorsi,i povlacim šipku u visini ramena za srednji trapezoid. To mogu osim povlaciti šipku u visini lakata u tom sam polozaju ozljedio torakalnu i onda se aktivira gornji dio latisimus dorsi koji se spaja na torakalnu.
Snovi su kratko trajali jer vec sto sam legao me pocelo od vratne kraljeznice boljeti uz ruku.Tako da moram odustati od bicepsa,izvodit cu samo dvije vjezbe ,povlacim šipku prema dolje za latisimus dorsi,i povlacim šipku u visini ramena za srednji trapezoid. To mogu osim povlaciti šipku u visini lakata u tom sam polozaju ozljedio torakalnu i onda se aktivira gornji dio latisimus dorsi koji se spaja na torakalnu.
9
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Veljača 20, 2012, 03:46:20 prijepodne »
Kad bi znao uzrok bilo bi ti 50% lakše to je taj psihološki stres kad boli a neznaš uzrok,tako je i meni bilo i jako je frustrirajuce kad ti nitko ne da dijagnozu niti se trudi.Sve to baca u ocaj.
Sad sam uspio nakon 10g vratiti muskulaturu leđa,ovo sranje s fasetnim zglobom sad izgleda da boli i iritira ali brze se bol povuce nakon mirovanja,mozda je nakon 10g taj mali zivac u fasetnom zglobu više otupio. Iako neznam što bi potpuno mi uklonilo bol jer riziotomija traje mislim 1g pa se bol vrati.Jedina solucija je ukloniti dio kraljeska gdje je fasetni zglob ali neznam dali to tko to radi i sadasnje stanje kakvo mi je je podnosljivo.
Bitno da sam uspio naci vjezbe koje mogu izvoditi ,prije dok nisam ovo ozljedio sam radio zgibove i to mi najbolje bilo za leđa a sad to nemogu ali sam nasao koja je zamjenska vjezba s kojom se jaca latisimus dorsi.
Iako nebitan segment zelim i malo bicepse ojacat ali moram biti oprezan jer imam protruziju u lumbalnom segmentu,pa imam jedno pitanje dali donji dio kraljeznice više pati kad se stoji i miruje s teretom ili dok se sjedi i miruje s teretom. Meni se cini da je u sjedecem polozaju kraljeznica stabilnija jer je trbusni mišic napetiji jer su noge svinute dok neki kazu da sjedenje šteti kraljeznici?
Sad sam uspio nakon 10g vratiti muskulaturu leđa,ovo sranje s fasetnim zglobom sad izgleda da boli i iritira ali brze se bol povuce nakon mirovanja,mozda je nakon 10g taj mali zivac u fasetnom zglobu više otupio. Iako neznam što bi potpuno mi uklonilo bol jer riziotomija traje mislim 1g pa se bol vrati.Jedina solucija je ukloniti dio kraljeska gdje je fasetni zglob ali neznam dali to tko to radi i sadasnje stanje kakvo mi je je podnosljivo.
Bitno da sam uspio naci vjezbe koje mogu izvoditi ,prije dok nisam ovo ozljedio sam radio zgibove i to mi najbolje bilo za leđa a sad to nemogu ali sam nasao koja je zamjenska vjezba s kojom se jaca latisimus dorsi.
Iako nebitan segment zelim i malo bicepse ojacat ali moram biti oprezan jer imam protruziju u lumbalnom segmentu,pa imam jedno pitanje dali donji dio kraljeznice više pati kad se stoji i miruje s teretom ili dok se sjedi i miruje s teretom. Meni se cini da je u sjedecem polozaju kraljeznica stabilnija jer je trbusni mišic napetiji jer su noge svinute dok neki kazu da sjedenje šteti kraljeznici?
10
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Prosinac 22, 2011, 23:01:50 poslijepodne »Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove.
Registriraj se ili Prijavi se
Update,bio sam dobio costovertebralne blokade,ali bez uspjeha...uzrok je negjde drugdje sakriven.
pozdrav,znaci bez dijagnoze i dalje
Na koliko kraljezaka su ti dali blokade?
11
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Rujan 21, 2011, 02:26:17 prijepodne »
Evo malo wikipedie 
The intercostal nerves come from thoracic nerves T1-T11, and run between the ribs ("costae"). At T2 and T3, it further branches into the intercostobrachial nerve. Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove.
Registriraj se ili Prijavi se
Tu piše da kod T2 i T3 kralješka živci između rebra dodatno vode u ruku.Ja pretpostavljam da tebi to rebro nije uklještilo živac nego ga više isteže.Ja bi na tvom mjestu išao na najbolji MRI i izricito tražio da se orijentiraju na transverzalne snimke spoja rebra i kralješka oko T2 i T3 podrucja.Receš im od T1-T4.Ali to je samo moje mišljenje nisam strucnjak.
Na ovoj slici Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove. Registriraj se ili Prijavi se se vidi kako živci od T6 vode u abdomen,baš kako ide živac tako ja osjecam tupu bol,kao grcenje i štipanje do abdomena.To mi je od hernija.
A oštru bol od fasetnog zgloba ,vidiš na ovoj slici gdje piše posterior division Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove. Registriraj se ili Prijavi se ,baš tu je fasetni zglob i vjerovatno iritira te živce koji idu prema koži i mišicima .Ta bol mi je najgora i onemogucava mi pravilno vježbanje.
The intercostal nerves come from thoracic nerves T1-T11, and run between the ribs ("costae"). At T2 and T3, it further branches into the intercostobrachial nerve. Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove.
Registriraj se ili Prijavi seTu piše da kod T2 i T3 kralješka živci između rebra dodatno vode u ruku.Ja pretpostavljam da tebi to rebro nije uklještilo živac nego ga više isteže.Ja bi na tvom mjestu išao na najbolji MRI i izricito tražio da se orijentiraju na transverzalne snimke spoja rebra i kralješka oko T2 i T3 podrucja.Receš im od T1-T4.Ali to je samo moje mišljenje nisam strucnjak.
Na ovoj slici Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove. Registriraj se ili Prijavi se se vidi kako živci od T6 vode u abdomen,baš kako ide živac tako ja osjecam tupu bol,kao grcenje i štipanje do abdomena.To mi je od hernija.
A oštru bol od fasetnog zgloba ,vidiš na ovoj slici gdje piše posterior division Samo registrirani članovi mogu vidjeti linkove. Registriraj se ili Prijavi se ,baš tu je fasetni zglob i vjerovatno iritira te živce koji idu prema koži i mišicima .Ta bol mi je najgora i onemogucava mi pravilno vježbanje.
12
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Rujan 20, 2011, 21:40:21 poslijepodne »
O slici desno govorim gdje se vidi spoj rebra i kralješka.Dobro bi bilo imati takve slike i za kralješke oko th2 da se vidi stanje tih spojeva,to je zapravo mala hrskavica.
Neznam baš za th6/7 jer mislim da bolovi inace idu ispod podrucja gdje iskoci disk.Ako te zna i ruka bolit neznam dali postoji neki živac oko th6/7 koji vodi u ruku .Ali to je moje mišljenje nisam strucnjak.
Neznam baš za th6/7 jer mislim da bolovi inace idu ispod podrucja gdje iskoci disk.Ako te zna i ruka bolit neznam dali postoji neki živac oko th6/7 koji vodi u ruku .Ali to je moje mišljenje nisam strucnjak.
13
Operacija kraljeznice / Odg: Gdje na operaciju - bolnice i lijecnici
« : Rujan 20, 2011, 20:12:34 poslijepodne »
A ipak je bolje imati neko znanje pa makar panicarili iako je najveca panika kad nešto u tijelu boli a nezna se uzrok.
14
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Rujan 20, 2011, 20:00:49 poslijepodne »
Blizu Zadra.Citao sam tvoje postove i po meni si zeznuo rebro.Imaš li vece tegobe kod guranja nego kad vuces jer onda je aktivan mišic serratus anterior koji spaja rebra i lopaticu.
Može biti to i na suprotnoj strani gdje si locirao bol u sternumu,znaci kažeš drugo rebro to onda vodi do th2 mislim.I još MRI ,ja imam na slici i ono kicmu kao uzdužno snimku i onda imam one poprecne presjeke na kojima se vidi i ta 2 spoja rebra s kralješkom.Međutim nemam za sve kralješke te poprecne snimke.Pa koliko sam skužio oni snime uzdužno prvo pa gdje vide herniju tu odrade i te poprecne snimke.Vjerovatno ti imaš te poprecne snimke oko th6/7 jer su ti tu locirali herniju. Ti bi sad mogao tražit da ti snime i te poprecne snimke oko th2 jer tu negdje bi mogao biti problematican spoj rebra i kicme.
I sigurno si u teretani dizao gadan teret kad si dobio protruziju u torakalnom dijelu
Može biti to i na suprotnoj strani gdje si locirao bol u sternumu,znaci kažeš drugo rebro to onda vodi do th2 mislim.I još MRI ,ja imam na slici i ono kicmu kao uzdužno snimku i onda imam one poprecne presjeke na kojima se vidi i ta 2 spoja rebra s kralješkom.Međutim nemam za sve kralješke te poprecne snimke.Pa koliko sam skužio oni snime uzdužno prvo pa gdje vide herniju tu odrade i te poprecne snimke.Vjerovatno ti imaš te poprecne snimke oko th6/7 jer su ti tu locirali herniju. Ti bi sad mogao tražit da ti snime i te poprecne snimke oko th2 jer tu negdje bi mogao biti problematican spoj rebra i kicme.
I sigurno si u teretani dizao gadan teret kad si dobio protruziju u torakalnom dijelu
15
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Rujan 20, 2011, 14:48:46 poslijepodne »
Da kad si spomenuo da nitko u RH ne daje injekcije u taj spoj rebra i kicme to sam znao u trenutku otvaranja ovog topica 2009 ali sam tada bio uvjeren
da ja imam oštecen taj spoj i zato nisam išao nigdje. Sad sam malo bolje istraživao i 90% sam siguran da se ne radi kod mene o tom spoju nego o fasetnom zglobu kralješka koji je lako dostupan straga stoga cu pokušati u narednim mjesecima s injekcijom.
Mada cim pomislim da moram putovati u ZG i tamo ici još po klinici uhvati me umor i san.
A neznam kod tebe ako nije bilo ozljede znaci ligamenti nisu ošteceni nisi ništa vukao ni gurao ni imao prometnu nego su oslabili pa bi tu trebalo nekako ih ojacati.Jedino ako nije neka upala ili istrošenost hrskavica .Ako ih treba ojacati onda se raspitaj koje vježbe idu.
da ja imam oštecen taj spoj i zato nisam išao nigdje. Sad sam malo bolje istraživao i 90% sam siguran da se ne radi kod mene o tom spoju nego o fasetnom zglobu kralješka koji je lako dostupan straga stoga cu pokušati u narednim mjesecima s injekcijom.
Mada cim pomislim da moram putovati u ZG i tamo ici još po klinici uhvati me umor i san.
A neznam kod tebe ako nije bilo ozljede znaci ligamenti nisu ošteceni nisi ništa vukao ni gurao ni imao prometnu nego su oslabili pa bi tu trebalo nekako ih ojacati.Jedino ako nije neka upala ili istrošenost hrskavica .Ako ih treba ojacati onda se raspitaj koje vježbe idu.
16
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Rujan 20, 2011, 13:54:46 poslijepodne »
Nije mi od diskova jer sam prije 10g nakon ozljede radio magnetsku i nisam imao hernija a tada me 3 puta jace boljelo.Da su mi dali te injekcije možda bi danas bio zdrav.Ali svi su me ignorirali kao ništa to nije jer normalno bih udahnuo i izdahnuo.Iako sam tada bio u 4 ortopeda a nikad u neurokirurga kojeg nema u blizini.Iako i sam ja sam krivo gledao na problem jer nisam imao mnogo znanja o kralježnici i mislio sam da je kralježnica samo ono što opipaš na leđima tj spinous process pa sam uvijek mislio da je problem u nekom mišicu do kralježnice i tako bi objašnjavao problem.I fizioterapeuti su me razocarali ne ovi državni jer oni rade sve ko po traci nego privatnici jer ako si kod njih 2 tjedna i rade na tebi samostalno red je i da imaju neko znanje o kralježnici i leđima i pomognu ti dijagnosticirati problem.
I eto posljedica svega su te hernije u potpisu koje su došle poslije jer mi leđna muskulatura došla kao paucina.
Pitanje je i dali se prije 10g moglo dobiti te injekcije u fasetne zglobove jer za to treba rendgenski navodit injekciju,a takvu opremu sumnjam da su imali u državnim bolnicama.Za ove privatne minimalno invazivne klinike koje to imaju sam saznao tek 2009 neznam kad su pocele sa radom.
A koliko citam nije ni injekcija rješenje nego RF rizotomija ali i ona traje od 6mjeseci do 2g.
Iako mi sad 3 put bolje nego u pocetku jer nakon što zaboli uz mirovanje na leđima i ibuprofen mi brže popusti nego u pocetku.Sad i to nije jedini problem jer ko zna što ce bit od ovih hernija u potpisu.
Malo sam psihicki iscrpljen ovih godina i ne ide mi se nigdje .
I eto posljedica svega su te hernije u potpisu koje su došle poslije jer mi leđna muskulatura došla kao paucina.
Pitanje je i dali se prije 10g moglo dobiti te injekcije u fasetne zglobove jer za to treba rendgenski navodit injekciju,a takvu opremu sumnjam da su imali u državnim bolnicama.Za ove privatne minimalno invazivne klinike koje to imaju sam saznao tek 2009 neznam kad su pocele sa radom.
A koliko citam nije ni injekcija rješenje nego RF rizotomija ali i ona traje od 6mjeseci do 2g.
Iako mi sad 3 put bolje nego u pocetku jer nakon što zaboli uz mirovanje na leđima i ibuprofen mi brže popusti nego u pocetku.Sad i to nije jedini problem jer ko zna što ce bit od ovih hernija u potpisu.
Malo sam psihicki iscrpljen ovih godina i ne ide mi se nigdje .
17
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Rujan 20, 2011, 01:34:50 prijepodne »
Još što ti mogu savjetovat je dok sam tražio po netu uzroke svojih problema našao sam nešto što bi moglo tebi biti.
Zove se rib subluxation i tu se desi da zbog slabosti ligamenata jedno rebro ispade iz ležišta ili na podrucju sternuma ili uz kralježnicu i ovisno tome gdje ispade razliciti su simptomi.
Znaci to se ne dešava zbog ozljede nego što oslabu ligamenti a kako ti nisu imao ozljedu moglo bi biti to.
Potraži malo o tome na netu.
Zove se rib subluxation i tu se desi da zbog slabosti ligamenata jedno rebro ispade iz ležišta ili na podrucju sternuma ili uz kralježnicu i ovisno tome gdje ispade razliciti su simptomi.
Znaci to se ne dešava zbog ozljede nego što oslabu ligamenti a kako ti nisu imao ozljedu moglo bi biti to.
Potraži malo o tome na netu.
18
Grudna (torakalna) kralježnica / Odg: Trebam preporuku - Costovertebral Joint Syndrome
« : Rujan 20, 2011, 00:13:25 prijepodne »
Opisao bi ovako kao da je neki oštar predmet pritisnut uz živac,za razliku od diskus hernie gdje je tekučina pritisnuta uz živac i onda je osjecaj tupe boli.
Samo kod discus hernie pritisnuti živac vodi u neki organ ili ekstremitete koji tada klonu kod mene je bol u jednoj tocki u kralježnici,a klonu mi mišici koji
prolaze u toj točki.Ali ne klonu na nacin da se izgubi osjet ili se sušu kao što je to slucaj kod diskus hernie nego više kao da im slabi kontrakcija,kao da npr stiskaš biceps ruke i osjecas da je misic zgrcen i slabiji.Samo kod bicepsa jer iskace puno bi se to vizualno primjecivalo dok kod lednih mišica nije tako.Zato mislim da je taj živac što mi je uklješten medijalni živac u fasetnom zglobu koji je malen a djeluje na okolne mišice sporedno,tj nije glavni zbog kojih ce mišici ostati paralizirani nego ce ih lokalno zgrciti i oslabiti.Mislim da mišici koji pate su donji desni trapezoid,gornji desni dio latissimus dorsi i spina erector mišici desni.
I što je za posljedicu to stanje imalo ,zbog slabije desne muskulature kralježnica se iskrivila na tom mjestu prema lijevo.Prije sam imao skoliozu u slovu S tako da je statika u ravnoteži a sad je taj torakalni dio što je bio iskrivljen u desno otišao u lijevo i sad imam skoliozu u slovu C i statika je loša.Iako je skolioza blaga samo 10 stupnjeva. I još kao posljedicu svega toga sam dobio sve ove hernie u potpisu.
I tako negdje prije 5g izgubio više volju i prestao vježbati jer bi mi jacala samo jedna strana i da ironija bude veca od mirovanja kako ne bi iriitirao taj bolni živac dobio sam bolju desnu muskulaturu i ujednacene je snage sa lijevom.
Sad se opet vracam vježbanju ali sam proucio anatomiju mišica i izvodit cu vježbe koje nece direktno dirati bolno mjesto.
Radim trenutno vježbu gdje povlacim teret vertikalno od stropa i tako jacam donji dio latisimus dorsi .
Rastezem ekstenzor da su mi ruke u visini ramena tako da jacam samo srednji i gornji trapezoid a ne i donji koji je kod bolnog mjesta .
Iako bicepi ruku ne pomažu puno kralježnici poželio sam za života da jednom ojacam te mišice ali izgleda da necu moci ici dalje od 5kg u svakoj ruci pri ovakvoj kraljeznici i lumbalne hernie pa što se da napraviti sa 5kg vidjecemo.Trenutno sam na 3kg
I kao što se vidi u potpisu imam iskustva sa bolima od diskus hernie u sva 3 segmenta kralježnice i po ocjeni mojoj najgore je kad boli vratna jer je vrat najpokretniji i teško ga stavit u stanje mirovanja i teško namjestiti vrat za zaspat.Onda skroz nisi za ništa i bojiš se mrdnuti vratom.A čuo sam da je vrat najlakši za operirat ,stavi se umjetni disk i brzo traje oporavak.
Ako te zanima kako boli kod torakalne diskus hernia tu bol je tupa u kralježnici(u tocki) i onda baca do prednjeg djela rebra abdomena(isto u tocki),tu onda osjecam bol kao neko lagano grcenje ili štipanje i onda imam strah da ne otkaže neki organ koji se tu nalazi.
Ali sve su to tupe boli od diskus hernie ovo što mene primarno muci u fasetnom zglobu je jako oštro.
Samo kod discus hernie pritisnuti živac vodi u neki organ ili ekstremitete koji tada klonu kod mene je bol u jednoj tocki u kralježnici,a klonu mi mišici koji
prolaze u toj točki.Ali ne klonu na nacin da se izgubi osjet ili se sušu kao što je to slucaj kod diskus hernie nego više kao da im slabi kontrakcija,kao da npr stiskaš biceps ruke i osjecas da je misic zgrcen i slabiji.Samo kod bicepsa jer iskace puno bi se to vizualno primjecivalo dok kod lednih mišica nije tako.Zato mislim da je taj živac što mi je uklješten medijalni živac u fasetnom zglobu koji je malen a djeluje na okolne mišice sporedno,tj nije glavni zbog kojih ce mišici ostati paralizirani nego ce ih lokalno zgrciti i oslabiti.Mislim da mišici koji pate su donji desni trapezoid,gornji desni dio latissimus dorsi i spina erector mišici desni.
I što je za posljedicu to stanje imalo ,zbog slabije desne muskulature kralježnica se iskrivila na tom mjestu prema lijevo.Prije sam imao skoliozu u slovu S tako da je statika u ravnoteži a sad je taj torakalni dio što je bio iskrivljen u desno otišao u lijevo i sad imam skoliozu u slovu C i statika je loša.Iako je skolioza blaga samo 10 stupnjeva. I još kao posljedicu svega toga sam dobio sve ove hernie u potpisu.
I tako negdje prije 5g izgubio više volju i prestao vježbati jer bi mi jacala samo jedna strana i da ironija bude veca od mirovanja kako ne bi iriitirao taj bolni živac dobio sam bolju desnu muskulaturu i ujednacene je snage sa lijevom.
Sad se opet vracam vježbanju ali sam proucio anatomiju mišica i izvodit cu vježbe koje nece direktno dirati bolno mjesto.
Radim trenutno vježbu gdje povlacim teret vertikalno od stropa i tako jacam donji dio latisimus dorsi .
Rastezem ekstenzor da su mi ruke u visini ramena tako da jacam samo srednji i gornji trapezoid a ne i donji koji je kod bolnog mjesta .
Iako bicepi ruku ne pomažu puno kralježnici poželio sam za života da jednom ojacam te mišice ali izgleda da necu moci ici dalje od 5kg u svakoj ruci pri ovakvoj kraljeznici i lumbalne hernie pa što se da napraviti sa 5kg vidjecemo.Trenutno sam na 3kg
I kao što se vidi u potpisu imam iskustva sa bolima od diskus hernie u sva 3 segmenta kralježnice i po ocjeni mojoj najgore je kad boli vratna jer je vrat najpokretniji i teško ga stavit u stanje mirovanja i teško namjestiti vrat za zaspat.Onda skroz nisi za ništa i bojiš se mrdnuti vratom.A čuo sam da je vrat najlakši za operirat ,stavi se umjetni disk i brzo traje oporavak.
Ako te zanima kako boli kod torakalne diskus hernia tu bol je tupa u kralježnici(u tocki) i onda baca do prednjeg djela rebra abdomena(isto u tocki),tu onda osjecam bol kao neko lagano grcenje ili štipanje i onda imam strah da ne otkaže neki organ koji se tu nalazi.
Ali sve su to tupe boli od diskus hernie ovo što mene primarno muci u fasetnom zglobu je jako oštro.
SMF spam blocked by CleanTalk
Nagradne igre